اعتدنا على استخدام الأرضي شوكي أو الأرضي شوكي لتحضير أشهى أنواع السلطات أو تقديمها كطبق خاص حسب البلد. نقدم لكم اليوم طريقة لتحضير التخلص من السموم منها ، والذي ينظف الجسم من السموم ويساعد على التخلص من الدهون المتراكمة.
كيفية تحضير التخلص من السموم في العمود الفقري
يحتوي التين الشوكي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم ، مثل فيتامين ب ، والحديد ، والمغنيسيوم ، والأحماض الأمينية ، والفلافونويد ، والفوسفور ، والبوتاسيوم.
اغسلي قطعتين من الأرضي شوكي وضعيهما في قدر وأضيفي لترًا ونصف من الماء. اتركيه على النار حتى تلاحظ تليين الكمثرى الشائك. صفي المزيج للحصول على لتر ونصف من ماء الخرشوف.
اشرب كوبًا من ماء الخرشوف (ثلاثة أكواب يوميًا) بعد كل وجبة لتحسين عملية الهضم وتطهير الأمعاء والكبد والكلى. لقد قمت بهذا التخلص من السموم لمدة 10 أيام كل شهر لمدة 3 أشهر متتالية.
نصيحة صحية: بعد التخلص من السموم من الأرضي شوكي ، لا تنسى ممارسة الأنشطة الرياضية لزيادة فعالية التخلص من السموم.