كيف نعتني بأسناننا وكيف ننظفها؟
- هناك أنواع مختلفة من الأسنان ، وهناك القواطع والأنياب وكذلك الأضراس التي تساعد في عملية مضغ الطعام.
- للعناية به ، يجب شطفه بالماء باستخدام القليل من المعجون ، ويفضل أن يحتوي على الفلورايد بنسبة تتناسب مع عمر الطفل.
- ثم نقوم بتنظيف الأسنان جيدًا وعلى جوانب مختلفة.
- بعد عملية الفرشاة ، نقوم بتنظيف الأسنان بالفرشاة ونشطفها جيدًا بالماء حتى يتم التخلص تمامًا من المعجون المتبقي داخل الفم.
- يجب الحرص على غسل اللسان باستخدام نوع من الفرشاة المصممة له.
- وهي تختلف عن فرشاة الأسنان العادية ويمكن شراؤها من الصيدليات ، وغسل اللسان من الأمور المهمة التي يتجاهلها كثير من الناس.
- في حالة عدم وجود معجون الأسنان ، قد يكون الشطف بالماء العادي كافيًا لضمان إزالة بقايا الطعام المتعلقة بالأسنان.
- الاهتمام بنظافة الأسنان يجعله مفيدًا وصحيًا ، ويمكننا تناول جميع أنواع الأطعمة المختلفة فيه.
موضوع مقال تسوس الأسنان للصف الخامس.
- يرجع تسوس الأسنان إلى تدمير بنية السن والأسنان نفسها ، وهذه من أكبر المشاكل وتسببها تراكم بقايا الطعام داخل الأنياب أو داخل السن مما يعمل على تكوين البكتيريا وهذا يؤدي إلى تسوس الأسنان.
- عندما يصاب السن بالتسوس ولا تنتبه له في الوقت المناسب فإنه يدمر مينا الأسنان تماما ويعمل على تكسير السن.
- لا بد من مراجعة الطبيب فور اكتشاف أي نوع من التسوس من أجل الحفاظ على الأسنان المتبقية وحماية مينا الأسنان من التلف.
- ويعطي الطبيب بعض المؤشرات للحفاظ على صحة الأسنان وقوتها مدى الحياة.
كيف تحمي أسنانك من التسوس؟
- يجب التأكد من عدم وجود أي طعام داخل الفم والعناية بذلك عن طريق تنظيف الأسنان جيداً وغسلها بمعجون الأسنان والماء.
- يمكن تنظيف الفم باستخدام محلول ملحي والشطف بقوة.
- نحن جميعًا عرضة للتسوس ، ولكن من السهل جدًا حماية أنفسنا منها عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل متكرر.
- ولا تترك أي بقايا طعام داخل الفم لفترة طويلة لأنها تعمل على تكوين البكتيريا التي تؤدي إلى تسوس الأسنان.
- الحفاظ على الأسنان من التسوس مسؤولية كبيرة على عاتق الكبار ، كما أنها مسؤولية الأمهات تعليم أطفالهن العناية بأسنانهم وحمايتها من التسوس.
- السبب الرئيسي لتسوس الأسنان هو قلة وعي الطفل واهتمامه بضرورة تنظيف الأسنان والعناية بها.
- بالنسبة للأطفال الذين يأكلون الكثير من الأطعمة التي تحتوي على السكر قبل النوم ولا يتخلصون من بقايا الطعام ، فهذه واحدة من أخطر الطرق للتسبب في تسوس الأسنان بسرعة.
الأسباب الرئيسية للتسوس.
- يبقى وجود الطعام بين الأسنان ، حيث أن هذا يؤدي إلى تراكم البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وتدمر مينا الأسنان إلى حد كبير.
- استخدام فرشاة أسنان شخص آخر واستخدام ملاعق غير نظيفة للطعام ينشر البكتيريا.
- الإكثار من تناول السكريات والحلويات بكافة أنواعها قبل النوم ، والكسل والنوم مباشرة دون تفريش أسنانك.
- النظافة الشخصية: عدم الالتفات إليها يؤدي إلى العديد من المشاكل ، وخاصة نظافة الفم.
