يرغب الكثير من الناس في الحصول على معدة مسطحة وثابتة عن طريق التخلص من الدهون المتراكمة. مشكلة تمثل تحديًا صعبًا للكثيرين ، لأن عملية إذابة الدهون تتطلب اتباع نظام غذائي معين والقيام بالعديد من الأنشطة الرياضية. في مقال اليوم ، سوف نوضح لك كيفية تحضير مشروب منزلي الصنع من مكونات طبيعية ستساعدك على دعم عملية حرق الدهون الفعالة.
حبة البركة ومشروب المريمية
مكونات
- ملعقة من حبة البركة
- ملعقة صغيرة حكيم
- نصف ملعقة كبيرة من بذور الكتان
كيف تستعد
- سخني كوبًا من الماء وأضيفي حبة البركة والمريمية والكتان ، ثم غطيها واتركيها لتبرد.
- اشرب حبة البركة فور الانتهاء من وجباتك الرئيسية.
سيدتي ، يمكنك زيادة فوائد المشروب عن طريق ممارسة تمارين البطن والحد من تناول المعجنات والحلويات.