الآثار الجانبية للكركم
على الرغم من وجود العديد من الفوائد في نبات الكركم إلا أن هناك بعض الأضرار التي تؤثر سلبًا على صحة جسم الإنسان والتي سنتعرف عليها أكثر ، لأن أضرار الكركم هي كما يلي:
حصى الكلى
- الكركم من النباتات التي تحتوي على الأوكسالات ، وهي مواد تزيد من احتمالية تكون حصوات الكلى.
- نظرًا لأن هذه المواد مرتبطة بالكالسيوم في الجسم ، والذي يعمل على تكوين حصوات الكلى ، فمن الصعب تكسيرها.
نقص الحديد
- من أضرار الكركم أنه يعزز ويعزز نقص الحديد لأنه يتسبب في عدم امتصاص الحديد بشكل طبيعي.
- لذلك ينصح المرضى الذين يعانون من نقص الحديد بتجنب الاستخدام المستمر للكركم.
مشاكل للرجال
- عند تناول الكركم ، وخاصة عند الرجال ، قد يواجهون بعض مشاكل الخصوبة لأن الكركم يقلل من مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم الذكري.
- يؤدي هذا إلى عدم قدرة الحيوانات المنوية على الحركة ، مما يؤدي في النهاية إلى العقم.
اضطرابات الجهاز الهضمي
- يمكن أن يسبب استهلاك الكركم بعض الأضرار للجهاز الهضمي مثل ؛ عدوى بالمعدة وتشنجات وآلام بالبطن.
- يحدث الإسهال والغثيان أيضًا لأن الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تهيج الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى ظهور هذه الأعراض.
- تظهر بعض مشاكل المعدة عندما يتعلق الأمر بالشعور بالحمض القوي ، خاصة عند تناوله بالكمية اللازمة.
سيولة الدم العالية
- كما أن من مضار الكركم أنه يزيد من سيولة الدم ، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة ، حيث يؤدي ذلك إلى حدوث نزيف وفقدان كميات كبيرة من الدم.
- لذلك ، من الأفضل لأي شخص يتناول مخففات الدم أن يتجنب الكركم قدر الإمكان لتجنب التسبب في النزيف.
حساسية
- من الممكن أيضًا أن يتسبب الكركم في حدوث رد فعل تحسسي بسبب أحد المركبات المحددة الموجودة في الكركم.
- يمكن أن تظهر الحساسية على شكل ضيق في التنفس أو تظهر على شكل طفح جلدي.
تحفيز التشنجات وخاصة عند النساء الحوامل
- في بعض الأحيان قد يؤدي تناول الكركم للمرأة الحامل إلى حدوث نزيف لأن الكركم يحتوي على خصائص ترقق الدم.
- تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الكركم بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة.
مشاكل في مرضى سرطان الثدي
- على الرغم من فوائد الكركم عند تناوله للوقاية من السرطان ، إلا أنه يمكن أن يتفاعل مع أدوية السرطان بطرق كبيرة ومخيفة ، خاصةً عند تناول الكركم بجرعات كبيرة.
- لذلك ينصح النساء المصابات بسرطان الثدي بتجنب الكركم في هذا الوقت.
خفض نسبة السكر في الدم
- عندما يتناول مرضى السكر الكركم ، فإنه يخفض نسبة السكر في الدم ويعرضهم للعديد من المشاكل.
- لذلك ينصح مرضى السكر بتجنب استخدام الكركم.
مرض الجزر المعدي المريئي
- عند تناول جرعات كبيرة ، يمكن أن يتسبب الكركم في تلف الغشاء المخاطي بسبب الارتداد غير الطبيعي لأحماض المعدة إلى المريء.
- مما يؤدي في النهاية إلى زيادة مشاكل المعدة وحدوث ارتجاع المريء.
عند إجراء العمليات
- إذا كان المريض على وشك الخضوع لعملية جراحية وتناول الكركم ، فإنه يبطئ عملية تخثر الدم ، مما يؤدي إلى نزيف حاد أثناء الجراحة وبعدها.
