قشعريرة هي علامة على الحمل أو الحيض
وتجدر الإشارة إلى أن بعض النساء والفتيات يعانين مما يسمى قشعريرة ، لذلك يختلط عليهم الأمر فيما إذا كانت القشعريرة ناتجة عن أعراض الحمل المبكرة أو أعراض الدورة الشهرية التي تسبق اقتراب موعد الدورة الشهرية.
هناك بعض الأعراض المصاحبة للقشعريرة والتي تميز ما إذا كانت هذه الأعراض تشير إلى الحمل أو اقتراب موعد الدورة الشهرية ، وسنعرض عليك الأعراض المصاحبة للقشعريرة المتعلقة بالحمل والدورة الشهرية ، كل على حدة.
أعراض الحمل قبل أسبوع من الحيض
هناك بعض الأعراض التي تصاحب الشعور بالقشعريرة والتي تدل على الحمل ، حتى لو كان قبل أسبوع من اقتراب موعد الدورة الشهرية ، وهذه الأعراض هي كما يلي:
1- درجة حرارة الجسم منخفضة وعالية
عند تحديد ما إذا كان البرد هو أحد أعراض الحمل أو الحيض ، عليك الانتباه إلى درجة حرارة الجسم.
2- الشعور بالنعاس والتعب
الشعور بالتعب والنعاس هو أبرز أعراض الحمل قبل الدورة الشهرية ، مع الشعور بالنعاس والنعاس وضعف شديد في العضلات نتيجة قشعريرة. تشعر النساء أيضًا بعدم القدرة على الحركة ، حتى لو لم يبذلن أي جهد عضلي ، حيث يعمل التغيير في الهرمونات على استنزاف الطاقة من الجسم أثناء الحمل.
يحدث هذا التغيير نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث نتيجة الحمل عن طريق الصقر في نسبة هرمون البروجسترون في الجسم ، وعلى عكس مستوى السكر في الدم الذي يكون منخفضاً ، مما يعطي الشعور بالاكتئاب والتعب.
3- تقلبات المزاج
قبل أسبوع من الدورة الشهرية يمكن أن يحدث الحمل ، وما يؤكد ذلك هو تقلبات مزاجية معينة تشعر بها المرأة ، لأنها تتعرض لهجوم بلا رحمة من قبل بعض المشاعر السلبية والطاقات السلبية ، وتظهر هذه التقلبات المزاجية بسبب التغيرات في مستوى هرمون الاستروجين في الجسم. .
4- ضيق التنفس والاكتئاب
من أبرز الأعراض المصاحبة لنزلات البرد قبل أسبوع من الدورة الشهرية ، والتي تدل على حدوث الحمل المبكر ، الشعور بضيق في التنفس وعدم الراحة عند التنفس ، وضيق في التنفس مصحوبًا بالشعور بالاكتئاب والميل إلى العصبية المفرطة.
بعض النساء اللواتي يعانين من نوبات الاكتئاب المصاحبة لنزلات البرد في بداية الحمل يكون لديهن أيضًا بعض الرؤوس السوداء والبقع الداكنة التي تسمى الكلف وبعض الندبات.
5- الشعور بالإمساك
أثناء عملية إخصاب البويضة وزرعها في الرحم ، تبدأ بعض التغييرات في الجسم ، ومنها الشعور بالإمساك ، وهو نتيجة تغير في حركة الأمعاء الدقيقة والغليظة نتيجة لبعض التغيرات الهرمونية التي تحدث. يحدث في الجسم مما يجعل عملية الهضم والامتصاص صعبة ويؤدي إلى احتمال الإصابة بالإمساك.
6 أعراض أخرى تؤكد أن الحمل حدث قبل أسبوع من الدورة الشهرية
هناك بعض الأعراض الأخرى التي تؤكد الحمل إلى جانب الشعور بقشعريرة ، وهي أعراض الحمل المبكرة قبل أسبوع من الدورة الشهرية ، ومنها:
- ألم شديد في أسفل البطن والظهر وشعور بالثقل.
- الشعور بالحاجة إلى الغثيان الذي يؤدي إلى القيء خاصة في الصباح الباكر.
- إفرازات صفراء اللون ، ولكن عديمة الرائحة ، نتيجة لضخ الصقر الدم في المهبل.
- شعور بألم في الثدي وحساسية شديدة للمس وتغير في لون الحلمات والمنطقة المحيطة بها بسبب تغير الهرمونات.
- تورم اليدين والوجه.
- حجم ثدي الصقر أكبر من الحجم الطبيعي.
- تغير في لون الجلد حول الثدي.
- ينمو الشعر والأظافر بشكل أسرع من المعتاد.
- تمدد ودوران الأرداف.
- الهبات الساخنة تحدث.
- قدم باردة.
اعراض الحمل قبل يومين من الحيض
عند حدوث الحمل تحدث بعض التغيرات في الجسم بسبب التغيرات الهرمونية وعادة ما يحدث هذا قبل أسبوع من الدورة ولكن هناك بعض التغييرات التي تحدث وتؤكد حدوث الحمل قبل يومين من الدورة ، ومنها:
1- نزيف بسبب انغراس البويضة
عند زرع البويضة في الرحم تحدث تغيرات في الجسم تسبب بعض الأعراض وهي:
- نزيف وردي فاتح أو بني يحدث نتيجة انغراس بويضة مخصبة في جدار الرحم.
