أسباب قشعريرة أثناء النوم
- تظهر القشعريرة عادة نتيجة رد فعل لا إرادي للجهاز العصبي داخل الجسم وتظهر تلقائيًا في الجسم لأن الشخص لا يستطيع السيطرة عليها.
- يحفز هذا التفاعل المنطقة التي تربط الغدد الصماء بالجهاز العصبي اللاإرادي ، وتكون الغدد الصماء مسؤولة عن إنتاج مجموعة من الهرمونات الضرورية للجسم والتي تفرزها الغدة النخامية ، ومن أبرز هذه الهرمونات الأدرينالين. ..
- إذا زاد مستوى الأدرينالين في الجسم ، ستظهر قشعريرة في الجسم. هناك عدد من الأسباب الأخرى التي تسبب قشعريرة. أهم أسباب قشعريرة أثناء النوم هي:
انخفاض سكر الدم
- إذا تعرض الجسم لنقص حاد في السكر أو كان يعاني من داء السكري منخفض الدرجة ، فإنه يسبب قشعريرة شديدة أثناء النوم.
- وإذا تعرض الإنسان لها في كثير من الأحيان ، فعليه أن يزور الطبيب لمراقبة الأمر حتى لا يتطور سلبا ؛ لأن السكري من الأمراض التي يتسبب الإهمال فيها في الوفاة.
نتيجة لرد فعل على استخدام الأدوية الجديدة
- يمكن أن يكون لبعض الأدوية المستخدمة آثار جانبية ، بما في ذلك قشعريرة في الجسم.
- عادة ما يتم تناول هذه الأدوية دون استشارة الطبيب ودون النظر إلى معلومات العبوة الداخلية التي تصف الدواء وتشرح آثاره الجانبية ، حتى يفاجأ الشخص بوجود قشعريرة في الجسم ولا يكون على دراية بالسبب. من الضروري معرفة الآثار الجانبية لأي نوع من الأدوية المستخدمة.
الحالة العقلية للإنسان
- من الأشياء التي يمكن أن تسبب قشعريرة في الجسم هي أيضًا الحالة العقلية للإنسان ، لأنه يمكن أن يعاني من مرض عقلي مثل الخوف والذعر من شيء ما أو الرهاب من شيء معين ، مع رؤية أن الجسم يصاب بالقشعريرة. يبقى. معه اثناء النوم ..
- بعض الكلمات أو المواقف أو سماع أشياء معينة يمكن أن تؤثر أيضًا على الحالة النفسية للشخص وتجعله يشعر بالقشعريرة.
رد فعل على الحركة المفرطة
- أحيانًا تتسبب الحركة المفرطة في إصابة الجسم بالقشعريرة ، وذلك عندما تؤثر الحركة القوية أو التمارين الرياضية على درجة حرارة الجسم الأساسية وتسبب في تغيرها ، فيؤدي ذلك إلى قشعريرة.
- عندما يمارس الناس نوعًا من الرياضة العنيفة في الطقس المفتوح ، يصاب جسمهم بالجفاف ، مما يؤدي إلى قشعريرة ، ولكن إذا فعلوا ذلك في الطقس البارد ، يصاب الجسم بالجفاف مع انخفاض درجة الحرارة ، مما يؤدي إلى قشعريرة.
- وهنا لا بد من ارتداء ملابس رياضية مناسبة ودرجة حرارة أثناء التمرين حتى لا يعاني الجسم من الجفاف الذي يؤدي فيما بعد إلى قشعريرة.
لا يحصل الجسم على التغذية السليمة
- كما تظهر قشعريرة في الجسم نتيجة سوء التغذية وعدم كفاية تناول الأطعمة المفيدة في الجسم مما قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض وأشهرها فقدان الشهية العصبي ، وينتج عن هذا المرض قشعريرة واضطرابات في القلب والشعور بالإرهاق الشديد. .
قصور الغدة الدرقية
- يمكن أن يعاني الشخص من قصور الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى ضعف الغدة عند إنتاج ما يكفي من هرمونات معينة ، مما قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض ، بما في ذلك القشعريرة.
الإصابة بأمراض مختلفة
هناك أيضًا بعض الأمراض التي تسبب قشعريرة أثناء النوم ، ومنها:
- التهاب في الجيوب الأنفية.
