هل غازات المعدة تسبب ألما بالثدي؟
- في معظم الأحيان يبقى الغاز في البطن وبعض الآلام في الصدر. تختلف مدة هذا الألم من شخص لآخر ، ويمكن أن يستمر لفترة طويلة وأحيانًا يمكن أن يزول بسرعة.
- لا تقتصر الآثار السلبية لتراكم الغازات على الألم الذي يشعر به المرء في الصدر فقط ، بل يصاحبها العديد من الأعراض الأخرى مثل الوخز المستمر ، وفقدان القدرة على التنفس بشكل صحيح ، والتجشؤ أكثر من المعتاد.
- يسبب الغاز بعض الانتفاخ في المعدة والبطن ويفقد الشخص الشهية ، ويبدأ الجسم بإفراز الغازات إما تحت سيطرة الشخص أو رغماً عنه ، وعسر الهضم يمكن أن ينتشر الألم إلى أكثر من مكان حول البطن.
- إذا شعر المريض بألم في منطقة الصدر فعليه استشارة الطبيب فورًا ، لأن الأعراض المصاحبة لانتفاخ البطن وألم الصدر تشبه إلى حد بعيد أمراض عضلة القلب ، لذلك يجب تحديد الأمر من قبل طبيب مختص لتجنب حدوث مضاعفات.
ما هي أسباب انتفاخ البطن؟
بعد معرفة إجابة السؤال ، هل يسبب غازات البطن ألمًا في الصدر وقد ذكرنا الأعراض الأخرى المصاحبة لهذه الآلام ، نحتاج إلى معرفة أسباب غازات البطن:
- السبب الرئيسي لتكوين الغازات هو امتصاص الهواء عند الأكل أو الشرب ، والذي يتخلص منه الجسم جزئيًا على شكل التجشؤ ، والذي يحدث غالبًا بعد الأكل.
- في الأمعاء الغليظة ، أو ما يسمى بالأمعاء الغليظة ، هناك تخمر معين للبكتيريا يحدث عند تناول أنواع معينة من الطعام ، والتي يصعب على الأمعاء الدقيقة هضمها.
- التخلص من الغازات يأتي مع مرور الإنسان عبر الرياح ، ومن أشهر الأطعمة التي تسبب الغازات أنواعًا مختلفة من البقوليات مثل الفول والفاصوليا والبازلاء والفواكه الغنية بالألياف وبعض الخضروات والحبوب الكاملة.
- هذا لا يعني تجنب الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، ولكن عليك توخي الحذر وتناولها باعتدال ، لأن الألياف مهمة جدًا للجسم ، فهي تساعد على تقليل كمية السكر في الجسم ، وتقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم. الدم.
- هناك بعض العناصر الغذائية التي تلعب دورًا في تكوين الغازات في الجسم مثل المشروبات الغازية التي تحتوي على الصودا وكذلك المشروبات الكحولية.
- يمكن أن تتسبب طريقة تناول الطعام في إحداث غازات في الجسم عند مضغ الطعام بشكل سيئ ، أو تناول الطعام بسرعة أو استخدام قشة مع المشروبات ، وكذلك عند دخول العلكة إلى المعدة بالهواء.
- يفضل أن يبتعد الشخص عن الحديث مع الآخرين أثناء تناول الطعام ، حيث أن هذا من أكثر أسباب انتفاخ البطن شيوعاً ، ويجب تجنب تناول الحلويات التي تحتاج إلى امتصاص ، وكذلك المحليات الصناعية التي تستخدم كبديل. للسكر.
- يكون الغاز أحيانًا أحد الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية ، مثل تلك التي تحتوي على سيلليوم أو التي تحتوي على كميات عالية من الألياف ، مثل المكمل الغذائي ميتاموسيل.
تأثير انتفاخ البطن على الرأس
نحن نعلم الإجابة على ما إذا كان انتفاخ البطن يسبب ألمًا في الصدر ، وما إذا كان يؤثر على الدماغ وما هي عواقبه السلبية على الرأس:
- يشعر المريض المصاب بالغازات بدوار وثقل معين في الدماغ ، والذي يرجع غالبًا إلى عدم قدرة الجسم على الهضم بشكل صحيح ، وتكون البكتيريا في المعدة عند تناول الكثير من الأطعمة التي يصعب هضمها.
