درجة حرارة الجسم الطبيعية
تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية من شخص لآخر حسب الفئة العمرية. حدد العلماء في القرن التاسع عشر درجة حرارة الجسم الطبيعية بـ 98.6 فهرنهايت ، أي ما يعادل 37 درجة مئوية ، وتشير دراسات حديثة إلى أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 98.2 فهرنهايت ، أي ما يعادل 36.7 درجة مئوية.
عندما يتعلق الأمر بنطاق درجة حرارة الجسم العادية للبالغين ، فهي تتراوح بين 97 فهرنهايت و 99 فهرنهايت ، أي ما يعادل 36.11 درجة مئوية و 37.2 درجة مئوية.
يتراوح المعدل الطبيعي للأطفال بين 97.9 فهرنهايت و 100.4 فهرنهايت ، وهو ما يعادل 36.6 درجة مئوية إلى 38 درجة مئوية.
أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم
انخفاض حرارة الجسم هو حالة طبية طارئة في الجسم تحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم ويفقد جسمك الحرارة بشكل أسرع مما يمكن أن ينتجها. بما في ذلك ما يلي:
- التعرض للبرد لفترة طويلة.
- ارتدِ ملابس خفيفة وغير مناسبة واذهب للخارج في الطقس البارد.
- البقاء في الماء البارد لفترة طويلة.
- تدفئة سيئة في الطقس البارد.
ماذا يحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم؟
إذا فقد الجسم الحرارة ، يمكن أن يكون خطيرًا جدًا وفي بعض الحالات قاتلاً ، ويعتبر انخفاض حرارة الجسم مشكلة خطيرة ، خاصة عند كبار السن وحديثي الولادة.
عندما يفقد الجسم الحرارة ، يفشل القلب والجهاز العصبي وبعض الأعضاء ولا تعمل بشكل طبيعي ، ويمكن أن يؤدي الانخفاض المستمر في درجة حرارة الجسم إلى فشل القلب والجهاز التنفسي الكامل وأحيانًا الوفاة ، وهذا أمر خطير يجب معالجته على الفور بتسخين الجسم حتى يعود إلى درجة حرارته الطبيعية.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
ارتفاع درجة حرارة الجسم يعني أنه يتجاوز المعدل الطبيعي الذي يقابل 37 درجة مئوية ، كما أن ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق وقلة التركيز وعدم القدرة على الحركة والشعور بالعطش والشهية.
يحدث هذا لعدة أسباب ، منها أسباب خطيرة للغاية يمكن أن تكون إنذارًا بمرض خطير ، وهناك أسباب بسيطة يمكنك التعافي منها بعد وقت قصير ، وهي كالتالي:
- حروق الشمس هو التعرض لأشعة الشمس الشديدة لفترة طويلة.
- يمكن أن يؤدي التسنين عند الأطفال الصغار أيضًا إلى ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالتعب والإرهاق.
- الورم السرطاني هو أحد الأورام التي تصيب الجسم ، مثل اللوكيميا.
- انفلونزا شديدة مطولة.
- يمكن أن تسبب الحساسية من العلاج أو الدواء لمرض معين ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم.
- يمكن أن تؤدي التهابات الأذن والتهاب اللوزتين وأنواع أخرى من الالتهابات المختلفة إلى زيادة درجة حرارة الجسم.
- الالتهابات والعدوى بالجراثيم بأنواعها.
للإصابة بالحمى
تحدث الحمى عند البالغين عندما ترتفع درجة حرارة الفم إلى 99.7 فهرنهايت ، أي ما يعادل 37.6 درجة مئوية ، أو عندما تكون درجة الحرارة في الأذن 100.6 فهرنهايت ، أي ما يعادل 38.1 درجة مئوية.
أما بالنسبة للأطفال ، فتحدث الحمى عندما تصل درجة الحرارة في فتحة الشرج إلى 100.4 فهرنهايت ، أي ما يعادل 38 درجة مئوية ، أو عندما تصل درجة الحرارة في منطقة الإبط إلى 99.7 فهرنهايت ، أي ما يعادل 37.6 درجة مئوية ، والجسم أيضًا تتطور الحمى لعدة أسباب منها: –
- صدمة شديدة: انهيار عصبي ، نوبات قلبية ، سكتات دماغية أو التعرض لأشعة الشمس القوية.
- الحساسية لأنواع معينة من الأدوية: مثل المضادات الحيوية والأدوية الأخرى يمكن أن تؤدي إلى الحمى.
- عدوى فيروسية وعدوى بكتيرية: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
ماذا يحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم؟
- عندما ترتفع درجة حرارة جسمك عن المعدل الطبيعي ، تشعر بالانتعاش والتعب والإرهاق.
- تعرق الجسم
- الحرارة والحرارة على جلد الجلد
- ألم في الرأس وألم في الجسم
- الشعور بالبرودة والتعب.
- الجفاف وفقدان الشهية وفقدان الشهية.
- اشعر بنبض قلب الصقر.
العوامل المؤثرة في درجة حرارة الجسم
هناك بعض الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى تغير درجة حرارة الجسم وتؤثر على درجة حرارة الجسم ، وهي أسباب بسيطة لا تتطلب القلق وتم الشفاء منها بسرعة:
- درجة حرارة الهواء: من الطبيعي أن تؤثر درجة حرارة الهواء أيضًا على درجة حرارة الجسم ، ففي الطقس الحار ترتفع درجة حرارة الجسم وتنخفض في الطقس البارد.
- استهلاك الأطعمة والمشروبات: تؤثر بعض الأطعمة والمشروبات على التغير في درجة حرارة الجسم ، فعند تناول أو شرب المشروبات الساخنة تزداد درجة حرارة الجسم ، وعند تناول الأطعمة والمشروبات الباردة تنخفض درجة حرارة الجسم ، وهذا تأثير بسيط يتغير بسرعة ويؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. سيعود الجسم إلى طبيعته وستعود درجة الحرارة إلى طبيعتها الطبيعية.
- المجهود البدني الذي تمارسه أثناء النهار: يؤدي الجهد الكبير والكثير من الحركة خلال اليوم إلى زيادة درجة حرارة الجسم ، مثل الجري والتمارين الرياضية والعمل الذي يسبب الإرهاق.
- التغيرات الهرمونية في الدورة الشهرية: عند النساء ، يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة درجة حرارة الجسم.
هذه كلها أسباب بسيطة تلتئم بسرعة ولا تسبب القلق ولا تتطلب استشارة الطبيب ، وأسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم كثيرة وأكثر ، ويصعب تحديد كل أسباب ارتفاع درجة الحرارة ، ويجب عليك استشر الطبيب. الطبيب عندما ترتفع درجة حرارة الجسم لفترة طويلة دون معرفة السبب.
في نهاية مقالنا شرحنا لكم بعض المعلومات عن درجة حرارة الجسم الطبيعية عند البالغين والأطفال ، وعن أسباب ارتفاع درجة الحرارة وأسباب انخفاض درجة حرارتها ، وما يحدث للجسم عندما تتقلب درجة حرارته أو تنخفض.