اسم فاكهة بحرف اللام ل

اسم الثمرة بحرف L

يعتبر الليمون من الفواكه التي لها فوائد متعددة على صحة الإنسان، وأهم فوائده نلخص فِيْما يلي

ناقش الكثير من الأبحاث العلمية والمخبرية تأثير الليمون على الصحة، وأظهرت الدراسات أنه يحتوي على عدد كبير من المركبات الفِيْنولية والفِيْتامينات.
كَمْا أنه يحتوي على العديد من المعادن والألياف، فضلًا عَنّْ كونه غنيًا بالزيوت والكاروتينات.
يحتوي الليمون على العديد من الفِيْتامينات مثل فِيْتامين سي وهُو عَنّْصر أساسي لمقاومة الأكسدة داخل الجسم وأيضاً لمحاربة الأمراض السرطانية.
وبالتالي يعتبر الليمون من أهم الثمار لصحة الجسم فلا تتردد فِيْ تناوله.

وفِيْ سياق حديثنا عَنّْ الليمون فإن فوائده العديدة فِيْ علاج الأنفلونزا جديرة بالذكر، وذلك على النحو التالي

يساعد شرب عصير الليمون المغلي على حمايتك من البرد والانفلونزا.
هذا لأنه يحتوي على مستويات عالية من فِيْتامين سي.
لذلك، يتم إنتاج العديد من الأدوية من الليمون.
لكن تجدر الإشارة إلَّى أن الإفراط فِيْ تناوله يمكن أن يؤدي إلَّى مشاكل فِيْ المعدة بسبب ارتفاع درجة حموضته.

العَنّْاصر التي قد تعجبك

اسم الفاكهة بحرف y

اسم الثمرة بحرف H

اسم الثمرة بحرف J

لونجان من الثمار الموسمية التي تكثر فِيْ الأسواق خلال فترة الصيف، ومن أهم خصائصها ما يلي

تتمتع فاكهة اللونجان بالعديد من الفوائد والقيمة الغذائية العالية حيث تحتوي على ما يلي

تحتوي كل فاكهة على كَمْية كبيرة من فِيْتامين سي، بنسبة 80٪ من احتياجات الجسم اليومية.
كَمْا أنه يحتوي على معادن متعددة مثل الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
من أهم الفِيْتامينات الموجودة فِيْ فاكهة اللونجان فِيْتامين أ وهُو أقوى مضادات الأكسدة بالإضافة إلَّى دوره الكبير فِيْ مكافحة الأمراض السرطانية.
تساعد هذه الفاكهة فِيْ علاج العديد من الأمراض وخاصة الأمراض العصبية مثل التهاب الأعصاب، لذلك ينصح الأطباء بتناولها لمرضى الاكتئاب.
يساعد على استرخاء الأعصاب، ويحسن وظيفة الأعصاب، ويقلل من التهِيْج، ويقلل من التوتر.
يساهم بشكل رئيسي فِيْ شفاء التهاب الوهن العصبي والقضاء على الأرق، وبالتالي له دور فعال فِيْ القضاء على اضطرابات النوم.

يُطلق عليها أيضًا اسم الليتشي أو الليتشي، وهِيْ إحدى الثمار التي تزرع فِيْ المناطق الاستوائية.
أصله من جنوب الصين، بالإضافة إلَّى انتشاره فِيْ عدة دول مثل الهند وبنغلاديش.
توجد أيضًا فِيْ تايوان وفِيْتنام وإندونيسيا ومعظم دول جنوب إفريقيا.
لها قشرة قوية يسهل تقشيرها وبداخلها لب أبيض يمكن أكله.
قشرتها تشبه قشرة الفستق فِيْ القوة ومن المعروف أنها قديمة.
طعمها مشابه للعَنّْب وغني بفِيْتامين سي.