أمامك طريق واحد فقط يا عزيزتي المرأة العربية كيف ترضى بشكل جسدك ولا تتمرد عليه من حين لآخر ، إما أن تكسر مرايا المنزل حتى لا تنظر إليها كل. اليوم ، أو تقوم بالتمارين والوجبات الغذائية حتى تحصل على الشكل الذي تريده ، وتقبل شكل جسمك كما هو.
ها هو الاختبار
لتعرف عزيزتي ايفا كيف تنظر لجسمك اتبع الاسطر التالية التي نقدم لك فيها اختبار الرضا عن النفس
1- يعجبك فستان صديقتك الجديد وتقترح عليك تجربته لكن حجمها أصغر من مقاسك فماذا تفعلين؟
أ- تضعه على جسدك دون أن ترتديه
ب – تحاول ارتدائه ، لكن لا يمكنك ذلك
ج- جربه حتى تنتهي ، ابتلع معدتك
2- عندما تقيس وزنك بالميزان ، ما الأفكار التي تدور في رأسك؟
أ- يجب أن أتوقف عن تناول الوجبات الخفيفة
ب- أتمنى ألا أخترق الميزان
– هذا رائع ، وزني يتناسب مع طولي
3- أثناء وجودك في المتجر لملابس جديدة تكتشفين أن غرفة الملابس مشتركة مع نساء أخريات ، فكيف تتصرفين؟
أ – أنت تقف في الزاوية وتجربه بسرعة
ب – تشتري عنصرًا دون تجربته
ج- تستخدم غرفة القياس بثقة
4- هل أنت في حفل زفاف وتقف مع مجموعة من المدعوين لالتقاط صورة جماعية أين أنت واقف؟
أ- تقف خلف الطفل لتحجب رؤية الجزء السفلي من جسدك
ب- في الخلف بحيث يظهر وجهك فقط في الصورة
ج- في المقدمة بحيث يمكنك الظهور بوضوح في الصورة
5- تشعر براحة أكبر وتستمتع بارتداء نفسك
أ- سترة واسعة وسراويل واسعة
ب- فستان فضفاض
ج- قميص وسراويل ضيقة
6- عندما ترى امرأة ذات جسد جذاب ، ما هو رد فعلك؟
أ- تشعر بغيرة شديدة
ب- لا تنزعج إذا لم ينظر إليها شريكك وأحبها
ج – لا تقلق ، أنت توازنها بالجمال
نقدم لك الآن نتائج إجاباتك في الاختبار الشخصي ، وهي كالتالي:
إذا كانت معظم إجاباتك (أ)
أنت تخجل من شكل جسمك وقد حان الوقت لمواجهة فكرة أخرى ، إذا لم تستطع تغيير مظهرك ، فعليك أن تتقبله كما هو ، ففي النهاية ، مظهرك الخارجي هو جزء صغير منك ومن حولك اهتم بشخصيتك المذهلة أكثر بكثير من مظهرك ، فلا تخجل من شكل جسمك مهما كان الأمر وافتخر بما أنت عليه.
إذا كانت معظم إجاباتك (ب)
بينما تكون سعيدًا بمظهرك الخارجي ، فإنك تقلق بشأن نظرة الآخرين إليك وكيف تبدو ، فأنت ذكي بما يكفي لتدرك أنه من المستحيل تغيير موقف الناس تجاهك.
تذكر أنه ليس من الضروري أن تؤثر آراء الآخرين على نفسك إذا كنت واثقًا من نفسك وسعيدًا بما أنت عليه.
إذا كانت معظم إجاباتك (C)
من الواضح أنك سعيد تمامًا بمظهرك وتتمتع باحترام كبير لذاتك ، لكن احرص على عدم الوقوع في فخ الهوس بجسد مثالي على حساب سعادتك ، لأن المظهر لن يعوض أبدًا عن عقلية بائسة ، واستمتع بالحياة وانتبه للأولويات مع الحفاظ على ما تحبه في جسمك وشكلك.