هرمون الحليب
- البرولاكتين ، أو ما يعرف طبيا باسم البرولاكتين ، هو هرمون تفرزه الغدة النخامية ، وتحديدا الفص الأمامي.
- دور هذا الهرمون هو المساعدة في إنتاج الحليب من ثدي الأم ، وترتفع نسبته أثناء الحمل خاصة في الأشهر الثلاثة الماضية ، وبعد الولادة لمساعدة الأم على الرضاعة الطبيعية.
- يبدأ هرمون الحليب بالتناقص تدريجياً بعد انتهاء فترة الرضاعة الطبيعية.
- إلا أن هناك نساء يعانين من مشكلة استمرار ارتفاع مستويات هرمون الحليب بعد الولادة مما يسبب مشاكل صحية.
- يؤدي ارتفاع هرمون الحليب عند النساء بعد الولادة والرضاعة إلى انخفاض نسبة هرمون الاستروجين مما يسبب مشاكل خطيرة يمكن أن تصل إلى الضعف الجنسي.
- مع العلم ان نسبة هرمون الحليب الطبيعي في الحوامل تتراوح من عشرة الى 209 ملم.
- النسبة الطبيعية للنساء غير الحوامل أو المرضعات تتراوح من 2 إلى 29 ملم.
أسباب ارتفاع البرولاكتين
هناك أكثر من عامل يمكن أن يتسبب في زيادة هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب) عند النساء بعد الولادة ، بما في ذلك ما يلي:
- مشاكل الغدة النخامية ، وغالبًا ما تنتج عن ورم حميد يسبب ارتفاع مستوى البرولاكتين.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول بعض الأدوية إلى زيادة هرمون الحليب ، مثل أدوية الصرع ومضادات الاكتئاب وغيرها.
- تكيس المبايض.
- التوتر والقلق والضيق النفسي.
- مع مشاكل في الكبد.
- الإفراط في تناول بعض المشروبات العشبية مثل الحلبة.
- تعرض الثدي لصدمة شديدة متكررة أو إصابة خطيرة.
- اصابة الحبل الشوكي.
- ارتداء ثدي ضيق يضغط على الصدر.
- تناولي حبوب منع الحمل.
أعراض ارتفاع هرمون الحليب
هناك بعض الأعراض التي تظهر لدى المرأة التي تعاني من ارتفاع مستويات البرولاكتين ، ومن أبرزها ما يلي:
- ألم الثدي؛
- الحيض غير المنتظم.
- صداع حاد.
- قلة الإثارة الجنسية.
- تدفق الحليب من الثدي.
- الحمل الثالث يتأخر ويمكن أن يؤدي إلى العقم.
- شعور بالمرارة في الحلق.
- ألم شديد بالظهر.
كيف يتم الكشف عن ارتفاع البرولاكتين؟
- قم بإجراء فحص سريري للثدي واسأل عن الأعراض التي تعاني منها المرأة.
- اسألي عن انتظام الدورة الشهرية والأعراض الأخرى.
- فحص الدم للتحقق من وجود مستويات عالية من البرولاكتين في الدم.
- قومي بإجراء اختبار الحمل لأن الحمل يسبب زيادة في هرمون البرولاكتين.
- إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي على الغدة النخامية والدماغ للتأكد من عدم وجود أورام تسبب ارتفاع مستويات البرولاكتين.
علاج ارتفاع البرولاكتين
- يوجد علاج طبي لتقليل نسبة البرولاكتين كما يوجد علاج جراحي.
- بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة السبب الرئيسي لارتفاع مستوى هرمون الحليب من أجل وصف العلاج المناسب.
- هناك بعض الأدوية التي يصفها طبيبك والتي تساعد على خفض مستويات البرولاكتين.
- مثل بروموكريبتين وكابيرجولين إذا كان سبب ارتفاع هرمون البرولاكتين هو ورم في الغدة النخامية.
- في الحالات التي لا تستجيب للعلاج الطبي والناجمة عن ورم في الغدة النخامية ، يتم استخدام التدخل الجراحي.
- إذا كان الورم خبيثًا ولم يلتئم تمامًا بالتدخل الجراحي ، فسيتم استخدام العلاج الإشعاعي لتقليل حجم الورم.
العلاج بالأعشاب لارتفاع البرولاكتين
هناك عدة طرق طبيعية لاستخدام بعض أنواع الأعشاب الطبيعية في المنزل لعلاج ارتفاع مستويات البرولاكتين لدى النساء ، منها ما يلي:
1- البردقوش والمريمية
- من المعروف أن كل من البردقوش والمريمية من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على الصقر ، وهي نسبة الإستروجين.
- كهرمون أنثوي ، يقلل الإستروجين من نسبة هرمون الحليب (البرولاكتين) ويعمل على تنظيم الدورة الشهرية.
- لعلاج ارتفاع هرمون الحليب ، يوصى بتناول كوبين من المريمية المطبوخة في اليوم ، وكذلك كوب من البردقوش المطبوخ.
2- الفاصوليا السوداء
- تساعد الحبة السوداء على زيادة مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء ، لذلك يوصى بخلط كوبين من حبة البركة مع نصف كوب من الجرجير.
- اخلطي المكونات معًا ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي ، ثم أضيفي الخليط إلى كمية مناسبة من الماء المغلي.
