علاج اصفرار الأسنان والجير
اصفرار الأسنان الناجم عن تراكم الكالسيوم من شأنه أن يؤدي إلى التهابات اللثة التي تؤثر على صحة الأسنان على المدى القصير وتؤثر على وظيفة القلب والشرايين على المدى الطويل ، لذلك يلجأ البعض إلى إيجاد علاجات منزلية لإصفرار الأسنان. والجير.
من الممكن زيارة طبيب الأسنان بانتظام لتنظيف وتقليل تراكم البلاك ، وهناك عدة طرق منزلية للمساعدة في التخلص من هذه اللويحة بخطوات بسيطة وغير مكلفة ، منها ما يلي:
- صودا الخبز: عالج اصفرار الأسنان والجير عن طريق خلط صودا الخبز مع ملح الطعام والماء الفاتر لعمل معجون.
- الخل الأبيض: استخدام الخل لعلاج ترسبات الكالسيوم التي تسبب اصفرار الأسنان هو الحل الأسرع ، لأنه بالإضافة إلى القضاء على البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس الأسنان ، فإنه يساعد على تكسير طبقات الجير تمامًا ، لذلك يمكن مزجه يشطف بالماء الدافئ ويغسل بالمزيج للتخلص من الجير نهائيا.
- زيت الزيتون: يساعد على تقوية اللثة وتقليل تراكم الجير على الأسنان مما يجعلها تبدو سيئة ويمكن الاعتماد على زيت الزيتون كمبيض طبيعي للأسنان ويمكن استخدامه عن طريق غمس قطعة من القطن فيه افركيها على أسنانك ثم نظفيها بفرشاة ولصق.
- زيت القرنفل: يساعد على حماية اللثة والقضاء على البكتيريا التي تسبب التهابات اللثة والتهابات الأسنان. لذلك ، يمكنك تنظيف أسنانك بزيت القرنفل مرة واحدة يوميًا للحصول على أسنان نظيفة وأكثر بياضًا بدون رواسب الجير.
- زيت جوز الهند: يعمل على التخلص من رواسب الكالسيوم التي تسبب اصفرار الأسنان ، لذلك يمكن فرك زيت جوز الهند على الأسنان لتقليل تراكم طبقات الجير.
- الجلسرين: يساعد على التخلص من الجراثيم التي تصيب اللثة والأسنان عن طريق فرك الأسنان بقطعة قطن مبللة بالجلسرين.
- أوراق المريمية: بصرف النظر عن الملح ، فإن مسحوق هذه الأوراق يساعد على التخلص من جميع الحطام العالق في الأسنان وتبييض لون الأسنان ، لذلك يمكن استخدام المسحوق على فرشاة الأسنان وتنظيف الأسنان جيدًا لتقليل اصفرارها.
- خل التفاح: أهم ما يجب الاعتماد عليه في علاج اصفرار الأسنان والجير ، فهو حمض قوي يساعد على إزالة طبقات الجير من الأسنان التي تسبب تلون الأسنان. يشطف ويخفف بالماء الدافئ يوميا للحفاظ على صحة الأسنان.
- الفحم: وهو من العلاجات التي تساعد على التخلص من الجير المتراكم على الأسنان والذي يسبب تغير لونها.
- قشور الفاكهة: لإزالة الجير المتراكم على الأسنان ، يتم استخدام قشور الليمون والبرتقال والموز ، حيث يمكنك فركها على الأسنان لمدة 5 دقائق ، ثم تنظيف الأسنان ولصقها.
- أوراق الريحان: يمكن طحنها وفركها على الأسنان يومياً حيث تعمل على تقوية اللثة والتخلص من الالتهابات ، إلى جانب إزالة الجير المتراكم الذي يسبب اصفرار الأسنان.
- الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد على التخلص من البلاك المتراكم الذي يسبب اصفرار الأسنان.
- الطماطم والفراولة: وهي أغذية غنية بفيتامين C حيث يمكن الاعتماد عليها لتقليل تراكم رواسب الكالسيوم على الأسنان بالإضافة إلى إزالة البكتيريا المتراكمة حول الأسنان والتي تسبب التهابات اللثة.
- الزبيب: يساعد هذا النوع من الفاكهة المجففة على التخلص من اصفرار الأسنان وتقليل الجير المتراكم على طبقة المينا ، كما يعزز إنتاج اللعاب الذي يساعد في تنظيف الأسنان.
- ورق الغار: طحن واستخدام مسحوقه على فرشاة الأسنان يعمل على التخلص من الصفرة.
- السواك: جدير بالذكر أن السواك يمكن استخدامه يوميًا على الأسنان لجعلها تبدو لامعة وبيضاء لأنها تساعد في تقليل تراكم الرواسب الجيرية عليها مما يؤدي إلى اصفرارها.
نصائح لتقليل تراكم الترسبات الكلسية
عند البحث عن علاج لإصفرار الأسنان والجير ، إليك بعض النصائح والإرشادات للمساعدة في تقليل تراكم الكالسيوم الذي يؤدي إلى اصفرار الأسنان:
- اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام مرتين في اليوم على الأقل.
- عند اختيار معجون أسنان يتناسب مع طبيعة أسنانك ، يجب استشارة الطبيب في هذا الشأن.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان للتخلص نهائيًا من جزيئات الطعام العالقة بين أسنانك.
- اتباع غسول للفم يقلل من تراكم البكتيريا في الأسنان ويقلل من تراكم البلاك في الفم.
- لا تهمل اللسان عند تفريش أسنانك ، حيث أن تراكم العفن عليه يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- تجنب الأطعمة الحمضية التي تدمر مينا الأسنان عند تناولها بكميات كبيرة.
- الامتناع عن التدخين واستهلاك المواد الكحولية التي تتراكم الجير على الأسنان.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالتوابل التي تعزز إنتاج اللعاب وتسبب تفريش الأسنان.
- تناول الخضروات الصليبية لأن قوامها المتين يساعد على التخلص من الترسبات الكلسية.
- لا تأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالسكريات التي تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
- إن تناول الكثير من الفاكهة المقرمشة سيعمل على إفراز اللعاب للصقر وبالتالي يساعد في تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- تجنب فرك أسنانك كثيرًا لتجنب تهيج اللثة.
- فحوصات منتظمة مع طبيب الأسنان.
لقد وجد العديد من الأطباء أن عدم العناية بأسنانك يمكن أن يؤدي إلى تكوين نوع من البكتيريا التي تسبب جلطات الدم ، لذا فإن أفضل ما يمكنك فعله هو العناية بأسنانك.