علاج النوم الخفيف عند الرضع

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى عدم نوم الطفل كفاية ، خاصة في الليل ، مما يتسبب في معاناة الأم كثيرًا ، وذلك للأسباب التالية:

الجوع: الجوع من أهم أسباب عدم نوم الرضيع أو عدم نومه بسهولة لأنه يستمر في البكاء والهز حتى يأكل الطعام وهو الحليب حتى ينام ، لذلك عندما أسمع طفل يبكي أول ما يتبادر إلى الذهن هو حاجتها للرضاعة الطبيعية.
الرغبة في تغيير الحفاضات: يمكن أن يكون نوم الطفل الخفيف علامة على أن الحفاض غير مريح له ، لذلك من الضروري تغيير الحفاض ، كما يمكن تغيير نوع الحفاض ، إذا بكى الطفل بشكل متكرر أثناء النوم ، فقد يكون ذلك لا تكون مناسبة له.
ينام طويلاً أثناء النهار وبالتالي لا يستطيع النوم ليلاً لأنه ينام بشكل كافٍ أثناء النهار ، فيضطر والدته إلى ترتيب موعد نومه ليتمكن من النوم ليلاً.
قلة النوم يمكن أن تكون دليلاً على أن الطفل معرض للانتفاخ أو المغص عند تناول الحليب ، حيث أن بعض الأطفال يعانون من حساسية من الحليب ، خاصة إذا تناولوا الحليب الصناعي. أيضا ، يجب تجنب إعطاء الحليب للطفل أو بسبب عدم كفاية حليب الثدي.
من الأسباب التي تؤدي إلى نوم الطفل الخفيف أن الأم لا تتخذ الوضعية الصحيحة للرضاعة ، لأن ذلك يؤدي إلى دخول الهواء إلى بطن الطفل ، أو التعرض لانتفاخ البطن ، أو لأن الأم تستهلك بعض أنواع الأطعمة التي تؤدي إلى انتفاخ البطن. إلى معدة الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية.
يمكن أن يؤدي التهاب الحلق أو الأذنين أو ارتفاع درجة الحرارة إلى شعور الطفل بعدم الراحة والنوم بقلق ، لذلك من الضروري عرض الطفل على الطبيب المختص في هذه الحالة لتشخيص العلاج المناسب.
عدم القدرة على خلق جو مناسب للطفل لينام بسلام ، أو أن الإضاءة لا تتناسب مع غرفته ، أو وجود بعض الحشرات الطائرة في الغرفة ، مثل البعوض والبعوض والذباب.

نصائح لتنظيم نوم طفلك

يجب تنظيم عملية الرضاعة الطبيعية بحيث تكون الرضاعة الأخيرة في العاشرة مساءً ، وبعد ذلك يتم خلق جو مناسب لنوم الطفل من حيث ضمان الإضاءة الخافتة وتهدئة الطفل واحتضانه حتى النوم مع الحرص على التغيير. الحفاض قبل الذهاب للنوم وعدم إثقال المعدة بالإطعام الليلي الكبير.
يجب أن يكون نوم الطفل منظمًا جيدًا ، لأنه في هذا العمر لا يستطيع التمييز بين النهار والليل ، حتى يعتاد على النوم ليلًا ، ويمكنه النوم بشكل مريح من الساعة التاسعة مساءً حتى السادسة صباحًا.
أثناء النوم ، قد يصرخ الطفل عند تعرضه للخوف أو الضوضاء ، مما يؤدي إلى صقر في إيقاع القلب ومعدل التنفس لعدة دقائق ، وهذا في منتصف نومه.

