المنتجات المهبلية الجافة
تتضمن أمثلة المنتجات الموضعية التي تحتوي على الإستروجين ما يلي:
- كريم مهبلي.
- الحلقة المهبلية هي حلقة مرنة توضع داخل المهبل وتفرز كمية صغيرة من الإستروجين.
- القرص المهبلي.
العلاج الطبيعي لجفاف المهبل
اتجهت الكثير من النساء إلى وصفات طبيعية من الأعشاب والزيوت لعلاج جفاف المهبل بدلاً من البحث عن الوصفات الطبية والعلاجات الهرمونية الشاملة ، لذلك قدمنا لكِ وصفات طبيعية يمكن العثور عليها في مطبخ كل امرأة للمساعدة في ترطيب المهبل وصقوره. الافرازات والان علاج جفاف المهبل بالاعشاب: _
- زيت شجرة الشاي
- البابونج.
- الجينسنغ
- فول الصويا.
- الكركم؛
- الصبار ، جل الصبار.
- عشب الكمون الأسود.
- الشمرة؛
- بَقدونس.
- اليانسون.
- زيت اللافندر.
فوائد العلاج الطبيعي لجفاف المهبل
- وعلاج جفاف المهبل بالأعشاب هو أفضل علاج تلجأ إليه الفتيات لأنه لا يعرضهن لمحاولة التأثير على المنطقة داخل المهبل ، لأن الطرق الطبيعية تعتبر علاجًا خارجيًا لمنطقة المهبل أو علاجًا عن طريق الفم سواء كان طعامًا أو يشرب.
- ومع ذلك ، فمن الأفضل استشارة الطبيب أولاً وطلب النصيحة منه حول كيفية حل هذه المشكلة ، سواء كنتِ عذراء ، أو حامل ، أو متزوجة ، أو في سن اليأس.
- لإخضاعك لكافة الإجراءات الطبية اللازمة لمعرفة طبيعة المشكلة وحلها بالشكل الذي يناسب المشكلة ، وقد يلجأ البعض إلى استخدام بعض المواد والأعشاب الطبيعية وقد تحقق نتائج جيدة في بعض الحالات.
كيفية علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
أثبت زيت الزيتون فعاليته للعديد من النساء اللاتي جربته في علاج جفاف المهبل بالأعشاب مثل:
- ترطيب المهبل وحل مشكلة الجفاف.
- تساعد في تضييق المهبل.
طريقة استخدام زيت الزيتون على المهبل
- تضع المرأة زيت الزيتون خارج المهبل وتدلكه برفق لمنع الالتهاب.
- يمكن للمرأة التي تعاني من تهيج الأنسجة أن تلجأ إلى المنطقة الداخلية من المهبل لتهدئة الأنسجة وزيادة إفراز الرطوبة.
- إذا كانت المرأة تعاني من التهابات ، يمكنها وضع زيت الزيتون فوق زيت البابونج لتهدئة هذه الالتهابات ، لأن تأثيرهما المشترك أفضل.
الآثار الجانبية لزيت الزيتون على المهبل
إذا أفرطت المرأة في دهن المهبل بزيت الزيتون ، فقد يتسبب ذلك في الكثير من الضرر ، بما في ذلك:
- جعل رائحة المهبل كريهة.
- تمزق الواقي الذكري عند استخدامه في العلاقة الحميمة.
- يبطئ من حركة الحيوانات المنوية ، الأمر الذي قد يكون غير مرغوب فيه إذا كنت ترغبين في الحمل.
- يمكن أن يؤدي إلى بعض الالتهابات.
استخدام العسل لعلاج جفاف المهبل
للعسل فوائد عديدة لصحة المرأة تتجاوز فوائده في ترطيب المهبل ، حيث يحتوي على: _
- مضادات حيوية
- مضادات الأكسدة.
- مواد مضادة للجراثيم.
كما أنه يساعد الكثير من الناس في علاج مشاكلهم الصحية مثل: _
- سعال؛
- منقي؛
- مبكر.
- الحروق؛
- إحتقان بالأنف.
- عدوى المثانة.
- تقلصات سن اليأس.
- الصداع النصفي.
- هشاشة العظام.
- آلام الدورة الشهرية.
