التنوع مفيد في تناول أطعمة مختلفة في بناء جسم الإنسان ، لكن المتخصصين يحذرون من تناول أطعمة معينة تؤثر على الدافع الجنسي لدى الرجال.
يحذر العلماء من تناول المشروبات الكحولية ، وخاصة البيرة ، والكربوهيدرات المصنعة مثل البسكويت والخبز والمعكرونة ، التي تهدئ الأعصاب ولكنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مما يؤذي المعدة ويقلل من الدافع الجنسي.
استهلاك السكر والشوكولاته يقلل من مستوى هرمون الذكورة (التستوستيرون). كما أن تناول النعناع لاحتوائه على المنثول (مهدئ) يثبط الرغبة الجنسية.
الإفراط في تناول الحليب والجبن يحفز السموم التي تؤثر سلبًا على الهرمونات ويمكن أن تسبب العجز الجنسي.
يمكن أن يؤدي تناول الفشار (حبات الذرة الجافة المحضرة بالتسخين) إلى الإصابة بأمراض البروستاتا على المدى الطويل ، مما يؤدي إلى ضعف الأداء الجنسي لدى الرجال.
يمكن أن يؤدي تناول الجمبري أيضًا إلى إضعاف الأداء الجنسي لاحتوائه على مواد حافظة غنية بالإستروجين.
الأطعمة المقلية الغنية بالدهون المشبعة تسبب ضعف تدفق الدم في الأعضاء التناسلية الذكرية لأنها تحتوي على كميات عالية من الدهون والأملاح.
كما يحذر الخبراء من تناول المشروبات الغازية العادية وكذلك المشروبات منخفضة السعرات الحرارية لما لها من تأثير مدمر على قدرة الرجال ورغبتهم الجنسية.
المصدر: سي إن إن
خالد زليطة