خطورة مشروب التمر الهندي في رمضان

التمر الهندي من المشروبات التي لا تظهر مائدة الإفطار في رمضان ، لكن هل هو صحي أم أنه يسبب خطرًا عند تناوله على معدة فارغة بعد صيام طويل والإسراف عند تناول أكثر من كوب يسبب ضررًا للجهاز الهضمي والمعدة؟ سنناقش هذا في الفقرات التالية

مخاطر شرب التمر الهندي في رمضان

على الرغم من أن التمر الهندي له فوائد كبيرة ، إلا أنه يسبب بعض الإضرار بصحة الإنسان ، بما في ذلك ما يلي:

• حساسية: يؤدي الإفراط في تناول التمر الهندي خلال شهر رمضان إلى الإصابة بالحساسية وظهور طفح جلدي مع احمرار وتهيج في الجلد مصحوب بحكة.
• نزيف: من أخطر أعراض الجرعة الزائدة من التمر الهندي هو النزيف ، خاصة عند المرضى الذين يتناولون أدوية تخثر الدم مثل الأسبرين.
• تآكل مينا الأسنان: يعد تعرض مينا الأسنان أحد أسباب خطورة تناول مشروب التمر الهندي في رمضان ، حيث يؤدي تناول التمر الهندي بكميات كبيرة إلى تعرض طبقة المينا للتآكل مما يؤدي إلى كسور الأسنان.
• حصوات المرارة: كما يؤدي تناول الكثير من التمر الهندي خلال شهر رمضان إلى تكون حصوات المرارة.
• سكر منخفض: من مخاطر شرب التمر الهندي في رمضان لمرضى السكر انخفاض مستويات السكر ، مما يسبب فقدان التوازن والشعور بالدوار ، وفي بعض الحالات يمكن أن يسبب الإغماء.

هنا تجد أيضا: – فوائد التمر للكبد

فوائد التمر الهندي للمعدة

للتمر الهندي الكثير من الفوائد للمعدة ، على الرغم من مخاطر شربه في رمضان. تشمل هذه الفوائد:

• مشروب التمر الهندي هو مشروب غني بالألياف يساعد على تحسين حركة الأمعاء وبالتالي تحسين عملية الهضم ، حيث يساعد التمر الهندي على زيادة إفراز العصارة الصفراوية في المعدة ، وهو المسؤول عن الهضم السريع للطعام.
• يمنع الانتفاخ والإمساك وكذلك خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان ، بما في ذلك سرطان القولون.
• يساعد مشروب التمر الهندي على تقليل تكون حصوات الكلى حيث يساعد على تخليص الجسم من السموم لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.

هنا يمكنك أيضا أن تجدي: – فوائد وأضرار التمر للحامل

الآثار الجانبية للتمر الهندي الصناعي

التمر الهندي الصناعي له العديد من الأضرار التي تؤثر على صحة الإنسان ويمكن أن تؤثر على النساء الحوامل والأطفال ، ومن هذه الأضرار ما يلي:

• يستخدم الرصاص لحفظ التمر الهندي وهو من أخطر المواد الحافظة للصحة حيث يمكن أن يسبب التسمم الغذائي.
• المواد الحافظة الموجودة في التمر الهندي تسبب أيضًا التهابات في المعدة بالإضافة إلى خطر الإصابة بقرحة المعدة.
• التمر الهندي عند تناوله بإفراط يضر بالجهاز المناعي للأطفال ويضعف جهاز المناعة مما يجعلهم يتعرضون للعديد من الأمراض.[1]

في نهاية موضوعنا شرحنا مخاطر مشروب التمر الهندي في رمضان ووضحنا أيضا أهم فوائده الصحية ولكن الأهم عدم المبالغة في أي نوع من المشروبات أو الطعام والحفاظ على توازن نسبة العناصر الغذائية في الجسم ولا يسبب ضررا بسبب زيادة أو نقصان هذه النسبة.