علاج النوم الخفيف للأطفال

يمكن معالجة النوم الخفيف عند الأطفال بالطرق التالية ، بما في ذلك:

قم بتشغيل الموسيقى الهادئة بأضواء خافتة لمساعدة الطفل على النوم ، ويجب أن يكون سرير الطفل مريحًا ويجب أن تكون بيجامة نومه مريحة لتحسين قدرته على النوم أكثر.
تلجأ بعض الأمهات إلى ما يسمى قماط الطفل عن طريق تغطيته بإحكام ببطانية ، حيث يساعد ذلك على تجهيز الطفل لنوم هادئ ويعالج نومه الخفيف ، لأنه يمنع أطرافه من الخروج من البطانية والتحرك. والطريقة الصحيحة للف الطفل يجب أن يعرفها طبيب مختص.
الاهتزاز أو الحركة المستمرة ، مثل السرير الهزاز ، يقود الطفل إلى النوم المريح ، ويعالج نومه الخفيف ، كما ينام الأطفال غالبًا بهدوء في السيارة لأنها تتحرك باستمرار ، تمامًا كما هو الحال في الكرسي المتأرجح والهزاز. ويمكن استخدام أي من هذه العلاجات لعلاج قلة النوم عند الرضيع ، والحرص على أن تكون بأمان ، وتؤدي هذه الطرق إلى راحة الأم ولو لفترة قصيرة ، حيث تعاني من قلة النوم لها. طفل.
لإعطاء الطفل بعض الحرية لمساعدته على النوم ، لأنه يوضع في سريره الخاص ، وهو في مرحلة النعاس ، لأنه ارتبط عقليًا بالنوم بالسرير ، والطفل على ظهره ولف البطانيات في بطريقة مريحة ويحتاج إلى السماح له باتخاذ وضعية تهدئه حتى ينام بهدوء وراحة.
يمكن أيضًا استخدام اللهاية مع الطفل في حالة النوم الخفيف وتساعد فكرة اللهاية على تقليل هذه المشكلة بشكل كبير وتساعد الطفل على النوم بعمق مع توفير الراحة أثناء النوم.

العلاج بالأعشاب للنوم الخفيف عند الأطفال

البابونج

تتميز عشبة البابونج بخصائصها المهدئة بشكل عام وليس لها اعراض جانبية عدا الغثيان عند استخدامها بكثرة فهي تساعد على التخلص من المغص والامساك وتستخدم للاطفال في الاشهر الاولى للتخلص من هذه الاعراض فهي تساعد لتهدئة الطفل النوم بعمق والتخلص من مشكلة النوم الخفيف عند الرضع.

يانسون

إنه مشروب مهدئ لكل من البالغين والأطفال ويساعد على التخلص من الغازات التي تسبب القلق والحرمان من النوم واضطرابات النوم والقلق عند الرضيع.

نعناع

يُعرف أيضًا باسم المنثول ويعتبر من الأعشاب التي تساعد على تهدئة الأعصاب ويستخدم لإزالة المغص عند الأطفال مما يؤدي إلى تعرضهم للنوم الخفيف ويساعد أيضًا على التخلص من الإمساك والاسترخاء في حالة تشتيت الانتباه في الحضانة أو استخدام زيته يساعد على تهدئة واسترخاء الأعصاب.

بلسم الليمون

ويسمى أيضا بلسم النحل وهو من الأعشاب في عائلة النعناع وتستخدم أوراقه للأغراض الطبية حيث يستخدم مركب يسمى التربين للمساعدة على الاسترخاء أثناء النوم ويمكن وضع قطرات من زيته في حمام الطفل تعزيز النوم المريح.

الخزامى

يطلق عليه اللافندر وهو من الزيوت العطرية التي يتم استخلاصها من زهور اللافندر للتخفيف من أعراض الأرق وتحفيز القدرة على النوم خاصة عند الرضع ، وذلك لاحتوائه على بعض المركبات الكيميائية التي تهدئ الأعصاب.

يمكن وضع الزيت في حمام الأطفال ويمكن شراء المنتجات التي تحتوي على زيت اللافندر أو اللافندر ، والتي تستخدم لتدليك جسم الطفل بعد الاستحمام ، ولتعزيز نوم الطفل بشكل أفضل ، يمكن شراء الشامبو الذي يحتوي على زيت اللافندر. إذا استخدم في المساء. .

وتجدر الإشارة إلى أنه لا يجب تحلية أي مشروب عشبي قبل سن ستة أشهر ، لأنه لا يتم استخدام العسل ولا السكر ، لأن السكر يؤدي إلى الانتفاخ والقلق أثناء النوم ، كما يمنع تناول العسل عند الرضع قبل سنهم. سنة واحدة.

بهذا نكون قد قدمنا لك علاج النوم الخفيف عند الرضع ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك على الفور.