جلد
البشرة الصحية والجميلة هي علامة على جمال المرأة وجاذبيتها ؛ لذلك ترغب المرأة دائما في العناية ببشرتها وإظهار جمالها وإبقائها نضرة وخالية من المشاكل والعيوب الناتجة عن التغيرات المناخية والحالة العقلية التي يمكن أن تؤثر عليها سلبا أو إيجابا وفي هذا المقال تعرف على طرق الحماية. الجلد.
طرق حماية الجلد
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا لأنه يرطب البشرة ويحميها من الجفاف مع إبقائها منتعشة وخالية من الشوائب.
- ضعي الكريم المرطب على البشرة مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
- اتخاذ جميع الاحتياطات الصحية وتجنب استعارة مستحضرات التجميل الخاصة بالآخرين ؛ لأنه يمكن أن يساعد في نقل بعض الأمراض إلى الجلد ، مثل: حب الشباب ، والصدفية ، ويحفز نمو الفطريات والبكتيريا على الجلد.
- غسل الوجه عدة مرات خلال اليوم ؛ ينظف الماء البشرة من الشوائب والملوثات ويجدد الخلايا.
- قلل من التعرض لأشعة الشمس ، خاصة في فترة ما بعد الظهر ؛ بما أنه يسبب حروقًا وأمراضًا جلدية مثل: النمش والتجاعيد وغير ذلك ، فمن الأفضل وضع واقي الشمس على بشرتك قبل مغادرة المنزل.
- استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج مشاكل البشرة وحمايتها والحفاظ عليها.
وصفات لحماية البشرة
- ترطيب البشرة: نضع ملعقة من العسل الطازج ونصف ملعقة ليمون ونصف ملعقة زيت زيتون وملعقة سكر بني في وعاء ونخلط المكونات ونضع المزيج على البشرة لمدة ساعة ثم يغسل بماء فاتر.
- شد الجلد: نضع ربع كوب كيوي وملعقة عسل وملعقة زيت برتقال في وعاء ونخلط المكونات جيداً ونضع المزيج عليه لمدة نصف ساعة ونغسله بالماء الدافئ. تعمل هذه الوصفة على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- نضارة البشرة: نضع صفار بيضة ونصف ملعقة زيت زيتون ونصف ملعقة عسل في وعاء ونخلط جيداً ثم نترك المزيج لمدة نصف ساعة ويشطف بالماء.
- تطهير الجلد: في وعاء ، اخلطي الخيار المفروم مع نصف ملعقة كبيرة من الزبادي ، واتركي الخليط عليه لمدة عشر دقائق ، ثم اغسليه بالماء البارد لتخليصه من الملوثات والسموم وتفتيح لونه.
نصائح للعناية بالبشرة
- تجنب البقاء مستيقظًا لفترة طويلة ؛ لأنه يرهق الجلد ويتعبه.
- ارتداء ملابس فاتحة اللون عند التعرض لأشعة الشمس ؛ نظرًا لأنه لا يمتص الأشعة ، فمن الأفضل ارتدائه بأكمام طويلة.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض للشمس لحماية منطقة العين من التجاعيد.