فوائد العسل وتأثيره على المهبل
فوائد العسل في علاج جفاف المهبل بالأعشاب هي كالتالي: _
- يستخدم في سن اليأس لعلاج الحكة المهبلية عن طريق تدليك المهبل بالعسل ثم تركه على المهبل لمدة 15 ثانية ، وبعدها تقوم المرأة بشطف المهبل بالعسل.
- يساعد تناول ملعقة من العسل يوميًا في زيادة تدفق الدم إلى المهبل.
- يساعد الدش المهبلي بالعسل على إزالة الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة وتخفيف الآلام والتقرحات المهبلية.
طريقة استعمال العسل
- يوضع العسل على المهبل ويترك لمدة 5 دقائق.
- السيدة لا تشطفها بالماء ، بل تنظفها بالماء فقط.
- اذهب للنوم.
ترطيب المهبل بزيت جوز الهند
- لا يوجد بحث ولا توصيات طبية تفيد بسلامة زيت جوز الهند وفائدته للمهبل كمزلق أو كمرطب ، ولكن كل ما لدينا حتى الآن هو التجربة السابقة للسيدات ، لكن عدة دراسات أشارت إلى سلامة جوز الهند. . زيت الجلد أو الجلد.
- يجب على الشخص (ذكر أو أنثى) المصاب بالحساسية من جوز الهند ألا يستخدم زيت جوز الهند كمواد تشحيم جنسية أو كمرطب للمهبل.
- يجب على الشخص الذي سيستخدم زيت جوز الهند إجراء اختبار الحساسية عن طريق وضع قطرة من جوز الهند على الجلد داخل الساعد ثم الانتظار لمدة 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي حساسية من جوز الهند.
الآثار الجانبية لزيت جوز الهند
- حكة في الجلد.
- سيتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر.
- سرطان الجلد؛
- تهيج الجلد وعدم الراحة.
أفضل الأطعمة لعلاج جفاف المهبل
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 التي تساعد على ترطيب المهبل: _
- سمك.
- تونة.
- سمك السالمون؛
- بذور زهرة عباد الشمس.
- حبوب السمسم.
- بذور اليقطين.
- زيت الزيتون.
- عيد الحب.
- كرز؛
- بذور الكتان.
- فاكهة مجففة.
- البقوليات.
- التوت.
مشروبات لعلاج جفاف المهبل
يمكن أن تساعدك المشروبات في حل مشاكل جفاف المهبل من خلال المشروبات التالية: _
- إذا كنت تشرب كوبًا أو كوبين من حليب الصويا يوميًا لمدة شهر.
- إذا كنت تشرب عصير الصبار يوميًا.
- إذا كنت تشرب الناردين يوميًا ، فسوف يوازن حموضة المهبل ويعيد ترطيب المهبل ويحسن نشاط الهرمونات.
- شرب أعشاب الاسترخاء يساعد المرأة التي تعاني من التوتر والتشنج أثناء الجماع على الاسترخاء وعدم الإجهاد ، وبالتالي إرخاء العضلات وعدم التسبب في التقلصات.
نصائح لعلاج جفاف المهبل وإفرازات المهبل المرهقة
لتقليل جفاف المهبل وتأثيره على إفرازات الصقر يلزم عدم استخدام كل ما يلي: _
- نضح مهبلي.
- حمام الفقاعات.
- عطر حول منطقة المهبل.
الفيتامينات التي تعالج جفاف المهبل
تناول الفيتامينات مع المكملات الغذائية التي تحافظ على رطوبة الجسم والمهبل بشكل دائم يعمل على علاج جفاف المهبل بالأعشاب ويضمن صحة الأعضاء التناسلية الأنثوية. هذه الفيتامينات هي: _
- فيتامين أ.
- فيتامينات ب المعقدة.
- فيتامين ب 12.
- فيتامين هـ
- أوميغا 3
- اشرب الكثير من الماء ، من 8 إلى 10 أكواب.
- ممارسة اليوجا والرياضة والاسترخاء.
- ابتعد عن أي ضغوط أو أي خوف.
- تمتع بعلاقة حميمة مستمرة.
- انتبهي إلى النظافة الشخصية لمنطقة المهبل.
- غير مدخن.
