داء السكري من النوع 2
السكر مهم لتزويد الجسم بالطاقة. مرض السكري من النوع 2 هو نوع من مرض السكري يؤثر على الجسم ويؤدي إلى عدم تناول الجسم للسكريات والجلوكوز من الطعام بشكل طبيعي.
الجسم المصاب بمرض السكري من النوع 2 مقاوم للأنسولين ، وهو هرمون ينظم حركة السكر في الخلايا حتى يحصل الجسم على ما يحتاجه من الخلايا.
كيف يعمل الأنسولين
الأنسولين هو هرمون يفرز من غدة في المعدة تحت البنكرياس خلف المعدة. يفرز البنكرياس الأنسولين في الدم ، لذلك يذهب الأنسولين مع مجرى الدم بطريقة تسمح للسكريات بدخول الخلايا.
عندما ينخفض مستوى الأنسولين في الدم ، تنخفض نسبة إفراز الأنسولين من البنكرياس ، وبالتالي يحتاج الجسم إلى الأنسولين الخارجي.
أعراض مرض السكري من النوع 2
أعراض مرض السكري من النوع 2 هي كما يلي:
- الشعور بالعطش الشديد.
- كثرة التبول.
- الشعور بالجوع الشديد.
- لا أستطيع الرؤية بوضوح.
- عند الإصابة ، يلتئم الجرح ببطء.
- عدوى متكررة.
- خسارة وزن كبيرة في وقت قصير.
- هناك تغير في لون بعض مناطق الجلد.
أسباب مرض السكري من النوع 2
أسباب مرض السكري من النوع 2 هي كما يلي:
- غالبًا ما يكون السبب غير معروف.
- يصاب الجسم بمرض السكري عندما يكون البنكرياس غير قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين.
- عوامل وراثية.
- صقر ذو وزن زائد.
عوامل الخطر لمرض السكري 2
عوامل الخطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2 هي كما يلي:
- تعد زيادة الوزن عامل خطر كبير للإصابة بمرض السكري.
- يؤدي عدم التوازن في توزيع الدهون في الجسم ، عندما تتركز الدهون في منطقة البطن ، إلى خطر الإصابة بمرض السكري.
- قلة النشاط أو الخمول ، كلما قل نشاط الشخص ، زاد خطر الإصابة بمرض السكري ، لأن الحركة تساعد على التوزيع الجيد للجلوكوز في خلايا الدم.
- تم العثور على العرق ، مثل بعض الأعراق ، وخاصة السود والأشخاص المنحدرين من أصل ياباني ، أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- العمر ، لأن فرصة الإصابة بهذا المرض تزداد مع تقدم العمر وبعد سن 45 ، لكنه يصيب أيضًا الأطفال والشباب.
- وجود مقدمات السكري ، حيث يكون مستوى السكر في الدم أعلى من المستوى المعتاد.
- سكري الحمل: إذا تعرضت المرأة الحامل لمرض السكري أثناء الحمل ، فمن المرجح أن تصاب بمرض السكري.
- وجود لون غامق في منطقة الإبط والرقبة ، وهذا اللون يدل على عدم قدرة الجسم على مقاومة الأنسولين.
العلاج الدائم لمرض السكري من النوع 2
- وجد الباحثون أنه يمكن السيطرة على مرض السكري من النوع 2 دون الحاجة إلى أدوية السكري عن طريق فقدان الوزن الزائد أو التخلص من كمية الدهون التي تتراكم في البطن مما يؤدي إلى انخفاض وظيفة البنكرياس.
- يمكن أيضًا السيطرة على مرض السكري من النوع 2 من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يساعد بشكل طبيعي في إفراز الأنسولين في الجسم.
- على الرغم من عدم وجود علاج دائم لهذا النوع من الأمراض ، إلا أنه يمكن السيطرة عليه باتباع العادات الصحية التي تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
نظام غذائي لمرض السكري من النوع 2
أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت في إنجلترا أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع 2.
