إذا كنت من النوع الذي يفضل العلاجات المنزلية الطبيعية ، فربما تكون قد جربت بعضًا منها ، وبالتالي تشعر أنه ليس كل منهم ناجحًا كما يُزعم.
بالطبع ، ليست كل العلاجات المنزلية مفيدة وقد يكون لبعضها تأثير سلبي في بعض الحالات ، لكنها مثالية للبعض الآخر. لذلك سنذكر في موضوعنا العلاجات المنزلية التي أثبتت نجاحها بشكل مقنع .. كل حسب المرض الذي تعالجينه على أكمل وجه.
الشاي الاخضر لعلاج التهاب المفاصل
هناك العديد من العلاجات الطبيعية لالتهاب المفاصل ، ولكن الشاي الأخضر هو الأفضل. من المعروف أن الشاي الأخضر يحتوي على مستويات عالية جدًا من مضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للالتهابات ، ولكنه يحتوي أيضًا على مادة “epigallocatechin-3-gallate” التي لها القدرة على تخفيف آلام المفاصل وتقليل الالتهاب ومنع الإصابة. أنسجة الغضروف ، والعظام تالفة. تم اكتشاف هذه المادة وتأثيرها في عام 2016 ، ويجري العمل حاليًا لإنشاء منتج طبي يعتمد على “epigallocatechin-3-gallate” المستخرج من الشاي الأخضر. يوصي الخبراء بشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للحصول على أقصى استفادة من هذه المادة والتخلص من الألم.
الفلفل الأحمر الحار لعلاج التهاب الفقار
لعلاج نوع آخر من التهاب المفاصل ، التهاب الفقار ، التهاب المفاصل في العمود الفقري والحوض ، يعتبر الفلفل الأحمر الحار مثاليًا ؛ لاحتوائه على مادة الكابسيسين التي تخفف الآلام والتيبس والتورم.
حساء الدجاج لنزلات البرد والانفلونزا
نعم ، والدتك كانت على حق ، حساء الدجاج يمكن أن يشفي من الزكام. وفقا للباحثين ، فإن حساء الدجاج له خصائص تدفع الجسم لتفعيل آلية مضادة للالتهابات يمكن أن تخفف أعراض البرد أو الأنفلونزا المرتبطة بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي. كما أكدت الدراسات أن حساء الدجاج يمكن أن يزيد من قوة “العدلات” ، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تستجيب للالتهابات وتمنع الفيروسات والبكتيريا المسؤولة عن الأنفلونزا.
العسل للتخلص من السعال
العسل أكثر فاعلية من أي دواء يُصرف دون وصفة طبية لعلاج هذه الحالة. حسب الدراسات ؛ كان العسل أكثر فاعلية في تقليل شدة السعال كما قلل من تواتره خلال ساعات الليل. العسل كما هو معروف له خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي يزيل مسبباته.
بذور الكتان لعلاج الإمساك
الألياف هي الحل الأمثل للتخلص من الإمساك ، ولكن بذور الكتان أثبتت أنها الأكثر فاعلية ، لدرجة أن العلماء وصفوا هذه البذور بأنها “هدية من الطبيعة مصممة لحل هذه المشكلة”. يعالج الإمساك بذر الكتان. لأنه يحتوي على 4 خصائص أساسية لن تجدها في أي نبات آخر. يزود الجسم بألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان ، ولكل منها دور يلعبه. الأول يزيد من نسبة البكتيريا النافعة للأمعاء والثاني يسهل حركة الأمعاء. كما أنه يحتوي على هلام نباتي ، بالإضافة إلى احتوائه على مستويات عالية من أوميغا 3 المعروفة بتسهيل حركة الأمعاء.
السكر للتخلص من السقطات
ربما تكون قد سمعت مئات النصائح للتخلص من الفواق ، لكن الأفضل هو ابتلاع السكر. عندما تأكل السكر أنت تجبر نفسك على البلع بشكل أقوى وأصعب من المعتاد ؛ وهذا يعني أنه لا يجب أن تنتظر حتى تذوب ، بل يجب ابتلاعها في شكلها الأصلي كحبيبات. عند القيام بذلك ، فإنك تجبر الغشاء على الدخول في مرحلة “إعادة التشغيل”. سيؤدي ذلك إلى التخلص من الفواق.
الزنجبيل والنعناع للغثيان
يعتبرون علاجًا سحريًا للغثيان. فقط شمهم ، تخلص من هذا الشعور المزعج. وإذا كان من الممكن شرب المزيج السحري ، فسيكون التأثير فوريًا تقريبًا ، ولكن إذا كان الغثيان من نوع حاد ؛ يترافق مع قيء مستمر ، لذا يفضل مراجعة الطبيب.
الخل الأبيض لعلاج التهابات الأظافر
يمكن أن يكون التهاب الأظافر بسبب البكتيريا أو الفطريات ، ولا يوجد شيء أفضل من الخل الأبيض للتخلص منها. فقط نقع الأصابع المصابة بالخل الأبيض المخفف بالماء 3-4 مرات في اليوم لمدة 15-20 دقيقة.
أكياس شاي / ماء فاتر للبواسير
الإجراء بسيط للغاية ، كل ما تحتاجه هو الماء الفاتر ، الذي يسخن أكثر من مرة خلال اليوم لمدة 15 دقيقة. ثبت أن هذا الأسلوب يخفف الألم في المنطقة المصابة. أو يمكنك استخدام أكياس الشاي لإبقائها دافئة وتطبيقها على المنطقة المصابة إذا كانت البواسير خارجية. الشاي يحتوي على حمض التانيك. مما يساعد على تقليل التورم والألم ، ويساعد على تخثر الدم وبالتالي يوقف النزيف.