- حدوث نزيف سائل يختلف عن دم الدورة الشهرية الذي يتخثر.
- يستمر النزيف 3 أيام على عكس الدورة الشهرية.
2- كثرة التبول وأشعر بالانتفاخ
من أهم وتميز الأعراض التي تميز الزكام عن أعراض الحمل أو الحيض هو الرغبة المفرطة في دخول الحمام بشكل متكرر وسريع بسبب ضخ الدم في الجسم مما يضطر الكلى للعمل على معالجة السوائل والتخلص منها. من الماء في المثانة بشكل مستمر.
الشعور بالانتفاخ الذي يصاحب المرأة بسبب الإمساك الذي يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تسبب تراكم الغازات والشعور بعدم الراحة في البطن.
3- نبض السرة هو أحد أعراض الحمل
من الأعراض التي تصاحب قشعريرة الحمل الشعور بنبض في منطقة السرة ، وقد أظهرت الدراسات أن المرأة يمكن أن تستلقي على بطنها وتضع أطراف أصابعها على سرتها.
القشعريرة من أعراض الدورة الشهرية
البرد هو علامة على الشعور بالبرودة أو درجة حرارة الجسم غير المنضبطة ، والتي يمكن أن تحدث قبل حلول موعد الدورة الشهرية ، ولكن إذا صاحبها أي أعراض ، فهذا يعني أن الدورة تقترب.
قشعريرة أحد أعراض الحمل أو الحيض ، وأهم شيء هو البحث عن السبب ، لأنه يعتبر من أسباب نزلات البرد قبل الحيض نتيجة بعض التقلبات الهرمونية التي تحدث نتيجة النقص المفاجئ في عملية التبويض التي تؤدي إلى الشعور بالبرودة أو القشعريرة.
يعود الشعور بالبرودة قبل الحيض إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، على عكس المستويات المتشددة لبعض الهرمونات الأخرى المماثلة التي تسمى البروستاجلاندين ، والتي تعمل على تقلصات عنق الرحم وتؤدي إلى الإسهال.
تؤثر هذه التغيرات الهرمونية أيضًا على مادة السيروتونين في الدماغ المسؤولة عن التقلبات المزاجية ، مما يسبب الشعور بالإرهاق والإرهاق ، لذلك هناك بعض الأعراض المصاحبة للقشعريرة التي تدل على بداية الدورة الشهرية ، وتتمثل هذه الأعراض في الآتي:
- شعور بألم في البطن والعضلات.
- درجة حرارة عالية.
- شعور بألم في الصدر.
- الدوخة والدوار.
- صداع الراس؛
- تشنجات في منطقة الرحم.
- – انتفاخ البطن.
- تظهر حبات المفاجأة.
- تركيز غير واضح
- الخمول والتعب.
وقت انتهاء نزلة برد الدورة الشهرية
لا تزيد فترة البرد المصاحبة للدورة الشهرية عن 14 يوم وهذه الأعراض تكون بعد عملية التبويض أي بعد الأسبوعين الأخيرين من متوسط الدورة التي تكون عادة 28 يوم وتختفي الأعراض مع نهاية الدورة الشهرية. فترة الدورة وتختفي هذه الأعراض مع انقطاع الدورة في سن اليأس.
علاج تقلصات الدورة الشهرية
خلال هذه الفترة ، يمكن استخدام بعض الأدوية التي تعمل كمسكنات للألم حتى تختفي هذه الأعراض ، إلى جانب بعض العادات المنزلية ، ومن ناحية أخرى ، لا يمكن للمرأة الحامل تناول أي نوع من الأدوية دون استشارة الطبيب ، وهذا العلاج هو:
- بعض مسكنات الآلام لتسكين تقلصات وألم الرحم.
- مدرات البول التي تساعد على التخلص من احتباس الماء في الجسم والقضاء على الانتفاخ.
- تمنع مضادات الاكتئاب امتصاص هرمون السيروتونين الذي يسبب تقلبات المزاج.
- بعض المكملات الغذائية التي تعوض الجسم عما يفقده مثل فيتامين د.
- اشرب الكثير من الماء دائمًا.
- الابتعاد عن المنشطات والكافيين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الخضار والحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان.
- تمرين خفيف يخفف من آلام البطن وتقلصات الرحم.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
- تجنب القيلولة الطويلة واحصل على قسط وافر من الراحة والنوم.
- تقليل السكريات والأملاح التي تسبب احتباس السوائل في الجسم.
- يجب أن تأكل الأطعمة التي تحتوي على البروتين ، مثل الدواجن والأسماك.
- تناول البطاطس للتخلص من الانتفاخ.
البرد هو علامة على العديد من التغيرات التي تحدث في الجسم ، ويمكن أن يكون الاختلاف في درجة حرارة الجسم علامة على الحمل أو برد الشتاء والعديد من التغييرات ، لذلك من الضروري التحقق من الدقة في معرفة السبب.