الزعفران من الأعشاب الطبيعية المدهشة والمفيدة للجسم بشكل عام ، فوائد الزعفران مع الشاي مثيرة للإهتمام حقًا هناك دراسات قامت بقياس تأثير الزعفران وأكدت الآثار الإيجابية للزعفران من الأسبوع الأول من استخدامه على الجهاز العصبي. اضطرابات الجهاز والقلق والاكتئاب.
فوائد الزعفران مع الشاي
هذه التوابل لها طعم فريد ولها العديد من الخصائص الطبية المثبتة علميًا. فوائد الزعفران مع الشاي عديدة وقبل أن نتعرف على هذه الفوائد ، يجب أن نعرف أولاً كيف يعمل الزعفران مع الشاي للاستمتاع بفوائده.
يمكنك أن تجد هنا أيضًا: فوائد شاي الزعفران
وصفة الزعفران مع الشاي الاخضر
مكونات
ملعقة عسل
حفنة من الزعفران
لترات من الماء
1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
طريقة
- اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقة من الماء الساخن وانقعي الزعفران فيها.
- تحضير الغلاية عن طريق سكب الماء الساخن فيها.
- ضع الشاي الأخضر في الإبريق.
- ثم أضف الزعفران المنقوع إلى إبريق الشاي.
- اترك الشاي منقوعًا لمدة 5 دقائق قبل إزالة بقايا الشاي.
- دع الزعفران ينقع لبضع دقائق أخرى.
- بمجرد أن يفرغ إبريق الشاي ، يمكنك إضافة الماء الساخن والشاي الأخضر مرة أخرى لعمل دفعة جديدة.
- تجنب تناول الشاي الأخضر والزعفران بعد الساعة 4:00 مساءً وقبل النوم حيث سيساعدك ذلك على الاستيقاظ.
- بالإضافة إلى مذاقه ، فإن لهذا المشروب المهدئ أيضًا تأثيرات لطيفة وممتعة تجمع بين التأثيرات العلاجية للشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة مع التأثير المريح للزعفران.
يحارب الزعفران الاكتئاب
- أظهرت العديد من الدراسات أن استهلاك الزعفران مفيد للتوازن العاطفي.
- أحد المكونات الرئيسية للزعفران هو احتوائه على مادة الكروسين.
- ينظم الزعفران في الواقع كيمياء الدماغ.
- يعمل على تقوية وزيادة مستوى السيروتونين ، وهو هرمون الرفاه والتوازن ، وبالتالي تأثيره المضاد للاكتئاب.
يقلل الزعفران من الحاجة إلى الوجبات الخفيفة
- يعتبر الذهب الأحمر أو الزعفران حليفًا لفقدان الوزن بفضل قدرة الزعفران على تنظيم الشهية وتقليل الشهية.
- ما عليك سوى إضافته إلى غدائك لتقليل الوجبات الخفيفة في نهاية اليوم.
- يمكنك استخدام بعض مسحوق الزعفران على الخضار لتقليل الرغبة الشديدة في تناولها.
- يمكنك أيضًا شرب شاي الزعفران كوجبة خفيفة لتقوية التأثير المضاد للوجبات الخفيفة.
يبطئ الزعفران من التصلب المتعدد
- يقلل Crocin الموجود في الزعفران من التهاب الدماغ لدى مرضى التصلب المتعدد ، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية للجهاز العصبي المركزي.
- يجعل الزعفران النوبات المفاجئة أقل تواتراً وتظهر أعراض الإعاقة بسرعة أقل ، وضعف العضلات ، واضطرابات التوازن ، إلخ.
- يبدو أن الزعفران يعمل أيضًا على إبطاء تطور مرض الزهايمر ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول هذه النقطة.
الزعفران لصحة العين
- يحتوي الزعفران على العديد من الفيتامينات (أ ، ج ، ب) ومضادات الأكسدة التي تمنع شيخوخة العين من خلال حمايتها من أشعة الضوء الضارة.
- تساعد أصباغ الكاروتين التي تمنحها اللون البرتقالي والأحمر الجميل في تقليل التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
يزيل الزعفران مرض السكري
- هذه المعجزات الصغيرة من الطبيعة تخفف من نسبة السكر في الدم المفرطة.
- وبالتالي يمنع استنفاد البنكرياس بسبب الإفراط في إفراز الأنسولين.
- خلصت الدراسات إلى أن هذه التوابل هي واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لمرض السكري من النوع 2.
- كما أنه يمنع الدهون الزائدة في الدم ، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة غالبًا بمرض السكري.
الزعفران سلاح ضد السرطان
- الزعفران ، الغني بأصباغ الكاروتين ، يمنحه قوة لا تضاهى ضد الأورام.
- أكدت الدراسات قدرتها على الوقاية من سرطان الكبد وكذلك سرطان المبيض والبنكرياس والرئة.
- الطريقة التي يعمل بها الزعفران ذات شقين: فهو يمنع الخلايا الخبيثة من التكاثر والانتشار ، ويقوي جهاز المناعة بحيث يدمر هذه الخلايا الخبيثة بشكل أكثر فعالية.
مضاد للشيخوخة الزعفران
- تحتوي مستحضرات التجميل على الزعفران لخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات التي تقوي الجلد.
- بالإضافة إلى ذلك ، يحمي الزعفران الجلد بشكل طبيعي من العوامل الخارجية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية وله قوة تجديد قوية لأنه يحفز إنتاج الكولاجين.
- الزعفران غني بالمعادن والفيتامينات ، ويزود الزعفران البشرة بخصائصها المغذية والمنعمة.
- بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ، فهو صديق للبشرة الحساسة والمتضررة لأنه ينعم الندبات ويقلل من الشوائب.
- أخيرًا ، يتمتع الزعفران بخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا تسمح له بالتخلص من السموم بشكل فعال وتقليل الشوائب لاستعادة لمعان البشرة وجمالها.
انظر أيضا: اقرأ عن فوائد الزعفران للبشرة
الزعفران منشط قوي
- الزعفران مفيد أيضًا للضعف أو لمكافحة أمراض الشتاء الشائعة.
- هذه التوابل الرائعة هي حقًا منبه جيد جدًا لجهاز المناعة ، والذي يعمل بشكل خاص ضد نزلات البرد والسعال والإنفلونزا.
- الزعفران منشط ومنشط وكذلك فعال ضد الإجهاد والتعب البدني والعقلي وفقدان الذاكرة.
- أخيرًا ، يمكن استخدام شاي الزعفران كمسكن لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، وكذلك لتخفيف آلام التسنين عند الأطفال ويفيد في تدليك اللثة المختلطة.
متى الزعفران ضار؟
تجنب تناول جرعات عالية من الزعفران في الجرعات العالية ، يمكن أن يكون الزعفران سامًا ويؤدي إلى الهلوسة. لا ينصح بتسكين الآلام أثناء الحمل.
أخيرًا ، لا تتردد أبدًا في تجربة فوائد الزعفران مع الشاي ، فالوصفة بسيطة كما أوضحنا سابقًا لأن هذه العشبة لها فوائد عظيمة يستحقها جسمك.