سبب وجع الراس من الخلف

سبب الصداع من الظهر

يعتبر الصداع من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يعاني منها الشخص.

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم من صداع خلف الرأس نتيجة حالة من التوتر النفسي والعصبي أو التوتر والضغط الشديد.

ينتج عن التعرض لمستويات عالية من الصوت أو الإضاءة أو الضوضاء الشديدة لفترات قصيرة ، أو قد يكون بسبب أسباب أخرى مثل:

• إذا لم تأكل لفترة طويلة أو بكميات صغيرة لا تكفي.
• في حالة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة الجسدية ، مثل التعب والإرهاق ، أو اضطرابات النوم المختلفة مثل الأرق.
• في حالة وجود أورام في الرأس وخاصة في منطقة الظهر.
• في حالة وجود مشاكل في منطقة الرقبة تصيب الأعصاب مثل الخشونة أو الغضروف.
• في حالة بعض الأمراض العصبية والنفسية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر.
• في حالة تغير المزاج أو الانفعالات الشديدة.

ما الذي يسبب الصداع في الظهر ووسط الظهر؟

تسبب بعض الحالات الطبية آلامًا في الرأس والرقبة والظهر:

• إصابات الرأس والظهر:
  • يمكن أن تسبب هذه الإصابات ، التي يمكن أن تحدث أثناء ممارسة الرياضة أو بعض الحوادث أو السقوط ، آلامًا في الظهر والرأس.
• أخطاء وضعية:
  • قد تؤدي الأوضاع الجسدية غير الصحيحة أثناء الحركة أو النوم أو الوقوف والجلوس إلى تمزق الأربطة أو إجهاد عضلات الرأس والرقبة والظهر.
• متلازمة ما قبل الحيض:
  • ينتج عن المتلازمة السابقة للحيض مجموعة من الأعراض الجسدية التي تحدث بين وقت الإباضة ووقت بدء الدورة الشهرية ، بما في ذلك الصداع وآلام الظهر أو البطن.
• أثناء الحمل:
  • يحدث الصداع وآلام الظهر بسبب عدم الراحة أثناء الحمل نتيجة لبعض الأسباب الأخرى مثل الغثيان والقيء والإمساك وكثرة التبول.
• الالتهابات:
  • تؤدي التهابات الأعصاب والمفاصل والعظام والعمود الفقري إلى ألم شديد في أسفل الرأس والرقبة والظهر.

أنواع الصداع خلف الرأس

الصداع في مؤخرة الرأس يعتبر من أكثر أنواع آلام الصداع شيوعًا في العالم.
قد يعاني بعض الأشخاص من صداع يصيب مؤخرة الرأس أحيانًا في أوقات مختلفة خلال النهار وغالبًا ما يحدث بعد النوم.

يعد مستوى وموقع الألم في الرأس من أهم الأشياء التي تساعد في تحديد سبب الصداع.

بعض أنواع الصداع التي تسبب صداع الظهر:

• صداع التوتر
  • يحدث صداع التوتر في مؤخرة الرأس وقد تزداد شدته بعد الاستيقاظ ويستمر حتى نهاية اليوم ، بسبب تقلصات في عضلات فروة الرأس وأحياناً يصاحبها غثيان بدون قيء.
• الصداع العنقودي
  • أحيانًا يشعر الشخص بألم وصداع خلف الرأس ، غالبًا بعد الاستيقاظ مباشرة ، ويسبب ألمًا في الظهر أو جانبًا واحدًا من الرأس ، ويصبح أكثر حدة عند الاستلقاء.
    • يبدأ الألم عادة في منطقة العين ثم ينتشر إلى مؤخرة الرأس ويستقر خلف الرأس وخلف العنق.
• (الصداع النصفي):
  • يعاني كل من يعاني من الصداع النصفي الحاد المزمن تقريبًا من صداع في مؤخرة الرأس مصحوبًا بغثيان وقيء مع حساسية شديدة للضوء والأصوات العالية نسبيًا.
  • يصيب الصداع النصفي الإناث أكثر من الرجال.
  • يوصف بأنه ألم خفقان أو شعور بألم في مؤخرة الرأس مع خفقان القلب.

