أسباب طقطقة الركبة 5 ما هي وكيفية العلاج وهل هي خطيرة

أسباب تشقق الركبة التي يشعر بها الكثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم ، أثناء الجلوس أو ممارسة الرياضة ، تجعلهم يتساءلون عن سبب حدوث هذا التشقق ، وهل هو خطير وكيفية علاجه ، وسنجيب على كل هذه الأسئلة أدناه.

أسباب تشقق الركبتين

قد لا يكون تشقق الركبة مرضًا خطيرًا ، فقد يكون طبيعيًا بسبب تدفق سائل التزليق عبر المفصل. فيما يلي الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تسهم في التكسير:

• التهاب الغضروف المفصلي

سبب شائع للتشقق هو تمزق الغضروف المفصلي أو التهابه ، مما يسبب تورم الركبة وألمًا شديدًا وضوضاء عالية عند تحريك الركبة. غالبًا ما يحدث نتيجة التواء حاد في الركبة أو عند كبار السن بسبب العمر وتآكل الغضاريف

• التهاب المفاصل

يحدث الالتهاب نتيجة انخفاض كمية السوائل اللزجة في المفاصل بسبب التقدم في السن والأمراض الروماتيزمية.

• ضعف العضلات

الوزن الزائد يضغط على أربطة الركبة وكذلك الاحتكاك على الأوتار.

• تآكل مفصل الركبة

عندما تتكرر إصابة الركبة ، يحدث هذا بمرور الوقت ، مما يسبب الألم بالإضافة إلى سماع طقطقة الركبة.

• يتم فصل المفاصل عن بعضها البعض

يمكن أن يتسبب فصل المفصل في حدوث فقاعات هواء بين المفاصل ، والتي غالبًا ما تنفجر وتصدر صوت فرقعة عندما يتحرك مفصل الركبة.

يمكنك أيضًا أن تجد هنا:

• آلام الركبة اليسرى الأسباب الثانوية والعلاج
• تمارين سهلة لعلاج هشاشة العظام في الركبة

شدة تشقق الركبة

• لايمكن القول ان اسباب تشقق الركبة خطيرة حيث انها اعراض طبيعية يمكن ان تحدث بدون اي مشاكل صحية
• ولكن إذا استمر تشقق الركبة مع وجود ألم في المنطقة ، يجب مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود عدوى.
• عندما تشعر بألم في ركبتك أو تجد صعوبة في تحريكها أو الضغط عليها ، فهذا نتيجة لإصابة في الركبة.
• قد تتأثر الركبة بالفصال العظمي ، مما يؤدي إلى تشقق الركبة مع وجود تورم في الركبة ، مما يشير إلى إصابة الركبة.

علاج تشققات الركبة

يمكنك اتباع عدة نصائح لتخفيف آلام الركبة ، خاصة في حالة عدم وجود أسباب مرضية لتشقق الركبة ، مثل:

• تدليك الركبة: يجب القيام ببعض الحركات عن طريق تحريك الركبة في بعض الاتجاهات للمساعدة في تقوية العضلات حول الركبة.
• الحفاظ على الوزن: الوزن الزائد يسبب آلام الركبة ، لذلك تحتاج إلى الحفاظ على الوزن وعدم إجهاد الركبة وممارسة التمارين التي تساعد على مرونتها.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة: فالوقوف لفترات طويلة يمد الأربطة والأوتار ، لذلك يجب تغيير الوضع باستمرار لتجنب التمزق.
• تعريض الركبة للماء الدافئ: عند الاستحمام يفضل ترك الماء الدافئ على الركبة لمدة 5 دقائق على الأقل لإرخاء الركبة والتخلص من الفقاعات التي تسبب تشقق الركبة.

بينما إذا كان الكسر في الركبة نتيجة مرض ما ، فإنه يتطلب الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب وبعد ذلك سيصف الطبيب العلاج اللازم وهو:

• العلاج الفيزيائي: إذا كان صوت فرقعة الركبة طفيفًا ، فيمكن معالجته بالعلاج الطبيعي.
• تناول الأدوية: بالإضافة إلى تناول الفيتامينات التي تساعد على تقوية العظام ، هناك بعض الأدوية التي تعالج التهابات المفاصل ، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د.
• استخدام الحقن أو استبدال المفاصل: يستخدم لمشاكل صحية ، لأن الحقن يساعد على تعويض تناقص السائل اللزج ، بالإضافة إلى تقوية العظام ، بينما يتم استبدال المفصل ، إذا كان هناك تآكل شديد في المفصل.[1]

في الختام نتمنى أن نكون قد أوضحنا أسباب تشقق الركبة وطرق العلاج لتجنب المشاكل الخطيرة في الركبة بعد ذلك.