أعراض الاكتئاب الشديد

مصطلح الاكتئاب

• يمكن أن يشير مصطلح “الاكتئاب” أيضًا إلى حالة من الاكتئاب العقلي ، والتي يمكن أن تستمر لأيام أو حتى شهور.
  • لكنها لا تشمل الأعراض التي يمكن أن تجعل الحياة أكثر صعوبة.
• فالاكتئاب الحياتي أو العقلي ، على سبيل المثال ، ليس اضطرابًا عقليًا ؛ لأن الشعور بهذه المشاعر ليس علامة على المرض.
  • لن يُنظر إليه على أنه اكتئاب.
• الفرق بين الحزن والاكتئاب هو أن الحزن عادة ما يتضمن موضوعًا وسببًا ، مثل فقدان وظيفة أو فقدان أحد الأحباء.
• في حالة الحزن الطبيعية ، يتعامل الناس مع مشاعرهم الداخلية بالفقد ويتذكرون الأفكار البشرية.
  • لكنهم نادرا ما يتعاملون مع الاكتئاب.

أسباب الاكتئاب

• نادرًا ما يكون هناك سبب واضح للاكتئاب. يمكن أن يكون هناك العديد من أسباب الاكتئاب التي تحتاج إلى علاج.
• عادة ما يكون الاكتئاب نتيجة لمجموعة من العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية ، وهناك بعض الأسباب والوراثة الواضحة للاكتئاب.
  • وبيئة الحياة المبكرة وأحداث الحياة التي يمكن أن تؤثر على الاكتئاب.
• الدرجة التي يكون عندها الشخص عرضة للاكتئاب.
• على سبيل المثال ، يمكن لطفولة صعبة ، مثل الاعتداء الجسدي أو الطبي أو الاعتداء الجنسي أو الإهمال ، أن تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
  • يمكن أن يحدث الاكتئاب أيضًا بسبب مواجهة جسم ثقيل أو النتيجة التي تواجهها.
• أشياء مؤلمة أو صعبة.
• في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب الاكتئاب بسبب عوامل جسدية ، مثل الخرف أو قصور الغدة الدرقية أو مرض باركنسون.
• غالبًا ما تسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو العقاقير أو إدمان الكحول الاكتئاب لدى بعض الأشخاص.
  • بالإضافة إلى العوامل الهرمونية أو قلة الضوء الشديد في الشتاء.

أعراض الاكتئاب

• تشمل مشاعر الاكتئاب العديد من المشاعر ، مثل البارانويا والحزن ، في عيون الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
  • والبكاء في المستقبل لن يصبح فقط كئيبًا وتافهًا.
• فقدان المتعة بسبب فقدان السعادة في الحياة ، تصبح الأشياء السارة أقل متعة.
• مرهق سيغرق الشخص المحبط في قلة المبادرة وقلة العمل والإرهاق ، وكأنه لم يعد لديه القدرة على فعل الأشياء الصغيرة.
• يعد فقدان الثقة واحترام الذات مكانًا يشيع فيه الدونية والأفكار التافهة ؛ لم يعد الناس يؤمنون بقدرتهم على البقاء.
• واجهة مستخدم داخلية لا أساس لها من النقد الذاتي.
• الشعور بالذنب واستحقاق العقوبة: غالبًا ما يرتبط الشعور بالذنب بمواقف لا يمكن السيطرة عليها.
  • أو المواقف التي لا يرتكب فيها أي خطأ.
• غالبًا ما تفكر في الموت أو السلوك المدمر للذات.
• قد يكون لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب أفكار حول الموت أو حتى آمال في الموت.
  • ولديهم أفكار انتحارية.

علاج الاكتئاب

• في العقود الأخيرة ، تم تطوير طرق للتعرف على الاكتئاب وعلاجه.
• لكن اليوم ، تشبه طرق التعرف على الاكتئاب وعلاجه تلك المستخدمة في الأمراض الأخرى.
• لذلك ، فإن البحث عن العلاج وتلقيه في الوقت المناسب يمكن أن يسرع من الشفاء.
• يمنع الاكتئاب من التفاقم ، ولكن في معظم الحالات ، لا يطلب الأشخاص المصابون بالاكتئاب المساعدة.
  • فقط بعد أن يشعروا بأعراض لا تطاق.
• لكن هذا أمر مؤسف ، لأن الشخص الذي يعاني في كثير من الأحيان من الاكتئاب يمكن أن يشعر بالإرهاق.
  • يبدو أن الحد الأدنى من الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها يكلفك.

