أسباب الإمساك أثناء الحمل
يعتبر الإمساك من أكثر الأعراض شيوعاً التي تصيب المرأة الحامل ، حيث يصيب ثمانية وثلاثين بالمائة من النساء الحوامل بسبب الضغط الذي يسببه الطفل على الأمعاء ، وفي هذه السطور سنوضح بالتفصيل ما يحدث داخل الجسم. يسبب الإمساك:
- يرتفع هرمون البروجسترون أثناء الحمل مما يتسبب في بطء حركة الجهاز الهضمي.
- يزداد حجم الرحم مما يزيد الضغط على الأمعاء ويبطئ حركة الطعام من خلاله.
- عادة ما يؤدي إمساك الأم قبل الحمل إلى إمساك الصقور أثناء الحمل بسبب تذبذب الهرمونات وضغط الرحم على الأمعاء. “في هذه الحالة من الضروري طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب حتى لا يؤدي الإمساك إلى مضاعفات خطيرة”.
أضرار الحمل بسبب الإمساك
الإمساك الناجم عن الحمل أمر طبيعي رغم أنه مؤلم للغاية ، إلا أنه لا يعتبر خطيرًا إلا في الحالات الشديدة ، ومن ثم الإمساك يمكن أن يسبب العديد من الأضرار ، مثل:
- البواسير.
- شقوق الشرج.
- انسداد المستقيم.
هل الإمساك يفتح الرحم؟
على الرغم من أن الرحم والأمعاء يقعان في نفس المكان من الجسم ، إلا أنهما يختلفان عن بعضهما البعض في الوظيفة وآليات العمل والأعضاء الداخلية ، حيث لا يوجد اتصال بين الأمعاء والرحم (يسمى الجهاز الهضمي والجهاز التناسلي) ) ، على الرغم من أنه من الشائع أن الإمساك يمكن أن يسبب الإجهاض بسبب الضغط على الرحم الذي يحاول إفراغ نفسه إلا أن هذه أسطورة شائعة حيث لا يوجد دليل على أن الإمساك يسبب الإجهاض أو أن الإمساك يتسبب في فتح الرحم ، إلا إذا كانت الأم تعاني من الحمل غير المستقر ، لا يمكن أن يحدث الإجهاض إلا لأسباب بسيطة ، مثل: العلاقة الحميمة ، أو حمل أشياء ثقيلة ، أو حركات سريعة ، أو الإمساك ، أو السقوط من أماكن منخفضة ، ولكن في حالة عدم تأكيد الحمل ، يتم مقاطعته فقط لأسباب هي سببها فقط ضرر جسيم كما هو مذكور أعلاه.
كيفية علاج الإمساك أثناء الحمل بشكل طبيعي
بعد الإجابة على سؤال هل الإمساك يفتح الرحم ودحض هذه الأسطورة الشائعة ، يظل الإمساك مشكلة مؤلمة للحامل ، لذلك سنشرح لهم كيفية علاج هذه المشكلة:
- يجب أن تحرص الأم على تناول الكثير من الألياف في نظامها الغذائي “مثل الموز والخوخ والتين والعدس والتفاح والفراولة والجزر والذرة”.
- يجب أن تحافظ الأم على استهلاك صحي للخضروات والفواكه لتزويد الجسم بالفيتامينات ومضادات الأكسدة للبقاء بصحة جيدة.
- تأكد من شرب الكثير من الماء ، على الأقل ثمانية أكواب في اليوم ، لتحريك الأمعاء بسهولة والتأكد من أن الطعام يمر عبر جهازك الهضمي بسرعة ودون ألم.
- تقسيم الوجبات الكبيرة إلى عدة وجبات صغيرة ، حيث يسهل ذلك عملية الهضم ويساعد على منع الإمساك بفضل تنوع الوجبات وقلة الوجبات مما يؤدي إلى سهولة إفراغها وعدم وجود وزن للبراز.
- ممارسة الرياضة بانتظام ، حيث تساعد التمارين الرياضية في تحسين عملية الهضم ومرور الطعام عبر الأمعاء ، كما تساعد على تحسين الدورة الدموية والهضم.
- الابتعاد عن المنبهات مثل الشاي والمنتجات التي تحتوي على الكافيين بكافة أشكاله بما في ذلك القهوة ومشتقاتها لأنها تؤدي إلى الانتفاخ وعسر الهضم.