أجريت الدراسة على عينتين ، إحداهما كانت على نظام غذائي سائل يتكون من 625-850 سعرة حرارية في اليوم لمدة 2-5 أشهر ، والنظام الآخر كان أقل تقييدًا ، ووجدوا أن أكثر من نصف المشاركين عكسوا مرض السكري وساعدوا الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم في المعدل الطبيعي.
من أجل إتباع النظام الغذائي يجب أن يكون مع طبيب محترف حتى يتمكن من تحديد عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها.
طرق السيطرة على مرض السكري من النوع 2
طرق السيطرة على مرض السكري من النوع 2 هي كما يلي:
1 – ممارسة الرياضة
تعتبر ممارسة الرياضة من الطرق الفعالة للسيطرة على مرض السكري لأن التمارين تساعد على حرق نسبة أكبر من الدهون والتحكم في عدد السعرات الحرارية في الجسم.
2- تكميم المعدة
يمكن استخدام جراحة تكميم المعدة للتخلص من الوزن الزائد عن طريق تغيير مسار المعدة ومسار الجهاز الهضمي لتقليل كمية الطعام التي يأكلها الشخص ، بحيث يتم عكس اتجاه السكر في الاتجاه الآخر.
يعمل تكميم المعدة من خلال التأثير على هرمونات الأمعاء التي تساعد الجسم على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم ، ويقدر الباحثون أن ثلاثة إلى أربعة أشخاص يستفيدون بشكل كبير من جراحة تكميم المعدة طويلة الأمد للسيطرة على مرض السكري.
3- الصوم
- يمكن الاعتماد على الصيام في إنقاص الوزن لدى مرضى السكري من النوع 2. وقد أظهرت الدراسات العلمية أن عدم الأكل والشرب لعدة ساعات يساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع 2.
- صام ثلاثة أشخاص ثلاثة أيام في الأسبوع لمدة شهر واحد وتناولوا العشاء في أيام الصيام فقط ولم يأكلوا في أيام أخرى.
- توقف اثنان من الثلاثة الذين نجحوا في هذه التجربة عن تناول دواء السكري الخاص بهم بعد شهر ، وتوقف شخص ثالث عن تناول دواء السكري بدءًا من الشهر الرابع من الصيام.
العلاج بالأعشاب لمرض السكري من النوع 2
يمكن الآن علاج مرض السكري من النوع 2 بالأعشاب ، بما في ذلك ما يلي:
1 – خاتم
تعتبر الحلبة من الأعشاب المفيدة جدًا لصحة الجسم ، كما أن لها دورًا فعالاً في خفض مستويات السكر في الدم.
2- الريحان
الريحان هو أحد الأعشاب التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدم ، حيث أن الاستهلاك المنتظم للريحان سيساعدك على الفوز في معركتك ضد مرض السكري.
3- الكركم
يحتوي على مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة التي ثبت أنها فعالة في السيطرة على مرض السكري.
4- قرنفل
أظهرت الدراسات العلمية القدرة الكبيرة للقرنفل على مكافحة مرض السكري والسيطرة عليه ولكن على المدى الطويل.
5- الكمون
الكمون من الأعشاب السحرية التي لها قدرة كبيرة على التحكم في نسبة السكر في الدم وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
6- الزنجبيل
يتمتع الزنجبيل بقدرة فعالة على تنظيم نسبة السكر في الدم لاحتوائه على إنزيمات نشطة تساعد في محاربة مرض السكري.
7- الثوم
الثوم من الأعشاب الفعالة التي تساعد في السيطرة على مرض السكري لأن الثوم يزيد من إفراز الأنسولين في الدم ويحافظ على مستوى السكر في الجسم معتدلاً.
8- عارية
تعتبر الجيمنيما من النباتات التي تستخدم في علاج مرض السكري ، وذلك لأن هذا النبات يحتوي على مواد تمتص الجلوكوز في الأنسجة المحيطة وتعمل على إفراز الأنسولين في الدم.
