الآثار الجانبية لمرافق الإنزيم Q10
Coenzyme Q10 هو نوع من مضادات الأكسدة التي ينتجها جسم الإنسان بشكل طبيعي ويقل مع الوقت والعمر. فيما يلي إعاقات CoQ10 النادرة التي قد تؤثر على عدد قليل من الأشخاص:
- يمكن أن يسبب الإنزيم المساعد Q10 الغثيان.
- في حالات نادرة ، قد يسبب الأرق لدى بعض الناس.
- قد يسبب الإسهال لدى بعض الأفراد.
- كما أن له رد فعل تحسسي لدى عدد نادر من الأفراد مثل الاحمرار والتورم والطفح الجلدي.
- الدوخة هي أحد الآثار الجانبية لهذا الإنزيم.
- قد يكون الأفراد حساسين للضوء.
- قد يحدث فقدان الشهية أيضًا.
- ألم في البطن في الجزء العلوي.
- يمكن أن يسبب عددًا من المشاكل عند استخدامه مع بعض الأدوية ، مثل “أدوية السكري ومضادات التخثر”.
متى يحذر من استخدام الإنزيم المساعد Q10؟
بعد التعرف على أضرار الإنزيم المساعد Q10 ، وهي أضرار صغيرة ونادرة ، سنعرض لك فئات الأفراد الذين لا ينبغي لهم تناول هذا الدواء ، وهي:
- يجب على مرضى الفشل الكلوي عدم تناول هذا الدواء لأنه يؤثر على إنزيمات الكبد والكلى.
- تجنب استخدام الدواء للنساء الحوامل ، وكذلك أثناء الرضاعة الطبيعية ؛ لعدم وجود دراسات توضح مدى تأثيره على الأم والجنين.
- كما يحذر الأطفال من أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم ، وينصح باستبداله بالغذاء الصحي.
- فرط الحساسية لأحد مكونات الدواء.
تفاعل أنزيم Q10 مع الأدوية
يتفاعل الإنزيم المساعد Q10 مع بعض أنواع الأدوية ويقلل من تأثيرها. لذلك يجب توخي الحذر في حالات الاستخدام مع الأدوية المذكورة أدناه:
- قد يزداد خطر تجلط الدم عند استخدام الأدوية المضادة للتخثر مثل “Coumadin-Jantomin-Warfarin” مع الإنزيم المساعد Q10.
- يجب أيضًا توخي الحذر عند تناول أدوية السكري المختلفة. لأنه يخفض نسبة السكر في الدم.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مادة تحتوي على الإنزيم المساعد Q10 بالإضافة إلى الأدوية المضادة للسرطان. لأنه لا يتوافق معها.
- يقلل الإنزيم المساعد Q10 أيضًا من فعالية الأدوية الخافضة للكوليسترول.
- استشر طبيبك إذا كنت تتناوله مع أدوية ضغط الدم مثل حاصرات بيتا.
ما هو الإنزيم المساعد Q10؟
Co-Enzyme Q10 هو مكمل غذائي مهم يحتاجه الجسم. وهو أحد مضادات الأكسدة التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي عندما تنخفض مستوياته بسبب عوامل الوقت. يلجأ المرء إلى استبداله بكبسولات ومكملات غذائية متوفرة ، وسنعرض لكم أهم المعلومات عنها على النحو التالي:
- ينتمي الإنزيم المساعد Q10 إلى عائلة كيميائية قريبة ومماثلة لفيتامين “كينون” ، والرمز Q يعني أنه ينتمي إلى فئة الكينونات ، والرقم 10 هو عدد الوحدات للرمز الكيميائي المعقد.
- تعتبر من المكملات الغذائية المضادة للأكسدة الهامة لصحة الأنسجة ويخرج الجسم بشكل طبيعي هذه المادة بالرغم من وجودها في جميع أجزاء الجسم إلا أنها أكثر تمثيلاً في القلب والرئتين والكلى.
- عندما ينخفض مستواه في الجسم مع تقدم العمر أو في حالة الإصابة بأمراض القلب المختلفة ، يتم استخدامه في شكل أدوية.
- وهي متوفرة في الصيدليات على شكل كبسولات وحقن في الوريد وكذلك حبوب.
- إنه آمن للاستخدام وله آثار جانبية طفيفة نادرة كما هو مذكور أعلاه.
- يجب تناوله لمدة 8 أسابيع أو على النحو الذي يحدده الطبيب لتحقيق النتائج المرجوة وينصح بتناوله أثناء الوجبات وليس بعده.
أسباب انخفاض أنزيم Q10
على الرغم من أن السبب الرئيسي لنقص الإنزيم المساعد Q10 هو الشيخوخة وعامل الشيخوخة ، إلا أن هناك أسبابًا أخرى بجانب ذلك تسببت في نقص الإنزيم ، والتي سنذكرها أدناه:
- يمكن أن يسبب سوء التغذية نقص الإنزيمات في جسم الإنسان.
- يؤدي نقص فيتامين ب 6 وعدد من الفيتامينات الأخرى إلى انخفاض إنزيم الجسم.
- استخدام مذيبات الستاتين والدهون. لان نقص هذا الانزيم من اعراضه الجانبية.
- الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب خلايا “الميتوكوندريا” لتجديد الطاقة.
- وجود عيوب وراثية خاصة بتكوين انزيم في الجسم.
- أن الجسم قد استهلك كمية كبيرة بسبب أمراض مختلفة.
مصادر الإنزيم المساعد Q10
الإنزيم المساعد Q10 غير قابل للذوبان في الماء ولكنه قابل للذوبان في الدهون ويمكن العثور عليه في بعض مصادر الغذاء ولكن بكميات صغيرة جدًا ؛ لذلك فإن نقصه في الجسم لا يمكن تعويضه إلا بالطعام ، بل باستهلاكه كمكمل غذائي ، وسنبين لك أهم مصادره على النحو التالي:
- يحدث الإنزيم المساعد Q بشكل طبيعي في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل.
- يوجد أيضًا في اللحوم والزيوت النباتية وكذلك في البيض.
- يمكن العثور عليها أيضًا في بعض الخضروات مثل البروكلي.
فوائد الإنزيم المساعد Q10
بعد أن أوضحنا لك أضرار الإنزيم المساعد Q10 ، سنتحدث عن فوائده العديدة للقلب والجلد والمناعة واللثة وغير ذلك مما دفع البعض إلى تسميته إكسير الحياة ، ومن فوائده:
- يقي من أمراض القلب وقد ثبت فعاليته في الأشخاص المصابين بهذه الحالة. حيث انخفض معدل الوفيات بينهم بنسبة 31٪.
- يخفض نسبة السكر في الدم وكذلك يخفض ضغط الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
- يقلل من شدة وعدد نوبات الصداع النصفي.
- إنه يقلل من أعراض كل من الشيخوخة ومرض الزهايمر ، لكنه ليس علاجًا منفردًا لهذه الحالات.
- يعمل على زيادة القدرة المناعية لمرضى الإيدز كما أنه يدعم جهاز المناعة في مكافحة الأمراض.
- يمكن استخدامه كجل الأسنان لعلاج أمراض اللثة.
- بتركيزات عالية ، يخفف من أعراض مرض باركنسون.
- يساعد على زيادة معدلات الخصوبة عند الرجال والنساء ؛ لأنه يحفز إنتاج البويضات والحيوانات المنوية مما يزيد من القدرة على التكاثر.
- يعمل على زيادة كفاءة الأداء الحركي للجسم ويزوده بالنشاط ؛ لذلك يوصى به للرياضيين ولإنقاص الوزن.
- يقلل من تجاعيد الجلد وآثار الشيخوخة ، وعند استخدامه موضعيًا ، يحمي من الآثار الضارة للشمس.
- يحمي الجسم من سرطان القولون والثدي.
- يحيد تأثير الأدوية الضارة لخفض الكوليسترول.
كيفية استخدام الإنزيم المساعد Q10
من أجل الاستفادة من الإنزيم المساعد Q10 ، يوصى بتناوله بشكل صحيح ، والذي سنعرضه لك أدناه:
- إذا كنت مريضًا بالقلب ، فمن المستحسن تناول كمية تتراوح بين 20 إلى 150 مجم يوميًا ، ولكن من الأفضل استشارة طبيبك لأن الجرعة قد تختلف من شخص لآخر.
- يفضل استخدام الإنزيم باستمرار ، ولن تظهر نتائجه الفعالة إلا بعد أسبوعين إلى ثمانية أسابيع.
- يفضل استخدام علامات تجارية معروفة وموثوقة ؛ العديد من الواسمات غير المعروفة تعطي جرعات منخفضة من الإنزيم.
لذلك أوضحنا لكم ضرر الإنزيم المساعد Q10 وتطرقنا أيضًا إلى عدد من فوائده واستخدامه السليم ، ليس ذلك فحسب ، بل تطرقنا أيضًا إلى المصادر التي يمكن الحصول عليه منها. ، والأسباب التي أدت إلى انخفاضه في الجسم ، ونتمنى أن نكون قد قدمنا لكم المعلومات المطلوبة.