ترهلات البطن من أكثر الأمور التي تترك انطباعًا سلبيًا لدى المرأة ، لذلك نقدم لك وصفتين لحرق الدهون المتراكمة في هذه المنطقة ، إحدى الوصفات شربها ساخنة ، والأخرى كعصير لذيذ يساعد تخلص من بطنك بصرف النظر عن التأثير الواضح على الوجه.الوصفة الأولى:
مكونات:
ملعقة شاي أخضر.
ملعقة من الزنجبيل المطحون.
ملعقة نعناع مطحون.
ملعقة من إكليل الجبل.
ملعقة من البابونج.
لترات من الماء.
مكونات:
ملعقة شاي أخضر.
ملعقة من الزنجبيل المطحون.
ملعقة نعناع مطحون.
ملعقة من إكليل الجبل.
ملعقة من البابونج.
لترات من الماء.
كيف تستعد
اغلي جميع المكونات المذكورة أعلاه في الماء لمدة 40 دقيقة ، ثم صفيها.
اشرب من 4 إلى 6 أكواب من الخليط يوميًا ومن الأفضل دائمًا شرب فنجان قبل الوجبة بنصف ساعة.
الوصفة الثانية:
مكونات
2 كمثرى
عصي الكاري
باقة البقدونس
باقة النعناع
اثنين من التفاح الأخضر
أربع أوراق خس
1 ملعقة عسل + 1 ملعقة قرفة
ليمون
كيف تستعد:
اغلي المكونات المذكورة أعلاه في لترين من الماء ، ثم اخلطها في الخلاط واشربها باردة.