9- الحنظل
يعتبر هذا النبات من النباتات الشعبية التي تم استخدامها منذ القدم ، فهو يحتوي على مواد مشابهة لتركيب الأنسولين ، لذلك فهو يعمل على خفض نسبة السكر في الدم ، وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتناوله على معدة فارغة.
هل يمكن علاج مرض السكري من النوع 2؟
يتساءل الكثير من مرضى السكر عما إذا كان السكري من النوع 2 قد تم علاجه؟
نود أن نشير إلى أنه لا يمكن علاج مرض السكري بشكل دائم ، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض التي تظهر على الجسم مع مرض السكري عن طريق النظام الغذائي أو نمط الحياة.
أسماء أدوية السكري 2
هناك العديد من أسماء أدوية السكري من النوع 2 التي ثبت أنها ناجحة جدًا في السيطرة على مرض السكري ، بما في ذلك:
1- الميتفورمين
يساعد هذا الدواء في التحكم في نسبة السكر في الدم ومستويات السكر في الدم ، بالإضافة إلى تحسين استجابة الجسم للأنسولين ، مما يجعله أحد العلاجات المفضلة لمعظم مرضى السكري من النوع 2.
2- السلفونيل يوريا
يعمل هذا العلاج عن طريق تحفيز خلايا بيتا في البنكرياس لإنتاج المزيد من الأنسولين.
3 ميجليتينيدات
هذا الدواء دواء سريع المفعول. هذا الدواء يحفز البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين. يؤخذ هذا الدواء قبل العشاء.
4- ثيازوليدين ديون
يجعل هذا العلاج الجسم أكثر حساسية للأنسولين.
5- مثبطات ناقلة الصوديوم الجلوكوز 2
يساعد هذا العلاج على إعادة امتصاص الكلى للجلوكوز في الدم وإفرازه في البول.
6- الببتيد الشبيه بالجلوكاجون -1
يساعد هذا العلاج في إبطاء هضم الكربوهيدرات في الأمعاء الدقيقة ، كما يحسن مستويات السكر في الدم.
علاج جديد لمرض السكري
- أكد العلماء أن تناول الكثير من الأنسولين لعلاج مرض السكري من النوع 2 يمكن أن يؤدي إلى مخاطر ومشاكل صحية أخرى مثل التغفيق وفقدان الوعي والدوخة والمزيد.
- عقاقير نيوروستاتين أظهرت الدراسات العلمية أن لها القدرة على التحكم في نسبة السكر في الدم لأنها تساعد البنكرياس على إفراز كمية أقل من الأنسولين ، مما يزيد من إفراز الجلوكاجون الذي ينظم بدوره نسبة السكر في الدم.
- لقد أجروا تجربة على بعض الفئران عن طريق حقن هذا الدواء في الخلايا العصبية في الفئران ورؤية ارتفاع السكر في الدم ، ووجدوا أن نسبة السكر في الدم قد انخفضت بالفعل بشكل أفضل مما لو كانت تعتمد على علاج الجلوكاجون.
نصائح لمرضى السكر من النوع 2
- انتبه إلى تناول الأطعمة الصحية منخفضة الدهون والسعرات الحرارية.
- ركز على تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على الألياف.
- تمرن كل يوم من نصف ساعة إلى ساعة.
- التخلص من الوزن الزائد بالإضافة إلى التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
- يساعد الحصول على الكثير من الحركة والنشاط على حرق السعرات الحرارية ويساعد في السيطرة على مرض السكري.
- إذا فشلت الطرق التقليدية للعلاج والسيطرة على مرض السكري ، فقم بمتابعة الطبيب المختص لاستخدام الأدوية المناسبة.
أعزائي الأحباء ، وجدنا أنه لا يوجد علاج على الإطلاق لمرض السكري من النوع 2 ، ولكن طرق العلاج هي السيطرة على مرض السكري وتخفيف الأعراض ، ونأمل أن ينال هذا الموضوع إعجابكم.