خلال مراحل الحمل نجد أن الأطباء يصرون على أن تأكل الأم والتركيز على صحتها وصحة جنينها لأن الطفل يتغذى بالنظام الغذائي الذي يتلقاه.
عندما يتعلق الأمر بالأيام الأولى من حياة الطفل ، يتم تغذيته بحليب الأم ، وفي الأيام الأولى يكون الحليب خفيفًا و “شفافًا” ويسمى حليب ألبا ، ويحتوي على عناصر غذائية متكاملة.
من مرحلة اليوم الأول إلى الشهر السادس ، يجب ألا يتناول الطفل أي شيء سوى حليب الثدي بسبب ضعف المعدة وصعوبة الهضم أو البلع.
بعد الشهر السادس ، تركز الأم على صحة الطفل وتلجأ إلى كل شيء لإنجاب طفل يتمتع بصحة جيدة.
ومن أهم طرق تسمين الأطفال:
ارز مطحون:بعد سبعة أشهر من العمر ، يمكن إعطاء الطفل الأرز المسلوق لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تقوي الطفل وتزيد من مناعته.
حيث ينضج الأرز على نار هادئة بدون أي مكونات ، ثم يوضع في الخلاط ويهرس ويعطى للطفل إما في زجاجة أو بملعقة.
البطاطس المهروسة:
تعتبر البطاطس المهروسة من أكثر الأطعمة التي تعطى للطفل بعد ستة أشهر لاحتوائها على النشا الذي يدعم الجسم .. حيث تُسلق البطاطس حتى تصبح طرية جدًا ويمكن إضافة ربع كوب صغير من الحليب مذاقها ومهروس جيداً ويقدم للطفل بملعقة لأن طعمه لذيذ ومقبول لدى معظم الأطفال في جميع أنحاء العالم.
المكملات الغذائية “سيرلاك” متوفرة في الصيدليات:
حيث يعطى للطفل بعد إتمام الشهر السادس من عمره ، حيث يعمل مع حليب الأم للوصول إلى الطفل لدرجة الشبع والاستفادة الكاملة.
الجميل أنه يأتي بأكثر من نكهة ولون. إذا كان لا يريد نكهة معينة ، فقد يحب النكهة الأخرى.
تركيبة الحليب بخلاف حليب الأم:
تشعر معظم الأمهات أن الطفل لا يحصل على التغذية السليمة بالحليب الطبيعي فقط أو أنه لا يشبع ، لذلك يلجأن إلى الحليب الاصطناعي ، والذي عادة ما يصرفه الطبيب ، فيكتسب وزنه بسرعة.
بعد بلوغ سن السنة:
بعد عام واحد ، يمكن للطفل الحصول على التغذية اللازمة من طعام المنزل ، بشرط عدم احتوائه على الكثير من الزيت أو الملح. من الأفضل أن لا تضيف الأم السكر أو الملح للصغير. طعام شخص ما لأنه يعرضه للخطر لأن رفع نسبة السكر في دم الطفل يمكن أن يعرض الطفل لخطر الإصابة بالإسهال.
بعد عام واحد ، يمكن للطفل أن يشرب الحليب ويعالج ويباع الجبن في المتاجر. ينشطونه ويمنحونه الطاقة.