- من الطبيعي أن ينتج جسم الإنسان غازات تتراوح من 500 مل إلى 2000 مل كل يوم ، ويطردها الجسم عدة مرات تتراوح من 14 إلى 25 مرة في اليوم ، وتخرج باقي الغازات في الدم بالتجشؤ. أو الريح.
- لتجنب الصداع المصاحب لوجود الغازات ، يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون ، والإبطاء عند تناول الطعام ، وخذ وقتك ، وممارسة الرياضة يوميًا ، حتى لو كنت تمشي ، ولا تأكل العلكة.
- يفضل أن يتم فصل الطعام الذي يستهلكه مريض الغاز عن الخضار الورقية مثل الكرنب والخس وكذلك البقوليات والصودا والسكريات.
كيفية التخلص من الغازات
نعرف إجابة السؤال: هل غازات البطن تسبب ألماً بالثدي وأسباب ظهور هذه الغازات ، ومهمة العلاج هي التخفيف من ظاهرة الغازات في الجسم ، وذلك على النحو التالي:
- عند طهي وجبات الطعام اليومية ، لا تفرط في البصل والثوم.
- يجب تناول الكمثرى أو التفاح باعتدال بسبب محتواها العالي من الألياف.
- تأكد من مضغ طعامك جيدًا وتناول الطعام ببطء.
- تأكد من حصولك على الكمية اليومية من الماء والسوائل التي يحتاجها جسمك ، حيث يساعد ذلك أجهزة الجسم على العمل بشكل جيد ويلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في إزالة السموم والفضلات من الأمعاء.
- انتبه للحركة والنشاط اليومي لأن ذلك يساعد في حركات الأمعاء الطبيعية وتجنب مشاكل الجهاز الهضمي وتقليل الغازات والانتفاخ المصاحب لها.
- تجنب التدخين لأن الكثير من الهواء يدخل الجسم ، وهو السبب الأول للغازات في الجسم.
أعشاب تساعد على التخلص من الغازات
العلاج الأكثر شهرة الذي يلجأ إليه الناس للغاز هو العلاج بالأعشاب أو الطب البديل ، وغالبًا ما يمثله أحد النباتات التالية:
زنجبيل
تشتهر هذه العشبة باستخداماتها المتعددة ، فهي تقلل من الرغبة في القيء ، خاصة إذا كانت المرأة حاملاً ، وتساعد على الهضم ، وتخفيف انتفاخ المعدة ، ولكن يجب الحرص على عدم الإفراط في تناول الطعام حتى لا تظهر آثار جانبية.
شاي أخضر
من النباتات التي لها فوائد عديدة ، بصرف النظر عن تهدئة الجسم من الغازات ، كما أن لها فوائد أخرى مثل تقليل الإمساك المصاحب للغازات.
يانسون
من أشهر المشروبات المعروفة بقدرتها الكبيرة على تقليل الغازات واضطرابات الأمعاء.
وقت الإستجابة
وهو أول طارد للغازات من بين كل هذه الأعشاب كما أنه يقلل من حدة الأعراض المصاحبة للغازات.
نعناع
من الأعشاب المعروفة منذ القدم بقدرتها العلاجية على حل جميع مشاكل الجهاز الهضمي.
حبة البركة والشمر
تقليل معدل الانتفاخ وتخليص الجسم من الغازات.
متى يجب أن نذهب إلى الطبيب؟
يمكن اللجوء إلى العلاجات المنزلية لانتفاخ البطن مثل شرب النعناع أو البابونج إذا كانت الأعراض خفيفة وبدون أي آثار جانبية سيئة ، ولكن هناك حالات يُنصح فيها باستشارة الطبيب ، مثل ما يلي:
- ألم في منطقة الصدر.
- ألم في المعدة مستمر ومتواصل.
- الشعور بالحاجة للتقيؤ المفرط.
- الدوخة والغثيان.
- لديك إسهال أو إمساك.
- فقدان وزن الجسم.
- الشعور باضطراب في حركة الأمعاء.
- لا تتغوط بوتيرة منتظمة.
- وجود دم في البراز.