- إذا كنتِ تريدين العمل على علاج جفاف المهبل بالأعشاب ، فتأكدي من عدم تناول المشروبات الكحولية.
- ارتدِ ملابس داخلية مريحة مصنوعة من القطن والأقمشة الطبيعية.
- تابعي مع طبيبك حتى لا يكون هناك سبب للجفاف المهبلي.
- استشر طبيبك إذا كنت تريد أي وصفات حتى لا تسبب لك هذه الوصفات أي ضرر بسبب جفاف المهبل أو الالتهابات أو الحكة المهبلية.
- توقف عن تناول مضادات الاكتئاب قدر الإمكان ، وإذا لم تستطع ، فحاول التقليل منها.
حالات جفاف المهبل وطرق علاجه
- بالنسبة لجفاف المهبل الذي يسبب لك صعوبة أثناء ممارسة الجنس ، تعتبر تمارين كيجل حلاً قصير المدى.
- إذا كانت المشكلة هي أنك تشعر بشكل روتيني بالاندفاع لممارسة الجنس قبل أن تكون مستعدًا ، فمن الجيد أيضًا أن تخبر شريكك أنك بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت في المداعبة قبل الجماع.
- عادة ما يختلف الرجال والنساء في نهجهم تجاه الجنس: يميل الرجال إلى الإثارة بشكل أسرع من النساء ، لذا اقترح عليه أن يبطئ.
- للمساعدة في علاج جفاف المهبل بالأعشاب ، ابتعدي عن الفازلين والمنتجات البترولية الأخرى إذا كنتِ تستخدمين الحجاب الحاجز أو غطاء عنق الرحم أو الواقي الذكري وترغبين في تجنب الحمل.
- إذا كنت قريبًا من سن اليأس وتعاني من جفاف المهبل بسبب التقلبات في هرمون الاستروجين ، فقد يوصي طبيبك باستخدام كريم الإستروجين وعدم استخدام المرطبات التي لا تستلزم وصفة طبية أثناء ممارسة الجنس.
- قد تكون المرأة التي تعرضت للإشعاع الحوضي مصابة بالسرطان لأنه من المحتمل أن يزول جفاف المهبل من تلقاء نفسه ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فقد يوصي الطبيب بالعلاج ، والذي قد يشمل العلاج بالهرمونات البديلة.
ما هو التهاب المهبل الضموري ولماذا يسبب الجفاف؟
- إذا كنت قد مررت بانقطاع الطمث ، فقد يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين في بعض الأحيان إلى التهاب المهبل الضموري ، مما يؤدي إلى ترقق الأنسجة المهبلية وفقدان مرونتها وجفافها.
- في بعض الحالات ، قد يجعل ذلك الجماع صعبًا ومؤلماً ، وقد لا يحل كيجل المشكلة ، وقد يصف لك طبيبك كريم إستروجين للمساعدة في تحفيز ترطيب المهبل.
- في هذا العلاج ، تتناولين الإستروجين (في شكل حبوب) ، كريم موضعي ، أو رقعة جلدية أو حقن وتدمجه مع البروجستين لتجنب خطر الإصابة بسرطان الرحم.
- إذا كنت تدخل في سن اليأس وتفكر في العلاج التعويضي بالهرمونات على المدى القصير ، تحدث إلى طبيبك وتأكد من مراقبتك بانتظام.
- ثبت أيضًا أن ما يسمى بالإستروجين النباتي الموجود في بعض النباتات (مثل فول الصويا) يخفف من جفاف المهبل وأعراض انقطاع الطمث الأخرى.
متى يجب علي الاتصال بالطبيب؟
- إذا كنت تعانين من جفاف مهبلي مزمن يسبب لك مشاكل فعليك استشارة الطبيب.
- نظرًا لأن الجفاف يمكن أن يكون ناتجًا عن عدوى ، فاستشر طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض أخرى غير الجفاف ، مثل الحرقان أو الحكة أو التبقع بعد الجماع أو الإفرازات غير العادية أو التهيج.
كانت هذه لمحة عامة عن علاج جفاف المهبل بالأعشاب حيث يمكنك التعرف على مجموعة من الأعشاب المختلفة التي تعمل على علاج جفاف المهبل والصقر الإستروجين مهم لإفراز الصقور داخل المهبل.