- التهاب البروستات.
- عدوى جدري الماء.
- عدوى الخدش أو الحساسية الناتجة عن التعامل مع القطط.
- عدوى الهربس النطاقي.
- العدوى تسوء.
- عدوى السل.
- عدوى بكتيريا الحلق.
- عدوى التهاب السحايا.
- عدوى الالتهاب الرئوي.
- عدوى الحصبة الألمانية.
- عدوى المثانة.
لماذا تصاب بقشعريرة أثناء النوم؟
يعتقد الشخص في فترة النوم أنه يمر بمرحلة صغيرة من الموت ، وبالتالي تنخفض درجة حرارة الجسم بنحو نصف درجة أثناء النوم لأسباب معينة ، منها ما يلي:
- انخفاض معدل الأيض وإنتاج الطاقة وتقليل حرق الدهون في الليل ، مما يؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة وبالتالي قشعريرة في الجسم أثناء النوم.
- قلة النشاط التي تؤثر على معظم أجهزة الجسم بسبب قلة الحركة وقلة حركة الجسم أثناء النوم ، تنخفض درجة حرارة الجسم وتظهر قشعريرة.
كيفية علاج الزكام في الجسم
مما سبق يتضح لنا ما هي الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى قشعريرة في الجسم وكيف تختلف بين الأمراض أو ردود الفعل المختلفة.
- الاستحمام بماء فاتر: تعتبر هذه الطريقة من الطرق السريعة والفعالة للتخلص من برودة الجسم لأنها تعمل عن طريق ضبط درجة حرارة الجسم بحيث لا يشتت الجسم.
- اشرب بعض المشروبات الدافئة التي تنشر الحرارة والدفء في الجسم مثل الأعشاب المختلفة والحساء الدافئ.
- تناول بعض الحلوى إذا كان سبب نزلة البرد هو انخفاض نسبة السكر في الدم ، فأنت بحاجة إلى تناول بعض الحلوى للحفاظ على نسبة السكر في الدم طبيعية.
- إذا كانت القشعريرة ناتجة عن الحمى أو ارتفاع درجة حرارة الجسم ، فمن الضروري تناول خافضات الحرارة ومحاولة وضع الكمادات حتى يتم ضبط درجة حرارة الجسم وتختفي القشعريرة.
- ارتداء ملابس ثقيلة خاصة في فصل الشتاء للحفاظ على درجة حرارة الجسم والشعور بالدفء مما يمنع الإصابة بالزكام خاصة أثناء النوم.
في حالة فشل كل هذا في علاج قشعريرة الجسم وتطور الأمر بحيث لا يحدث إلا أثناء النوم ، فمن الضروري هنا البحث عن الأسباب المختلفة وعلاجها أولاً ، ومنها ما يلي:
- الإقلاع عن التدخين: من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى قشعريرة في الجسم هو التدخين ، لأن التدخين يضيق الأوعية الدموية ويمكن أن يسبب جلطات الشرايين في الجسم ويمكن أن تصاب الأطراف بالغرغرينا ، لذلك من الضروري التوقف عن التدخين أولاً حتى تختفي القشعريرة.
- يجب علاج فقر الدم: فقر الدم من الأمراض التي تسبب قشعريرة في الجسم ، وهذا يسبب صقرا في نسبة الهيموجلوبين في الجسم مما يؤدي إلى نقص الأكسجين والقشعريرة.
- علاج أمراض الروماتيزم وعلاج نقص هرمون الغدة الدرقية.
متى نذهب الى الطبيب؟
في حالة إصابة الجسم بقشعريرة ، في هذه الحالات تحتاج إلى مراجعة الطبيب بسرعة:
- إذا استمرت القشعريرة في استيقاظك من النوم
- إذا كانت درجة حرارة الجسم أعلى من 39 درجة مئوية وكانت القشعريرة ناتجة عن ارتفاع في درجة الحرارة.
- إذا كنت تشك في أن القشعريرة ناتجة عن أحد الأمراض التي وصفناها سابقًا.
بهذه الطريقة قمنا بتزويدك بأسباب قشعريرة أثناء النوم.إذا كنت تريد معرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.