أفضل وأسرع الوصفات المجربة لخسارة الوزن من الطب البديل

تعمل أدوية الحمية وفقدان الوزن عن طريق سد الشهية وتجعلك تفقد الوزن أثناء تناولها ، ولكن بعد التوقف عن تناولها تبدأ في اكتساب الوزن مرة أخرى ، لذلك عليك أن تتناول هذه الأدوية مرة أخرى ، والتي غالبًا ما تكون ضارة. الآثار الجانبية أهمها اضطراب الحالة النفسية لأن معظم هذه الأدوية تعمل على الجهاز العصبي في الجسم وبالتالي تؤثر على سلوكك ومشاعرك.

في هذا المقال يا سيدتي أقدم لكم وصفات ومشروبات حارقة من الطب البديل ورثها الناس عن أجدادهم ، لذلك اخترت أفضل وأسرع نتيجة لك.

وصفة المريمية وإكليل الجبل

مكونات:

ملعقة صغيرة حكيم

ملعقة بابونج

ملعقة من إكليل الجبل

طريقة:

تخلط المكونات في كوب من الماء المغلي وتشرب كل صباح على معدة فارغة بدون سكر.

وصفة الشاي الاخضر والزنجبيل

مكونات:

ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر

نصف ملعقة من الزنجبيل

نصف ملعقة نعناع

نصف ملعقة كمون

طريقة:

تخلط المكونات في كوب ماء مغلي وتشرب على معدة فارغة بدون سكر كل صباح ونصف ساعة قبل كل وجبة.

وصفة الشاي الاخضر

من خلال تناول الشاي الأخضر وحده ، يمكنك حرق حوالي 40٪ من الدهون الزائدة إذا شربت يوميًا لمدة أسبوع عن طريق غليها في الماء ، ثم نقلها إلى كوب وتغطيتها لمدة 3 دقائق للاحتفاظ بالزيوت المتطايرة ثم شربها.

وصفة عصير الخضار

مكونات:

عشب البقدونس

الجرجير

جزرة

أزيز

عشب الشبت

خيار

طريقة:

تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يتشكل خليط كثيف نوعًا ما ، اشرب 3 مرات يوميًا قبل كل وجبة ، ويمكنك استبدال المشروب بطبق سلطة بدون إضافات ، كما يتم تناوله قبل كل وجبة.

وصفة القرفة والعسل

مكونات:

ملعقة صغيرة قرفة

كوب ماء مغلي

ملعقتان صغيرتان من العسل

طريقة:

تضاف القرفة إلى كوب من الماء المغلي ، ثم يترك الكوب ليبرد ، ثم يضاف إليه العسل وتؤخذ هذه الوصفة قبل النوم مباشرة.

وصفة البرتقال والليمون

مكونات:

عصير البرتقال

عصير ليمون

طريقة:

يشرب هذا العصير مرتين في اليوم ويمكنك صنع مشروب مغلي منه بإحضار قشر البرتقال والليمون بعد التنظيف ووضعهما في ماء مغلي قليلاً وشربه قبل نصف ساعة من كل وجبة.

وصفة الحليب

مكونات:

كوب من الحليب الخالي من الدسم ، يشرب مرة في اليوم في الصباح ، سيساعدك على إنقاص الوزن لاحتوائه على الكالسيوم ، وهو مساعد كبير في حرق الدهون بشكل مكثف.

وصفة الأناناس والكيوي

مكونات:

عصير الأناناس والكيوي

طريقة:

اشرب عصير الأناناس والكيوي مرة يوميًا لمدة أسبوعين لتفقد حوالي 10 كجم من وزنك بشكل طبيعي.

وصفة البقدونس

مكونات:

عشب البقدونس

طريقة:

يُسلق البقدونس في الماء ثم يصفى ويشرب على معدة فارغة كل صباح وقبل نصف ساعة من كل وجبة ، فهو يملأ الشهية بشكل طبيعي ويحفز الشعور بالشبع دون آثار جانبية ، كما أن له العديد من الفوائد الصحية أهمها وهو تطهير الكلى والمحافظة عليها.