- احرصي على تناول الكثير من الكربوهيدرات ، لأن الكربوهيدرات تزيد من كمية الماء في البراز وتسهل مروره عبر الأمعاء.
- حدد مواعيد يومية لمحاولات التغوط “ويفضل بعد الأكل بعشر دقائق” ولا تقم بأي محاولات قبل هذه التواريخ.
- وضع دعامات تحت الساقين أثناء عملية التغوط لتسهيل حركة الأمعاء وتخفيف التشنجات العضلية.
- اشرب مواد طبيعية تساعد في علاج الإسهال ، مثل: الزبادي ، واليانسون ، وأوراق السلامي ، وزيت الخروع ، وزيت اللوز ، والكمون.
كيفية علاج الإمساك الناتج عن الحمل بطريقة غير طبيعية
إذا فشلت الطرق الطبيعية في علاج الإمساك ، فعلى الطبيب أن يلجأ إلى وصف أحد أنواع الأدوية الصناعية للمريض وهي:
- كتابة دواء يحتوي على ملينات طبيعية.
- إجراء فحص المستقيم للقولون لتحديد سبب المشكلة.
- وصف أنواع معينة من الأدوية الصناعية لعلاج الإمساك ، مثل “إيسلاكس ، كولاكس ، لاكتولوز ، لاكتولاك”
الإجراءات التي يستخدمها الطبيب لوصف العلاج
قبل أن يصف الطبيب علاجًا للإمساك المزمن ، يقوم بالعديد من الإجراءات ، على سبيل المثال: فحص الأمعاء الدقيقة لتحديد العلاج الأمثل للحالة المتأخرة للمريض.
- تنظير القولون
- التنظير السيني
حالات خطر الإمساك للحوامل
رغم أننا قد أجبنا على السؤال: هل الإمساك يفتح الرحم بشكل سلبي ، وفي بعض الحالات ، بسبب الإمساك ، فإن صحة المرأة الحامل في خطر ، الأمر الذي يتطلب استشارة سريعة مع طبيب مختص ، ومن هذه الحالات:
- إذا واصلت استخدام العلاجات المنزلية أو الأدوية أو المسهلات لمدة أسبوع أو أكثر ولكنك ما زلت تعاني من الإمساك.
- أن يصل إمساك المريض إلى نقطة الألم في منطقة الشرج.
- دم في البراز أو البراز الملوث بالدم.
- التسرب اللاإرادي للبراز.
- تقلصات مستمرة وشعور بثقل في البطن.
- الشعور بالقيء أو الغثيان المصاحب للإمساك.
- الشعور بالغثيان من الطعام أو عدم الرغبة في تناول أي شيء على الإطلاق.
متى لا يكون الإمساك مدعاة للقلق؟
على الرغم من أن الإمساك يكون في بعض الأحيان مدعاة للقلق بسبب زيادة درجة شدته ، فإن الإمساك في الأوقات العادية ليس شيئًا خطيرًا إذا كانت النقاط التالية موجودة:
- إذا لم يكن الإمساك دائمًا ، ولكنه يأتي ويذهب ، تكون حركة الأمعاء في بعض الأحيان منتظمة ، وأحيانًا تكون مضطربة ، ولكن ليس دائمًا.
- إذا كان التغيير في لون أو حجم البراز غير مصحوب برائحة أو دم أو ألم أثناء التغوط ، فإن الشخص الذي تغوط كان يتألم ، فهذه علامة على الخطر.
- إذا لم يكن تغيير البراز كبيرًا أو ملحوظًا عن النمط الطبيعي ، إذا كان التغيير ملحوظًا أو مختلفًا تمامًا عن النمط المعتاد ، فقد ترغب في رؤية طبيبك.
وهنا توصلنا إلى نهاية مقالنا وتعرفنا على أسباب الإمساك أثناء الحمل والأضرار التي يمكن أن تصيب الحمل بسبب الإمساك ، كما تعلمنا إجابة السؤال: هل الإمساك يفتح الرحم ، وكيف نعالج الإمساك المسبب. عن طريق الحمل بطرق طبيعية وغير طبيعية ، كما تحدثنا أيضًا عن الإجراءات التي يستخدمها الطبيب لوصف العلاج وعندما لا يكون الإمساك مدعاة للقلق ، نأمل أن نكون قد ساعدناك ونتطلع إلى تعليقاتكم.