طرق علاج الاكتئاب

• هناك عدد قليل جدًا من أسباب الاكتئاب ، لذلك يمكن استخدام طرق متعددة لعلاج الاكتئاب.
  • يمكن عادةً استخدام الأدوية والعلاج بالكلام في نفس الوقت لعلاج الاكتئاب.
• يمكن علاج الاكتئاب من خلال التحدث إلى أشخاص محددين وممرضات الاكتئاب.
  • (بعد العلاج الخاص ، غالبًا ما تقدم الممرضات (ممرضات الاكتئاب) المساعدة في المحادثات في المراكز الطبية.
• من الطرق المفيدة لعلاج الاكتئاب أنواعًا مختلفة من الأشخاص.
• قد يحتاج مرضى الاكتئاب الشديد أيضًا إلى دخول المستشفى.

صيدلاني

• هناك أنواع عديدة من مضادات الاكتئاب ويمكن أن تؤثر على الأسباب البيولوجية للاكتئاب ، لذلك يوصى بالعلاج الرسمي.
  • بالنسبة لمرضى الاكتئاب ، يعتمد على مزيج من الأدوية والعلاج النفسي.
• في بعض الأحيان ، لا يمتلك مرضى الاكتئاب طاقة كافية للمدخلات النفسية أو التعامل مع مواقف الحياة.
• تنقسم مضادات الاكتئاب إلى مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات امتصاص النوربينفرين.
  • مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، مثبطات مونوامين أوكسيديز ، وأنواع مختلفة من مضادات الاكتئاب.

قد تكون مهتمًا بـ:

العلاج النفسي

• من خلال العلاج النفسي ، يمكن لأي شخص أن يتعلم تحديد الطريقة التي يفكر بها الفرد.
  • حتى يتمكن من تغييرها.
  • لأنك تبدأ في فهم سبب اختيارك لطريقة معينة في التفكير وكيفية التخلص من الأفكار الضارة.
• أيضًا ، يمكنك تعميق فهمك للأسباب والخلفيات التي تحبطك.
  • سيخلق هذا فرصًا لحل المشكلات المؤلمة والصعبة في نفس الوقت.
• قد يتغير فهم المريض وفهمه لمشاعره ، وقد يزيد أيضًا وعيه وفهمه للمشاعر الشخصية.
  • يمكنك البدء في تعلم طرق جديدة للتعبير عن نفسك.
• يمكنك توسيع أفكارك وقدراتك ، لتشرح مشاكلك الشخصية بمعاني جديدة أوضح.
• قد تكون وجهات نظرهم حول الحياة ، وما يمر به الشخص ويتخذ وجهات نظر جديدة مختلفة.
• يمكنك البحث عن طرق جديدة في التفكير تؤدي إلى تغييرات في العلاقة القوية بين العمل والحياة الأكاديمية.

استفد من دورات دعم الأقران وإعادة التأهيل

• يشير دعم الأقران إلى حدث يجمع الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلات.
  • أو يتشاركون الخبرات مع بعضهم البعض في نفس الظروف.
• يقوم على مبدأ تكافؤ الفرص والاستماع وفهم مشاكل الجميع وعقد الاجتماعات.
• لتقديم الدعم ، الغرض الرئيسي من مجموعات دعم الأقران هو تسهيل الاستجابة والتعافي من الموقف.
  • غالبًا ما تضم ​​هذه المجموعات مستشارين يمكنهم مساعدة المجموعة في التركيز على الحياة المستقبلية.
• تتعاون العديد من المؤسسات مع وكالة الضمان الاجتماعي الفنلندية (KELA) لتنظيم دورات إعادة تأهيل لمرضى الصحة العقلية.
• على سبيل المثال ، ينظم قسم إعادة التأهيل في مركز إدارة الأزمات SOS دورات إعادة التأهيل ومجموعات دعم الأقران.
  • لمزيد من المعلومات حول إعادة التأهيل.

الاكتئاب والمراهقة

• في مرحلة المراهقة ، يتطور الناس بسرعة ، جسديًا ونفسيًا واجتماعيًا.
  • هذه المرحلة هي إحدى المراحل المهمة في تطور الصحة النفسية.
• يمكن أن تظهر الأعراض ، مثل الاكتئاب ، في مرحلة الطفولة المبكرة.
  • يظهر الأرق والوعي الذاتي في هذه المرحلة من الانسداد والاضطراب السلوكي.
• لكن احتمالية حدوثه تزداد ويشتد الاكتئاب خلال فترة البلوغ وبعد البلوغ بوقت قصير.
• خلال هذه الفترة ، يشعر الناس بمشاعر قوية وأحيانًا يشعرون بالاكتئاب والحزن.
  • لكن الاكتئاب وعواطف الكبار تغيران مختلفان.
• تختلف أعراض الاكتئاب بين البالغين والشباب ، مع ظهور أحد أهم الأعراض بشكل أكثر وضوحًا عند الشباب.
  • التهيج والغضب وليس الإحباط الفعلي.
• على الرغم من ذلك ، لا يزال المراهقون يشعرون بنفس المشاعر التي يشعر بها الكبار المحبطون.
  • على سبيل المثال ، يفقدون الاهتمام بالأشياء التي كانت تثير اهتمامهم.