صداع من الظهر مع العنق

قد يشعر الشخص بألم في الرقبة ومؤخرة الرأس نتيجة الضغط على الأعصاب في الجزء العلوي من العمود الفقري والرقبة وفروة الرأس. فيما يلي بعض الأمثلة على ذلك:

• (ألم العصب القذالي):
  • هو ألم عصبي يحدث نتيجة تهيج العصب القذالي (جذر العصب الرقبي الثاني) مما يسبب صداع خلف الرأس والرقبة وقد يمتد الألم إلى أعلى الرأس أو للعين من نفس الجانب ، على غرار اللسعات الكهربائية المتكررة.
• صداع عنق الرحم
  • في حالة وجود مشاكل في أعصاب الرقبة والتي تعتبر من أهم أسباب آلام الرأس من الظهر.
  • هو الشعور بألم متكرر ومتواصل يبدأ من مؤخرة الرأس باتجاه الوجه والرقبة ، مع دوخة تشبه حالة الصداع النصفي من الغثيان والقيء وأعراض عصبية أخرى.
  • وقد تحدث نتيجة الصدمة العصبية أو في حالة الاعتلال العصبي والتهابات المفاصل والعضلات وفقرات العنق.
• نزيف في المنطقة تحت العنكبوتية:
  • إنها حالة شبه نزيف في الجمجمة وأعراضها الرئيسية هي ألم مفاجئ وحاد في مؤخرة الرأس.
  • وهو من أصعب أنواع الصداع مع تيبس الرقبة وازدواج الرؤية بالإضافة إلى بعض التشنجات وأعراض عصبية أخرى.

آلام الرقبة والرأس

يحدث الشعور بألم في الرقبة والرأس في حالة وجود مشاكل في العمود الفقري أو حالات انزلاق غضروفي.

يبدأ الألم من مؤخرة الرأس ، ويمر من جانب واحد من الرأس إلى مؤخرة العينين ، ويشتد إلى الرقبة عند النوم أو الاستلقاء ، وأحيانًا يعيق النوم.

يمكن أن يشعر الشخص بألم في الرقبة وخلف الرأس بسبب:

ارتفاع ضغط الدم يسبب الصداع

بسبب ارتفاع ضغط الدم ، غالبًا ما يحدث صداع وألم خلف الرأس والعينين ، مصحوبًا أحيانًا بعدم انتظام ضربات القلب والغثيان والقيء وضيق التنفس.

تسبب التهابات الأذن والقناة السمعية الخارجية الصداع

عندما تشعر بألم حاد في الأذن بسبب الالتهاب ، ينتقل الألم إلى جانبي ومؤخرة الرأس.

يسبب التهاب الجيوب الأنفية الصداع

في حالة التهاب الجيوب الأنفية ، ينتج عنه ألم شديد في الظهر ووسط الرأس والوجه وحول العينين.

هل الإفراط في تناول الأدوية يسبب الصداع؟

نعم في حالة الإفراط في استخدام الأدوية يكون سبب الصداع المعروف بـ (صداع الارتداد) مثل الاستمرار في تناول المسكنات لفترات طويلة وبدون استشارة الطبيب.

عادة ما يستمر الألم طوال اليوم تقريبًا ويصاحبه غثيان وإرهاق شديد وصعوبة في التركيز.

علاج صداع الظهر في المنزل

اعتمادًا على شدة الألم ، يمكن اختيار طريقة العلاج بين العلاج الطبيعي أو العلاج الدوائي.

• الطرق الطبيعية لعلاج الصداع خلف الرأس هي كما يلي:
  • الاسترخاء والراحة لفترات مناسبة ، ويفضل أن يكون ذلك في غرفة مظلمة ، بعيدًا عن الإزعاج والضوضاء والضوء القوي الذي يؤثر على العينين.
  • عن طريق تدليك فروة الرأس والرقبة والرقبة أو استخدام كمادات دافئة.
  • تأكد من الوقوف أو الجلوس في وضع مناسب ومستقيم واستخدام كرسي أو كرسي مريح مع دعم أسفل الظهر.
  • من الضروري شرب كميات كافية من الماء.
  • ممارسة الرياضة لدعم صحة الجسم واللياقة البدنية ، ومن أبرز سمات التمرينات الوقاية من آلام الرأس والرقبة وكافة الأمراض.

• دواء للصداع
  • قد تتطلب شدة الألم والصداع خلف الرأس استخدام بعض أنواع الأدوية ، مثل:
    1. (المسكنات البسيطة) التي تساعد في تسكين الآلام مثل:
       • (باراسيتامول: باراسيتامول).
    2. (مضاد للالتهابات) يساعد في علاج أسباب الألم ، مثل:
       • (ايبوبروفين: ايبوبروفين).
       • (نابروكسين: نابروكسين).
       • (ديكلوفيناك).
    3. (مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات).
    4. (ارتخاء العضلات)
    5. إبرة (كتلة عصبية): تحتوي على مادة الستيرويد مع تخدير موضعي ، ويتم حقنها في الجانب الأيمن أو الأيسر من الفقرات في موقع خروج جذر العصب ، ويمكن استخدامها كوسيلة فعالة للتخلص من الألم الذي يستمر لعدة اشهر.

المراجع

• 1
• 2
• 3