- يُغطى الخليط لمدة ربع ساعة ثم يؤخذ مرتين في اليوم لمدة يومين متتاليين.
- بعد يومين ، يتم إجراء التحاليل وتقليل نسبة البرولاكتين (هرمون الحليب) بشكل ملحوظ.
3- أعشاب برية
- مجموعة مختلطة من الأعشاب البرية بكميات متساوية كل من البرسيم الأرجواني ، نبات القراص ، النعناع البري ، عنب الحجل ، البرسيم الأحمر.
- يتم طحن جميع المكونات وخلطها معًا وتوضع ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي وتؤخذ مرتين في اليوم.
- مع العلم أن هذا المشروب يساعد على زيادة نسبة الهرمونات الأنثوية مثل هرمون الاستروجين مما يساعد في فرص حدوث الحمل بالصقور.
4- اليانسون
- يتم خلط كمية من اليانسون بكمية مناسبة من زهرة الورد ويتم طحن المكونات جيدًا.
- تضاف ملعقة من الخليط إلى كوب ماء مغلي ويؤخذ كوبان في الصباح والمساء.
5- عشبة تشاستيبيري
يساعد Chasteberry في علاج مستويات البرولاكتين المرتفعة لدى بعض النساء.
لذلك ينصح بخلط 40 جرام من هذه العشبة بعد طحنها جيداً مع كمية كافية من الماء وتناول كوب يومياً.
كيف يمكنني خفض البرولاكتين بشكل طبيعي؟
1- الشعير
يعتبر الشعير مفيدًا جدًا في علاج ارتفاع مستويات البرولاكتين ، لذلك يُنصح بشرب مشروب غازي جاهز مصنوع من الشعير مرة واحدة في الصباح.
كما يتم تناول الشعير المنقوع أو المغلي مرة في اليوم مساءً لتقليل نسبة هرمون البرولاكتين تدريجياً.
2- السمسم
يعمل السمسم على ضبط نسبة الهرمونات في الجسم ويقلل من نسبة هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب).
لذلك ينصح بتناول ملعقتين من بذور السمسم يومياً للتحكم في نسبة هرمون الحليب في الدم مع الاستخدام المنتظم.
3- عروق الكمون والتلوين
يتم خلط عروق بعض الصباغين بكمية معقولة من الكمون المطحون.
تنقع الأعشاب في الماء المغلي لمدة ربع ساعة على الأقل ، ثم تصفيتها وتؤخذ مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً.
4- بذور عباد الشمس
- أظهرت الأبحاث العلمية أن بذور عباد الشمس تحتوي على الزنك الذي يعمل على تنظيم الهرمونات ويقلل من نسبة البرولاكتين.
- يخفف الزنك الموجود في زهرة عباد الشمس من الأعراض التي تعاني منها النساء قبل وأثناء الدورة الشهرية.
- لذلك ينصح بتناول ملعقتين من بذور عباد الشمس يومياً لمدة أسبوع ثم عمل تحاليل للدم مع ملاحظة أن نسبة البرولاكتين تتناقص كثيراً.
5- خاتم
- يضاف نصف كوب من الحلبة إلى ربع كوب كل من الجرجير والمر وبذور نيجيلا.
- يتم غلي هذه الأعشاب بكمية كافية من الماء على النار ويمكن تحليتها بالعسل ، كوب يومي من هذا الخليط.
- يعالج هذا المشروب العشبي ارتفاع مستويات البرولاكتين والإستروجين لدى النساء.
علاج هرمون الحليب بالعسل
- من المعروف أن العسل له العديد من الفوائد الصحية المختلفة ويساعد أيضًا في تقليل مستويات البرولاكتين في الدم.
- حيث يتم خلط العسل ببعض الأعشاب الطبيعية مثل الحلبة أو حبة البركة لتقليل مستوى هرمون البرولاكتين في الدم.
- يمكن أيضًا إضافة العسل إلى بعض المشروبات العشبية مثل اليانسون والمردقوش.
نصائح لتقليل مستويات هرمون الحليب
هناك عدة نصائح يمكن اتباعها لعلاج ارتفاع مستويات البرولاكتين في الدم ومن أهم هذه النصائح:
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض واللحوم.
- تناول البقوليات مثل العدس والفاصوليا والحمص وزد أيضًا من تناول الفواكه والخضروات مثل الموز والبطيخ والتفاح.
- اشرب الكثير من الماء (حوالي 8 أكواب) خلال النهار.
- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويات والكربوهيدرات ، مثل البطاطس والمعكرونة والأرز.
- لا تفرط في تناول الشوكولاتة.
- تجنب شرب كميات كبيرة من المشروبات الغازية.
- تجنب الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه.
- تابع مع طبيبك وقم بإجراء فحوصات دم منتظمة لمراقبة كمية هرمون الحليب في دمك.
في نهاية المقال حول علاج ارتفاع هرمون الحليب بالأعشاب ، نأمل أن ينال المحتوى الذي تم تقديمه إعجابكم ، لأننا قدمنا مقالاً شاملاً عن ارتفاع نسبة هرمون الحليب في جسم بعض النساء. ، وتحدثنا أيضًا عن الأعراض والأسباب وطرق العلاج ، يرجى الانتظار قريبًا في مقالات جديدة وننتظر تعليقاتكم على المقال.