وأوضحت أن نقص الماء في الجسم يضعف نشاط خلايا المخ ، مما يجعلها غبية ، وأوصى العلماء النساء بشرب الكثير من الماء والسوائل ، حوالي ستة إلى ثمانية لترات في اليوم ، للحفاظ على الكمية الطبيعية. من الماء في أجسادهم.
من ناحية أخرى أشارت الدراسة إلى أن الشخص بشكل عام لا يلجأ إلى شرب الماء إلا عند الشعور بالعطش الشديد وهو خطأ شائع لدى كثير من الناس ، لأن علامة الشعور بالعطش الشديد تعني بداية دخول الجسم إلى الجسم. الجسم. المرحلة الأولى من الجفاف والتي تتطلب ضرورة شرب الماء دون انتظار الشعور بالعطش من أجل التخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة في الجسم ، بالإضافة إلى تحسين الوظائف الإدراكية والحسية للدماغ.
أكد باحثون في جامعة لومالاند أن هناك علاقة وثيقة للغاية بين تناول الماء وانخفاض معدل الوفيات بسبب أمراض القلب ، لأن مشاكل القلب والشرايين تزداد عندما تزيد عوامل التخثر وتنخفض جزيئات الماء ، مما يحافظ على معدل تدفق الدم والماء. كما أنه يلعب دورًا مهمًا للبشرية في استعادة حيوية جميع خلايا الجسم وتنظيم درجة حرارته ، فهو يخلص الدم من السموم والرواسب ، وينشط الجهاز الهضمي وعملية الإفراز.النبضات في الأعصاب وتحمل المواد الكيميائية التي ينتجها الدماغ .