كيفية التخلص من رائحة العرق بشكل دائم
هناك العديد من الطرق المختلفة للتخلص من رائحة العرق ومن هذه الطرق ما يلي:
1- النظافة الشخصية
سبب التعرق هو وجود البكتيريا على الجلد ، وعندما يختلط العرق به يؤدي إلى رائحة العرق الكريهة. لهذا السبب ، فإن النظافة الشخصية هي وسيلة للتخلص من البكتيريا المسببة للعرق.
يفضل الاستحمام بالماء الفاتر لأن الماء الساخن يزيد التعرق لأن الماء الساخن يساعد على فتح المسام وبالتالي يؤدي إلى التعرق المفرط.
2- صابون مضاد للبكتيريا
الصابون المضاد للبكتيريا هو وسيلة للتخلص من البكتيريا وبالتالي تقليل رائحة العرق.
3- التجفيف
تنمو البكتيريا في المناطق الرطبة. لذلك تحتاج إلى تجفيف جسمك بشكل جيد كطريقة للتخلص من نمو البكتيريا وبالتالي ضمان التخلص من رائحة العرق.
4- استخدم مزيلات العرق
بعد الاستحمام وتجفيف الجلد يجب استخدام مزيلات العرق مرتين في اليوم وللأنواع التي تستخدم 24 ساعة في اليوم من الضروري استخدام نفس الكمية للحصول على نتائج مرضية.
كما أنني أحرص على اختيار مزيل العرق المناسب ، فمن الأفضل استخدام مضادات التعرق وليس مزيل العرق ، لأن مزيل العرق يعمل على تغطية رائحة العرق ، بينما تعمل مضادات التعرق على تضييق الغدة الدرقية.
5- ملابس نظيفة
تجنب تمامًا ارتداء الملابس المتسخة حيث أن ذلك من أكثر العوامل التي تزيد من رائحة العرق لأن الملابس تمتص العرق وعندما تلبسها مرة أخرى فإنها تزيد من رائحة العرق.
كما يجب الحرص على أن تكون الملابس مصنوعة من مواد طبيعية خاصة إذا كنت سترتديها لفترة طويلة ، والأفضل تجنب الملابس الضيقة التي تمنع حركة الهواء وبالتالي تؤدي إلى التعرق.
6- تجنب الأطعمة التي تزيد من التعرق
بالإضافة إلى معرفة كيفية التخلص من رائحة العرق بشكل دائم ، هناك بعض الأطعمة التي تزيد من رائحة العرق ، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات والكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البصل والثوم والتي تحتوي على الفلفل الحار ، ويجب أن تدرك أن هذه الأطعمة لها العديد من الفوائد الصحية ؛ لذلك يجب أن تأكله باعتدال.
7- المحافظة على درجة الحرارة المحيطة
تأكد من تهوية المكان وإذا لم تتمكن من العثور على مكيف هواء في المكان الذي يوجد به ، يمكنك إضافة صفيحة من الثلج أمام المروحة كوسيلة لتهوية المكان وخلال النهار سأقوم بعمل تأكد من إغلاق الستائر لمنع ارتفاع درجة الحرارة وغيرها من الطرق المختلفة.
8- استرخ
التعرق ناتج عن التوتر والقلق. لهذا السبب ، تعد ممارسة تقنيات الاسترخاء وسيلة فعالة لتقليل التعرق.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
عندما يتجاوز التعرق الحد المسموح به ولا تحقق الطرق المختلفة التي تتبعها الهدف المنشود وهو تقليل التعرق ، في هذه الحالة يكون التشاور مع الطبيب أمرًا ضروريًا.
نظرًا لأن بعض المشكلات الصحية يمكن أن تكون عاملاً في تعرق الصقر ، في هذه الحالة سيقدم الطبيب الأدوية المناسبة بناءً على الحالة الطبية ، مثل مضادات الاكتئاب التي تقلل التعرق.
حقن توكسين البوتولينوم ، والتي تساعد في تقليل التعرق عن طريق سد الأعصاب المتعرقة ، والأدوية التي تؤثر على الأعصاب ، ومضادات التعرق التي تصرف بوصفة طبية.
