مجلة الدايت توضح لك طريقة استخدام زبدة الشيا والكاكاو لتفتيح ركبتيك وهي وصفة فعالة للتخلص من الالوان الداكنة في منطقة الركبة بسهولة اضافة الى اهم الابواب لتسمير ركبتيك وافضل الوصفات لتفتيحها لون جلد ركبتيك والتخلص من الجلد الميت في هذه المنطقة المهمة من جسم الإنسان.
أسباب سواد الركبتين
الركبتين هي جزء خارجي من جسم الإنسان يتعرض لظروف طبيعية خارجية تزيد من سواد المنطقة ، ويختلف نوع الجلد على الركبتين أو المرفقين عن أنواع الجلد الأخرى في باقي الجسم بسبب الحركة. .
- التعرض لأشعة الشمس.
- جو جاف.
- الاحتكاك المستمر ، مثل الاحتكاك بالملابس أو الأرض.
- فرط الحركة والتعرق في المفاصل.
- عوامل وراثية.
- تناول أنواع معينة من الأدوية التي تسبب زيادة في كمية الميلانين في الجلد.
- لا تفرك هذه المناطق جيدًا باستخدام إسفنجة عند الاستحمام.
- نقص فيتامين أ.
- وجود جلد ميت أو تالف.
زبدة الشيا وزبدة الكاكاو لتسكين الركبة
تعمل كل من زبدة الشيا وزبدة الكاكاو على ترطيب البشرة وبالتالي تقليل التجاعيد على الركبتين وتساعد على تفتيح لون الركبتين.
طريقة:
اخلطي نوعي الزبدة وضعي المزيج على المنطقة المظلمة قبل الذهاب إلى الفراش واتركيها حتى اليوم التالي.
وصفات طبيعية فعالة لتسكين الركبة
هناك عدد من الخلطات الطبيعية مع وصفات منزلية بسيطة يمكنك استخدامها حسب راحتك للتخلص من اسمرار الركب وبالتالي تفتيح لونها:
كركم وحليب وعسل
ينظف الكركم البشرة وينقيها ، والعسل يعقمها ويرطبها ، والحليب يبيض البشرة ، عن طريق خلط الكركم مع العسل والحليب ، ثم فرك المزيج على المناطق الداكنة ، وتركه لمدة 20 دقيقة ثم التدليك بالماء الدافئ.
الصبار
يحمي الصبار البشرة من أشعة الشمس ويجدد ويرطب خلايا الجلد وبالتالي يزيل السواد ، عندما يتم استخلاص هلام الصبار من نبات الصبار ويوضع على المنطقة ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل المنطقة بالدفء الماء وللمحافظة على مستويات الكولاجين ينصح باستخدام هذه الوصفة يومياً.
زيت الزيتون والسكر
يعمل السكر على تقشير الجلد الميت بشكل طبيعي ، كما يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشرة ويمكن استخدامه لتفتيح الركبتين والأكواع عن طريق خلط كمية من زيت الزيتون بكمية مناسبة من السكر وتطبيق الخليط على المناطق الداكنة والتدليك لمدة 5 دقائق ثم غسله. منطقة بها ماء دافئ.
ليمون وعسل
يعمل العسل على ترطيب البشرة بشكل فعال ويقلل الليمون من الميلانين الذي يسبب لون البشرة الداكن لاحتوائه على فيتامين سي عن طريق خلط كمية من العسل مع عصير الليمون ووضعه على المناطق الداكنة وتركه لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ. .
الحليب والخل
ينظف الخل ويعقم مسام الجلد والحليب يرطب ويفتح الجلد ويستخدمان لتفتيح الركبتين والمرفقين عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الخل مع ملعقة أخرى من الحليب وتطبيق هذا الخليط على المنطقة الداكنة وتركها تجف ، ثم افركي الجلد بالماء الدافئ بحركة دائرية ثم اغسليه بماء دافئ.
زيت جوز الهند
يرطب زيت جوز الهند البشرة الجافة ويعالجها ، كما يمكن استخدامه لعلاج تشققات الكعب والشفاه ، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة أخرى من عصير الليمون ، ثم ضعيها على المنطقة الداكنة وامسحيها بمنشفة مبللة بالماء الساخن.
البطاطس
تحتوي البطاطس على مواد تساعد في تبييض البقع السوداء ويتم استخدام هذه الطريقة عن طريق تقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة ووضعها على البقع الداكنة ، أو يمكنك استخدام عصير البطاطس وتركه يجف ثم شطفه بالماء الفاتر.
مسحوق الخبز
اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الحليب وضعيها على المناطق الداكنة وافركيها بحركة دائرية وكرري هذه الوصفة كل يومين.
الجلسرين والليمون والبصل
قطعي بصلة واحدة إلى قطع صغيرة وطحنها ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الجلسرين ، وضعيها على الركبة واتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء.
بابايا ، سكر و عسل
اهرسي كمية من البابايا واخلطيها بالعسل والسكر ، ثم ضعي المزيج على مرفقيك وركبتيك وافركيها جيدًا ، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
عند استخدام أي وصفة طبيعية لتخفيف الركب والأكواع ينصح بتغطيتها بقطعة قماش حتى يمتصها الجلد ويستفيد منها.
خطوات العناية بالركبة
تحتاج الركب ، مثل أي جزء من جسم الإنسان ، إلى عناية مستمرة للحفاظ على نظارتها وجمالها ، لذا تقدم لك مجلة ديتا مجموعة من الخطوات لجعل العناية بالركبة أسهل.
- استمر في تدليك هذه المناطق بالزيت.
- تخلص من أكبر عدد ممكن من الأرطال الزائدة وقم بممارسة تمارين التنفس الخاصة.
- تجنب الاتكاء على المرفقين والركبتين قدر الإمكان.
- الترطيب المستمر لهذه المناطق.
- استخدم واقي الشمس إذا تعرضت هذه المناطق لأشعة الشمس المباشرة.
- توقف عن تناول الأطعمة المصنعة والسكريات.