- لذلك يوصى بتجنب استخدام الكركم لمن هم على وشك الخضوع لعملية جراحية.
احتمال أن يظهر الصقر بعض الآثار الجانبية للعديد من الأدوية
- يمكن أن يتسبب تناول الكركم في امتصاص الجسم لبعض الأدوية بشكل مختلف أو جعلها أقل فاعلية.
- أحد هذه الأدوية هو سلفاسالازين ، وهو نوع من الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
- وكذلك عقار تاكروليموس ، حيث أن الكركم له تأثير سلبي على هذا الدواء ، خاصة بعد زراعة الأعضاء.
- يؤثر الكركم أيضًا سلبًا على الدوسيتاكسيل والنورفلوكساسين ، اللذين يستخدمان لعلاج التهابات المسالك البولية.
- يزيد الكركم أيضًا من الآثار الجانبية للتانينولول لأنه يقلل من الكمية التي يمتصها الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة آثاره الجانبية.
- عندما يؤخذ الكركم بجرعات كبيرة ، فإنه يؤثر سلبًا على هرمون الاستروجين الذي ينقصه الكركم.
الأدوية التي تتطلب نواقل خاصة لدخول الخلايا
- هناك أيضًا بعض الأدوية التي لا يمكن أن تدخل الخلايا إلا من خلال ناقلات خاصة ، وعندما يتم تناول الكركم فإنه يقلل من هذه النواقل وبالتالي يكون أقل نشاطًا.
- كما أنه يزيد من امتصاص الجسم لهذه الأدوية ، مما يؤدي في النهاية إلى ارتفاع معدل حدوث الآثار الجانبية في الجسم.
تناول مكملات الكركم
- تشير الأبحاث العلمية إلى أن تناول مكملات الكركم بجرعات زائدة يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجسم.
- بما أن الكركم معروف بزيادة مستويات الأكسالات في البول ، فإنه يسبب تلف الكلى.
مرضى المرارة
- عندما يتناول مرضى المرارة الكركم ، فإنه يزيد من انسداد القنوات الصفراوية في المصابين بحصوات المرارة.
- وهذا يؤدي في النهاية إلى حصوات الصقر ومشاكل في المرارة.
الشعور بالمرض
- عندما يتناول الشخص الكركم ، فقد يعاني في بعض الأحيان من الغثيان وكذلك الصداع والإسهال.
- هذا عندما يؤكل الكركم بكميات كبيرة ، لذلك من الضروري توخي الحذر عند استخدام الكركم وتناوله باعتدال.
الآثار الجانبية الأخرى للكركم
تحدث بعض الأضرار الأخرى عند تناول الكركم ، والتي تتكون مما يلي:
- هذا يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى مشاكل في الكبد لمن هم على استعداد.
- يمكن أن يسبب أيضًا انخفاض ضغط الدم.
- قد يزيد من تقلصات المرارة.
- يمكن أن يزيد أيضًا من نزيف الدورة الشهرية.
كيف يمكنك تجنب الآثار الجانبية للكركم؟
يمكنك منع الضرر المتوقع للكركم عن طريق القيام بما يلي:
- لا تستخدم مكملات الكركم لأن هذا يجعل الشخص يأخذ كميات كبيرة من هذه المكملات دون مبالاة ، مما يزيد من ضررها.
- يجب عليك اختيار نوع جيد من الكركم والحصول عليه من مصدر حسن السمعة.
- لا ينبغي تناول الكركم قبل الجراحة لتجنب الأضرار الخطيرة بعد الجراحة وما قبل الجراحة.
فئات لتجنب الكركم
هناك أشخاص يجب أن يتجنبوا الكركم حتى لا يسبب أي مشاكل ، ومنهم ما يلي:
- مرضى السكري.
- مرضى أمراض الدم.
- النساء الحوامل والنساء المصابات بسرطان الثدي.
- النساء المصابات بالرحم المهاجر والأورام الليفية الرحمية.
- مرضى ارتجاع المريء.
- الرجال الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة.