أعراض القولون العصبي عند الرجال
قبل أن نتعرف على أعراض القولون العصبي عند الرجال ، يجب أن نعلم أولاً أن القولون العصبي ينقسم إلى أربعة أقسام رئيسية تعمل معًا لتحويل فضلات الطعام المهضوم إلى براز صلب وبمساعدة البكتيريا الموجودة فيه والتي تتشكل البراز ويجعله طريًا وسهل التنقل بين الأجزاء. الأربعة هم:
- القولون الصاعد (الأعور): يمتد طوليًا لأعلى حول الأمعاء الدقيقة ويتصل بالدقاق من خلال صمام خاص.
- القولون النازل: يمتد طوليًا نحو الأسفل حول الأمعاء الدقيقة.
- القولون المستعرض: يمتد من اتجاه أفقي وحول الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
- القولون السيني: الجزء الصغير الذي يمر عبر الأمعاء الدقيقة.
متلازمة القولون العصبي
ينصح جميع الأطباء وخبراء الصحة بالاهتمام بسلامة القولون العصبي واتباع نظام غذائي سليم وكذلك عدم تعريض نفسك لضغوط نفسية حتى يؤدي القولون وظائفه على أكمل وجه كما يلي:
- وظيفة الأمعاء الغليظة هي امتصاص الماء وعصير الطعام المتبقي من هضم الطعام ، وهو مصدر جميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- امتصاص المعادن مثل الصوديوم المذاب فيه عن طريق المضخات الموجودة على جدرانه من الداخل ، وامتصاص البوتاسيوم من خلال خاصية نشر واستخلاص الكلور مقابل البيكربونات.
- يتعامل مع عملية التخمر البكتيري ، وهي عملية امتصاص الكالسيوم من السكريات في الأمعاء الغليظة ، مما يمنحها الطاقة التي تحتاجها لطرد البراز.
- يصد الغازات (النيتروجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون) في المعدة الناتجة عن دخول الهواء إلى المعدة عند ابتلاع الطعام والغازات الناتجة عن الهضم وإخراجها خارج الجسم.
- حفظ البراز بشكله النهائي الذي يحتوي على البكتيريا اللاهوائية والمواد الضارة ودفعها خارج الجسم.
- إفراز مخاط لزج يسهل مرور البراز ويخرج من الجسم عبر فتحة الشرج.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
لا يوجد سبب جذري واحد لمتلازمة القولون العصبي حتى الآن ، ولكن هناك العديد من العوامل التي تؤثر عليه ، بما في ذلك:
تناول الأطعمة التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي:
- بعض الخضروات مثل (البصل غير المطبوخ ، الثوم ، الملفوف ، القرنبيط ، الباذنجان ، الملوخية ، وتناول الطماطم مع القشر).
- جميع البقوليات: (الفاصوليا البيضاء والحمراء والفاصوليا والعدس).
- بعض المشروبات (المشروبات الغازية والشاي والقهوة). جميع البهارات والتوابل وخاصة (الفلفل الحار والفلفل الأسود).
تسبب العدوى البكتيرية ما يلي:
- عدوى معوية.
- تقلصات قوية وضعيفة في المعدة تصيب عضلات الأمعاء
- – الجهاز الهضمي.
أسباب أخرى:
- التعرض للهواء البارد.
- الضغط النفسي والعصبية والقلق والتوتر.
- تدخين السجائر والمخدرات وشرب الكحوليات.
أعراض القولون العصبي بالتفصيل
أظهرت الدراسات الطبية أن هناك اختلافات طفيفة بين الجنسين عند ظهور أعراض القولون العصبي ، وذلك بسبب الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين التي تجعل الجهاز الهضمي أكثر حساسية لظهور الأعراض. تشمل أعراض متلازمة القولون العصبي لدى الرجال ما يلي:
- كثرة الغازات وانتفاخ المعدة والأمعاء.
- ألم في البطن وضوضاء (أكثر الأعراض شيوعًا).
- الأرق واضطرابات النوم.
- الإمساك المزمن أو الإسهال المزمن.
- التعب والخمول في جميع أنحاء الجسم.
- ألم في الصدر وخفقان.
- شعور بالقلق والتوتر والألم في أجزاء من الجسم بما في ذلك الكتفين والقدمين.
أعراض القولون العصبي الحاد
يصنف الأطباء أعراض القولون حسب درجة إصابته والتهابه ، حيث نجد أن الأعراض تزداد بشكل حاد عند زيادة الالتهاب وعدم استخدام العلاج الصحيح ، مما يزيد الحالة سوءًا:
- ألم مزمن في أسفل البطن الأيمن والأيسر.
- صعوبة في الإخراج
- وجود خيوط رفيعة في مخاط البراز.
- الشعور بالتعب والتعب الشديد.
- حموضة قوية وحرقة.
- ألم المثانة ، خاصة عند التبول.
- ذات مذاق كريه في الفم.
- ألم في أجزاء مختلفة من الجسم (الذراعين والساقين والظهر والرأس).
متلازمة القولون العصبي عند الرجال
عليك أن تتعايش مع اضطرابات القولون العصبي وتوخي الحذر والاحتياطات في التعامل معها للتخفيف من أعراضها والقدرة على علاجها:
- تجنب الأطعمة التي تزيد الالتهاب.
- قسّم وجباتك اليومية إلى خمس أو ست وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- تجنب الضغوط النفسية والعصبية.
- لا تتناول المسكنات بدون استشارة الطبيب.
- تجنب تناول المواد المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والسجائر.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه وأدرجها في وجبات مثل سلطة الخضار والفواكه.
- تمرن كل يوم ، مثل المشي والجري في المكان.
- بالإضافة إلى شرب السوائل مثل العصائر الطبيعية والمشروبات المهدئة مثل النعناع والحلبة والزنجبيل ، ولا تنس شرب الماء ، على الأقل 2 لتر على مدار اليوم.
- من الممكن استخدام بيساكوديل لعلاج الإمساك ويفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام وكذلك اللوبيراميد لعلاج الإسهال.
وهنا قدمنا لك أعراض متلازمة القولون العصبي عند الرجال ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك على الفور.