رجيم الفاكهة من أحدث الحميات الغذائية التي تتبعها المرأة العربية لإنقاص الوزن ، ويسمى هذا الرجيم حمية المشاهير ، ويعتمد على نظام غذائي يتكون أساسًا من الفاكهة والموز للمساعدة في إنقاص الوزن الزائد وتقليل حجم البطن …
حمية الفاكهة:
اليوم الأول
تناول بطيخ على الإفطار والغداء وموزتان على العشاء
ثاني يوم
300 جرام من التفاح على الإفطار
300 جرام من التفاح لكل وجبة
موزتان على العشاء
ثالث يوم
البطيخ أثناء الإفطار والغداء والعشاء بأي كمية ولكن دون إهمال
اليوم الرابع
3 حبات موز صغيرة للإفطار والغداء والعشاء
اليوم الخامس
كوب كبير من سلطة فواكه مشكلة خلال كل وجبة “برتقال ، فراولة ، برتقال ، كمثرى ، تفاح”
اليوم السادس
100 جرام من التين على الإفطار ، وموزتان على الغداء ، وموزتان على العشاء
اليوم السابع
شمام طوال اليوم.