أحيانًا تكون الجراحة ضرورية في الحالات التي لا يمكن فيها السيطرة على التعرق ، مثل إزالة الغدد العرقية ، وكذلك مرحلة استئصال العصب المسؤول عن حدوث التعرق ، أو يتم قتل الغدد العرقية بواسطة الموجات الدقيقة.
طرق منزلية لإزالة العرق
هناك العديد من الطرق المنزلية المختلفة التي يمكنك استخدامها لتقليل العرق وهي طريقة فعالة للتخلص من رائحة العرق بشكل دائم وتشمل هذه الطرق ما يلي:
1- صودا الخبز
يعتبر من العلاجات الفعالة حيث يعمل على تصريف الرطوبة الزائدة في الجسم كما يقتل البكتيريا التي تؤدي إلى التعرق ويتم تطبيقه باتباع الخطوات التالية:
مكونات
- ملعقة من صودا الخبز.
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
كيف تستعد
2- زيت جوز الهند
إذا كنت تريد معرفة كيفية التخلص من رائحة العرق بشكل دائم ، فإن زيت جوز الهند فعال لأنه يحتوي على حمض اللوريك الذي يعمل ضد البكتيريا في الجسم ، ويتم تطبيقه باتباع الخطوات التالية:
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة حامض الستريك.
- 1 كوب ماء.
- القليل من زيت جوز الهند.
كيف تستعد
3- زيت النعناع
زيت النعناع مضاد فعال للتعرق ويمكن تحضيره باتباع الخطوات التالية:
مكونات
- 10 قطرات من زيت النعناع.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- 4 ملاعق كبيرة نشاء.
- و 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
كيف تستعد
ماء الورد
إذا كنت تريد معرفة كيفية التخلص من رائحة العرق بشكل دائم ، فإن ماء الورد طريقة فعالة لأنه يعتبر قابض. للقيام بذلك ، فإنه يقلل من حجم المسام ويتم تطبيقه باتباع الخطوات التالية:
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
كيف تستعد
العلاجات المنزلية للتخلص من رائحة العرق
لمعرفة إجابة السؤال عن كيفية التخلص من رائحة العرق بشكل دائم ، هناك العديد من الطرق المنزلية الفعالة التي تساعد في تقليل رائحة العرق والفرق أنها لا تسبب أي مشاكل للجسم ، لأنها مصنوعة من مواد طبيعية وهي كالتالي:
1- خل التفاح
وهو فعال في القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة العرق. يُفرك خل التفاح تحت الإبط لمدة ثلاث دقائق قبل الاستحمام ، ثم الاستحمام والتنظيف بهذه الطريقة. يضمن تطبيق هذه الطريقة مرتين يوميًا تقليل رائحة العرق.
2- عصير ليمون
تعتبر من الوسائل الفعالة لتقليل رائحة العرق ، وذلك عن طريق فرك نصف ليمونة على منطقة الإبط قبل الاستحمام وتكرار هذه الطريقة مرة واحدة في اليوم يساعد على التخلص من رائحة العرق.
3- إكليل الجبل
يحتوي إكليل الجبل على خصائص مضادة للتعرق من خلال الخطوات التالية:
فرشاة حكيم
إذا كنت تريد معرفة كيفية التخلص من رائحة العرق بشكل دائم ، فإن المريمية هي الحل الأمثل لأنها تقلل من نشاط الغدد العرقية ويتم تطبيقها باتباع الخطوات التالية:
زيت شجرة الشاي
يحتوي على خصائص فعالة في تقليل إفراز العرق لأنه مادة مضادة للبكتيريا تسبب العرق ويتم تطبيقه باتباع الخطوات التالية:
أخيرًا ، أوضحنا لك كيفية التخلص من رائحة العرق نهائيًا ، من خلال الطرق المنزلية الموجودة والعوامل التي تساعد في تقليل التعرق ، وإذا كان التعرق مفرطًا ، فلا بد من مراجعة الطبيب المختص.