المجتر هو نتوء في منطقة البطن بسبب ضعف أو ترهل عضلات البطن.
سبب الكرش هو تكوين البطن نتيجة تراكم الدهون الزائدة مع زيادة حجم الخلايا الدهنية في هذه المنطقة ، وغالبا ما يصاحب الكرش زيادة الوزن بشكل عام.
أنواع الكرش
يوجد العديد من أنواع الكرش وهنا نسرد أهمها.
الكرش العضلي: يحدث نتيجة عدم التوازن في استخدام الجهاز العضلي الهيكلي ويتجلى بقوة في الأشخاص الذين يستخدمون عضلات الكتفين والذراعين في العمل ولا يحركون الخصر عند الجلوس على المكتب.
الكرش المترهل: وهو ما يحدث نتيجة الحمل والولادة مما يتسبب في هبوط عضلات البطن واسترخاءها وتخزين الدهون والسمنة.
انتفاخ البطن: يحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام والشراب بما يتجاوز احتياجات الجسم ، وهذا الإسراف يخلق شعوراً بالاكتئاب والتوتر العصبي.
الكرش الهرموني: والذي يوجد نتيجة للاضطراب الهرموني ، يزيد من إفراز الكورتيزون ويضطرب توزيع الدهون في الغدد الكظرية في أجزاء مختلفة من الجسم مما يؤدي إلى زيادة الدهون في منطقة البطن عند الرجال والنساء ، تتراكم الدهون في الجزء السفلي من الجسم.
فيديو هام يلخص عملية التخلص من البطن في 3 خطوات فقط
https://www.youtube.com/watch؟v=YyoQPrY4CRU
فيديو: طريقة ازالة الكرش