خطوات العناية بالبشرة قبل النوم وروتين العناية بها

إن توفير أكبر قدر ممكن من العناية بالبشرة هو أمر تهتم به العديد من الفتيات ، وبالتالي الرغبة في المعرفة خطوات العناية بالبشرة قبل النوم تمامًا مثل العناية بالبشرة الطبيعية هي واحدة من أكثر الموضوعات التي يتم البحث عنها ومن خلال الفقرات التالية سنقدم لك بعض النصائح لمساعدتك في ذلك.

خطوات العناية بالبشرة قبل النوم

• إزالة المكياج هي بالطبع الخطوة الأولى والأكثر أهمية في روتينك للعناية بالبشرة ليلاً ، وهناك أكثر من طريقة للقيام بذلك:

1. استخدمي مزيل مكياج عادي أو استخدمي تقنية التنظيف المزدوج باستخدام نوعين مختلفين من غسول البشرة ومزيل المكياج للحصول على أفضل نتيجة.
2. إزالة المكياج يزيل الشوائب وينظف المسام من الشوائب المختلفة.
3. كما أنه يقلل من احتمالية ظهور البثور في الجلد.

• كما توصي باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك لتجنب الآثار السيئة للغسول ، ولغسل بشرتك جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش ، حتى لو لم يكن هناك مكياج.
• تأكد من استخدام تونر مثل ماء الورد قبل النوم عن طريق مسحه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
• يساعد التونر في الحفاظ على التركيبة نظيفة ويزيل الشوائب ويغلق المسام.
• كما أنه يجف عن طريق تجفيف وجهك بمنشفة قطنية ناعمة ، وعدم النوم مع وجود بعض الرطوبة على وجهك.

هنا يمكنك أيضًا العثور على … طريقة للعناية ببشرتك باستخدام مكونات طبيعية جديدة

كيف أعتني ببشرتي قبل النوم؟

بعد مرحلة التنظيف تأتي مرحلة الترطيب. نجد:

• في هذه المرحلة ينصح بوضع السيروم على البشرة بشرط أن يكون مناسباً لنوع بشرتك.
• عند التقديم ، تأكد من تدليك بشرتك جيدًا والتدليك من أسفل إلى أعلى بحركة دائرية.
• يعتبر كريم العين أيضًا من أكثر ما ينصح به خبراء العناية بالبشرة لأنه يعمل على:

1. يرطب ويغذي منطقة العين ، خاصة أنها المنطقة الأكثر تأثراً بالمكياج بسبب نحافة طبقاتها.
2. تقليل الهالات السوداء.
3. يعمل مرطب العين أيضًا على محاربة الشيخوخة والتجاعيد التي تظهر في هذه المنطقة.

• وينتهي روتينك الليلي بوضع كريم ليلي مرطب لبشرة منتعشة ومشرقة في الصباح.[1]

هنا يمكنك أيضا أن تجد … خطوات العناية بالبشرة على أساس يومي ، أسبوعي ، شهري ، سنوي

روتين الجلد قبل النوم

هناك أيضًا بعض الأشياء التي ستساعدك في روتين بشرتك الليلي لمنحك بشرة منتعشة ومتوهجة ، بما في ذلك:

• حمام البخار

1. خذي حمام بخار لبشرتك بعد مرحلة التطهير ، ليس أكثر من يومين أو ليس أكثر من مرة في الأسبوع ، وستلاحظين الأثر الإيجابي على الفور.
2. يزيد حمام البخار من توهج بشرتك ويفتح مسامك ، مما يساعد على تخليص بشرتك من جميع الأوساخ والغبار.
3. إذا لم يكن لديك وقت ، يمكنك الذهاب إلى غرفة البخار وتعريض بشرتك لهذا البخار الساخن دون لمس الماء لمدة 3 دقائق كحد أقصى وعدم الذهاب بعيدًا لتجنب الاختناق. [2]

• تقشير الوجه

1. تأكد من القيام بذلك أثناء مرحلة التنظيف تقشير لبشرتك مرة في الأسبوع.
2. يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة الملتصقة بالجلد ويعيد لمعان البشرة ونضارتها.
3. كما أنه يزيل جميع الأوساخ والشوائب الموجودة في أعماق المسام.

• ارتداء قناع ليلي

1. غالبًا ما يكون القناع الليلي قناعًا خفيفًا على الجلد يتم وضعه قبل النوم.
2. ضعي القناع الليلي على البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أكبر قدر من الترطيب والتغذية للبشرة.

• زيوت طبيعية

1. لا تنسى عزيزتي أنه يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية قبل النوم.
2. يساعد زيت اللوز على تقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
3. إذا كنت ترغبين في الحصول على حواجب أكثر سمكًا ، يمكنك استخدام زيت الحواجب.
4. لا تنسي أن تدلكي بشرتك بطبقة رقيقة من الزيت قبل الذهاب إلى الفراش.

شرب الماء (خطوات العناية بالبشرة قبل النوم)

1. تأكد من شرب الماء قبل النوم.
2. يرطب بشرتك ولا يجففها عند الاستيقاظ.

هنا يمكنك أيضًا العثور على … كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبييضها

روتين العناية بالبشرة

من بين النصائح عناية بالجلد ايضا:

• استخدم وسادات ووسائد من الحرير: لدهشة الكثير من الناس ، فإن استخدام وسادات مغطاة بالحرير أفضل بكثير لبشرتك من الوسائد القطنية ، التي تزيد من الاحتكاك وتسبب حساسية الجلد.
• تأكد من استخدام مرطب الشفاه أو بلسم الشفاه المغذي قبل النوم للمساعدة على تنعيمها وجعلها تبدو أكثر صحة في الصباح.
• أيضًا ، لا تهملي ترطيب يديك وقدميك قبل الذهاب إلى الفراش ، خاصة في فصل الشتاء ، لأن هذه الأماكن الأكثر عرضة للجفاف ، ويمكنك استخدام زيت الزيتون لهذا الغرض.

وهنا تعلمنا عن خطوات العناية بالبشرة قبل النوم وما هو الروتين ، نأمل أن تجد شيئًا مفيدًا خلال موضوعنا.