هل القهوة ترفع ضغط الدم؟
تحذر العديد من الدراسات من أن مرضى ارتفاع ضغط الدم يجب أن يكونوا حذرين عند تناول القهوة ، خاصة إذا كان المريض سيخضع لأي اختبارات ضغط الدم في اليوم التالي ، لأن تأثير القهوة يمكن أن يسبب نتائج غير دقيقة فيما يتعلق بمستويات ضغط الدم.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن العديد من الأبحاث الطبية أشارت إلى أن شرب كوب واحد من القهوة له دور كبير في الحد من تأثير الأدوية التي يتناولها المريض لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
وذلك لأن القهوة تحتوي على مادة الكافيين التي تلعب دورًا فعالاً في رفع ضغط الدم ، ولكن إذا كنت من محبي القهوة وتعاني من مشكلة ارتفاع ضغط الدم ، فيمكنك تناول القهوة منزوعة الكافيين ولا تؤثر على ضغط الدم. .
إذا كنت لا تزال تبحث عن إجابة للسؤال ، هل القهوة ترفع ضغط الدم؟ الجواب نعم ، لأن القهوة مرتبطة بشكل مباشر بحالات ارتفاع ضغط الدم ، وهي مساهم رئيسي في تعرض الصقر لأمراض القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك ، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أيضًا أن شاربي الكافيين والقهوة بانتظام لا يعانون من هذه المشاكل لأن أجسامهم تكيفت مع هذه النسبة من الاستهلاك المنتظم.
العلاقة بين القهوة وضغط الدم
بعد أن تعرفنا على إجابة السؤال في الجزء الأخير: هل القهوة ترفع ضغط الدم؟ يشكك البعض في العلاقة بين القهوة وارتفاع ضغط الدم.
أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن شرب القهوة يمكن أن يسبب زيادة في ضغط الدم ، لكن هذا التأثير ليس دائمًا لأنه يزول بعد وقت قصير.
وذلك لأن الكافيين يلعب دورًا في تضييق الأوعية الدموية ، مما يقلل من سرعة تدفق الدم عبر هذه الأوعية وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
وهناك رأي آخر يشير إلى أن الكافيين الموجود في القهوة يلعب دورًا واضحًا في إنتاج المزيد من الأدرينالين عن طريق تحفيز عمل الغدد الكظرية ، وهذا يؤدي إلى إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم.
ما تم ذكره أعلاه لا يشير بالضرورة إلى تجنب القهوة عند مرضى ارتفاع ضغط الدم ، لكننا نعني عدم شرب القهوة بكميات كبيرة.
ومع ذلك ، أظهرت دراسة أخرى أنه على الرغم من أن شرب القهوة يسبب زيادة في ضغط الدم ، إلا أن هذا التأثير والزيادة لا يزالان في المستوى الطبيعي عند تناولهما باعتدال.
لذلك يمكن القول أن هناك الكثير من الآراء المتضاربة حول العلاقة بين استهلاك القهوة وارتفاع ضغط الدم ، ونشير هنا إلى ضرورة أن يراقب المريض نفسه ويلاحظ تأثير القهوة على جسمه ويلاحظ ماهية المكونات. تضاف إلى القهوة ، مثل المبيضات والحلويات ، والتي تلعب أيضًا دورًا في التأثير على ضغط الدم.
كما أن شرب القهوة بانتظام ليس له تأثير كبير على قيم ضغط الدم في الجسم وهذا لأن الجسم لديه نفور من الكافيين وهذا يحدث لأن الجسم معتاد على شرب القهوة يومياً. .
فوائد شرب القهوة
بعد معرفة إجابة السؤال فيما إذا كانت القهوة تزيد من ضغط الدم ، من الإنصاف ذكر بعض الفوائد التي يجنيها الأفراد من شرب القهوة ، وهي كالتالي:
- انخفاض معدل الوفيات المبكرة.
- قلة تعرض الشخص لنوبة قلبية.
- انخفاض احتمالية الإصابة بمرض باركنسون.
- يدعم صحة الكبد ووظائفه.
- تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
متى يجب التوقف عن شرب القهوة؟
هناك عدد من الأعراض التي يجب على المريض التوقف عن شربها فور ظهورها ، ومن أهمها ما يلي:
- القلق.
- أرق.
- أحمق؛
- ارتجاع المريء
- حرقة في المعدة والأمعاء.
الحذر عند استخدام القهوة
هناك بعض الفئات من الأشخاص يجب أن يتجنبوا تمامًا شرب القهوة لأن استهلاكها يمكن أن يسبب لهم الكثير من الأذى فيما بعد ، ومن أبرز هذه الفئات ما يلي:
1. الأشخاص المصابون باضطراب القلق
بالنسبة للشخص الذي يعاني من اضطراب القلق ، من المهم الحد من تناول الكافيين في القهوة والمنشطات الأخرى ، لأن ذلك قد يتسبب في ظهور أعراض هذه الحالة على الصقر.
2. الأشخاص المصابون بالنزيف
يعتقد بعض الأطباء أن شرب القهوة يزيد من معدل النزيف بسبب احتوائه على مادة الكافيين.
3. الأشخاص المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية
يزداد هذا بشكل خاص عند أولئك الذين يشربون القهوة غير المفلترة ، والتي ترفع نسبة الكوليسترول وأنواع أخرى كثيرة من دهون الدم.
وبالتالي فإن المريض معرض لخطر الإصابة بمستويات عالية من الحمض الأميني هوموسيستين ، ومن المرجح أن يعاني هذا الشخص من مشاكل في الأوعية الدموية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
4. مرضى السكري
أظهرت العديد من الدراسات أن القهوة تؤثر على هضم السكر في الجسم ، لذلك إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فعليك مراقبة الأعراض التي تتغير في جسمك عند شرب فنجان من القهوة.
5. المصابون بالإسهال
عندما يتم استهلاك القهوة بكميات كبيرة ، فإن الكافيين الذي تحتوي عليه يسبب الإسهال لدى كثير من الناس.
6. الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي
استهلاك كميات كبيرة من القهوة يزيد من متلازمة القولون العصبي لدى المريض.
7. مرضى الجلوكوما
شرب القهوة وما تحتويه من مادة الكافيين يزيد من ضغط العين ، خاصة بعد نصف ساعة إلى ساعة ونصف من الشرب.
8. الأشخاص المصابون بهشاشة العظام
يرتبط استهلاك القهوة ارتباطًا وثيقًا بإفراز الصقر للكالسيوم في البول ، لذلك يجب تسجيل كمية القهوة التي تتناولها في اليوم بحيث لا تتجاوز 300 مجم ، أي حوالي 2-3 أكواب من القهوة.
في نهاية المقال هل تزيد القهوة من التوتر ، فالكثير من الأشخاص الذين يتوقفون عن شرب القهوة يعانون فجأة من تدهور الحالة المزاجية والصداع ، لذلك من الأفضل تقليله تدريجياً.