العناصر التي قد تعجبك:
بيان حالة زهرة إلكترونية رئيسية
أسئلة وأجوبة حول محو الأمية.
الفرق بين الدائن والمدين
كيف تعتني بالأسنان
- الأسنان ذات أهمية كبيرة وتساعد في النطق باستخدام الأسنان الأمامية وتعمل على تقطيع الطعام وإعطاء الشخص نظرة وابتسامة مميزة.
- يجب الحفاظ على النظافة الشخصية والقيام بالتنظيف المستمر والتخلص من بقايا الطعام العالقة داخل الفم حتى لا تعمل على تكوين البكتيريا داخل الأسنان.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر لأنها تسبب ضررًا كبيرًا لمينا الأسنان.
- يجب تنظيف الأسنان 3 مرات في اليوم باستخدام معجون الأسنان وفرشاة الأسنان ، ويفضل أن يحتوي معجون الأسنان على كمية من الفلورايد التي تحافظ على صحة الأسنان.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، كالحليب وجميع مشتقاته ، يعمل على الحفاظ على صحة أسنانك وقوتها.
- يفضل عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر والشوكولاتة أيضًا ، وإذا كنت تتناول هذه الأطعمة ، فيفضل تنظيف أسنانك بالفرشاة على الفور.
- يجب تخصيص زيارة منتظمة لطبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر على الأقل للتأكد من صحة الأسنان وللتدخل السريع للحفاظ على باقي الأسنان في حالة حدوث مشكلة.
- كما يجب الانتباه إلى نظافة اللسان لاحتوائه على مجموعة كبيرة من البكتيريا التي يمكن أن تنتقل عبر اللسان إلى الأسنان ولا يمكن رؤيتها بالعين المجردة وتعمل أيضًا على تسوس الأسنان.
الأعراض التي تدل على عدوى تسوس الأسنان
- إن وجود ألم شديد في الأسنان هو علامة مباشرة على وجود تجاويف داخل الأسنان.
- تسبب حساسية الأسنان ألمًا داخل السن عند تناول الأطعمة أو المشروبات الساخنة أو الباردة.
- يشير التغير في لون الأسنان ووجود مجموعة من البقع السوداء على الأسنان إلى وجود تجاويف.
- من الأعراض الشائعة في حالة تسوس الأسنان رائحة الفم الكريهة والمذاق السيئ في الفم.
- ظهور ثقوب داخل الأسنان وعندما تعض أو تضع أسنانك على أحدها يحدث إحساس بالألم.
- في المراحل المبكرة من التسوس قد لا نجد إحساسًا بالألم.
الطرق المستخدمة في علاج تسوس الأسنان.
- استخدم زيت القرنفل المركز وخففه بربع ملعقة صغيرة من زيت السمسم ، ويمكنك تدليك الأسنان المصابة بهذا الخليط باستخدام ضمادات قطنية.
- يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وشطفها بهذا الخليط داخل الفم والاحتفاظ بها على المنطقة المصابة.
- كما يستخدم عرق السوس في علاج الأسنان ويعمل الكركم على حفظ التجاويف الموجودة داخل الأسنان ويمنع التسوس.
الأطعمة التي تسبب تسوس الأسنان
- من أهم الأشياء ، السكريات والأطعمة المحلاة مثل الشوكولاتة من أخطر الأطعمة التي توفر البيئة المناسبة للبكتيريا لتتراكم داخل الفم ، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان وتدمير الأسنان بالكامل.
- تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من السكر ، كما تعمل المشروبات الغازية على تآكل مينا الأسنان وتدميرها.
- كما يؤثر التدخين سلبًا على الأسنان ويسبب اصفرار الأسنان وانبعاث روائح كريهة داخل الفم.
كيف نمنع لون مينا الأسنان من الاصفرار؟
- نستخدم صودا الخبز ، المعروفة باسم الكربونات ، ونفركها مباشرة على الأسنان الصفراء مرة واحدة يوميًا ، مما يزيل التصبغ من الأسنان.
- تساهم الفراولة بشكل كبير في عملية تبييض الأسنان ويمكن استخدامها عن طريق شرب العصير.
- أو فرك أسنان الفراولة مباشرة.