العلاج بالأعشاب لنزلات البرد المستمرة
من أشهر أعراض الزكام الحاد هو سيلان الأنف الذي ينشأ نتيجة التهاب الجهاز التنفسي خاصة في فصل الشتاء عندما يصل الفيروس إلى الجهاز التنفسي عن طريق الأنف أو الفم. تزيد نسبة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
بعد معرفة كيفية دخول الفيروس إلى الجسم ، نذكر علاج البرد المستمر باستخدام الأعشاب التالية:
- الزنجبيل: له فوائد عديدة أهمها تقوية جهاز المناعة في موسم البرد ، لاحتوائه على مواد مضادة للفطريات ومضادات الأكسدة ، لذلك فهو يستخدم كمضاد حيوي للسعال ، كوب آخر مع إضافة الليمون على أنها فعالة جدا في علاج نزلات البرد المزمنة.
- الريحان: يعمل الريحان على تطهير الجهاز التنفسي من المخاط الذي يحدث نتيجة نزلة برد شديدة تؤدي إلى نزلة برد مستمرة ، ويوصى بتناول كوب واحد في اليوم.
- النعناع: يحتوي النعناع على المنثول ، وهو فعال في علاج سيلان الأنف الناتج عن الزكام.
- الثوم: يحتوي الثوم على عوامل مضادة للميكروبات يمكن أن تقلل من نزلات البرد المتكررة التي تسببها نزلات البرد ، ولكي يكون الثوم مفيدًا في علاج نزلات البرد ، يجب تناوله نيئًا.
- القنفذية: تحتوي القنفذية على مركبات الفلافونويد التي تقوي جهاز المناعة حتى تتمكن من محاربة فيروس البرد.
- شاي البابونج: يعمل على تقوية الجهاز المناعي الذي يهاجم نزلات البرد والتخلص منها بسرعة ، قم بغلي مسحوق البابونج بالماء على النار ، ثم اتركه ليبرد ، ثم ضع عليه ملعقة من العسل وتناوله مرة أو مرتين. يوم.
- استراغالوس: يحتوي استراغالوس على خصائص مضادة للفيروسات ، وخاصة فيروس نزلات البرد.
- نبات القراص: يحتوي نبات القراص على مواد مضادة للالتهابات تساعد في التخلص من التهاب الأنف التحسسي الناتج عن نزلات البرد ، حيث يوضع نبات القراص في الماء ، ويغطى قليلاً ، ثم يصفى ويشرب ثلاث مرات في اليوم.
- الكركم: من الأعشاب الفعالة في الحد من حدوث نزلات البرد ووقف نزلات البرد لاحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات ، يوضع العسل على الكركم في علبة صغيرة ويتم تناول ملعقة من هذا الخليط يومياً.
- العسل: يساعد العسل على التخلص من نزلات البرد لاحتوائه على مواد مضادة للميكروبات ، ويمكن تناول العسل بمفرده أو تخفيفه بالماء.
- الجينسنغ: تحتوي عشبة الجنسنغ على السكريات التي تساهم في العلاج الفعال لنزلات البرد.
- خل التفاح: لخل التفاح فوائد عديدة منها احتوائه على مضادات الهيستامين التي تساعد في التخلص من التهاب الأنف التحسسي الذي يسبب سيلان الأنف. كما أنه يقوي جهاز المناعة ليتمكن من مهاجمة الفيروسات. اخلطي خل التفاح مع العسل وبضع قطرات من الليمون وضعيهم على النار واتركيهم حتى يغلي ثم اشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم.
أسباب الزكام المستمر
هناك العديد من أسباب سيلان الأنف وهي:
- تغيير الطقس.
- التعرض المستمر للغبار.
- جهاز مناعي ضعيف لا يستطيع مهاجمة الميكروبات.
- الرقة في الجيوب الأنفية.
- اتصل بشخص مصاب بالأنفلونزا أو الزكام.
- الإفراط في تناول البهارات.
- استنشق العطور القوية.
- أنا لا أشرب الكثير من الماء.
- يتسبب هرمون البروجسترون في المرأة الحامل في عدم عمل الأوعية الدموية بشكل طبيعي ، مما يؤدي إلى الإصابة بنزلة برد.
- التهاب الأنف غير التحسسي.
- فيروس كورونا الجديد.
- استخدم قطرات الأنف.
- مرضى الربو.
- عدوى فيروسية.
- بعض أدوية الحساسية.
علاج لنزلات البرد المستمرة
بالإضافة إلى علاج نزلات البرد المستمرة بالأعشاب ، هناك العديد من العلاجات التي تعالج أيضًا نزلات البرد ، ومنها:
- مزيلات الاحتقان: تعمل مزيلات الاحتقان على التخلص من سيلان الأنف لأنها تزيل التورم الناجم عن احتقان الأنف ، وهناك العديد من مزيلات الاحتقان وهي بخاخات أو أقراص أو أدوية للشرب تتمثل في السودوإيفيدرين والأوكسي ميتازولين ، لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية لا تستخدم في أكثر من أسبوع وتحت إشراف طبيب.
- المضادات الحيوية: المضادات الحيوية علاج فعال في القضاء على سيلان الأنف والتهابات الجيوب الأنفية وخاصة مضادات الهيستامين التي تمنع الميكروبات المسببة للالتهابات وتتحكم في الدموع التي تخرج من العين نتيجة سيلان الأنف.
- بخاخات الأنف: هناك العديد من بخاخات الأنف التي تساعد على إزالة سيلان الأنف (مثل بخاخ إبراتروبيوم بروميد والمنشطات) ، ولكن يجب أن يصف الطبيب مثل هذه البخاخات لتجنب آثارها الجانبية.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
يجب مراجعة الطبيب عند محاولتك علاج نزلة برد مزمنة بالأعشاب ولم يستجب لها المريض زيارة الطبيب وفحص المريض وتقديم العلاج المناسب أكثر أمانًا من تناول الدواء بمفرده. يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- العلاج بالأعشاب غير المستجيبة والبرد طويل الأمد.
- إفرازات أنفية غريبة عند البالغين أو الأطفال.
- علامات الصقر مع مرور الوقت.
- نزيف الأنف.
- وجود جسم غريب في الأنف.
- ضيق في التنفس مصحوب بألم في الصدر.
- ارتفاع في درجة الحرارة مع البرودة.
طرق الوقاية من نزلات البرد
هناك العديد من الطرق للوقاية من نزلات البرد ، يجب اتباع هذه الإرشادات لتجنب نزلات البرد الدائمة ومخاطرها. طرق الوقاية هي:
- الغسل الدائم للأنف: يتم غسل الأنف بمحلول ملحي يمكن إحضاره من الصيدلية لتنظيف الأنف من المخاط العالق به.
- شرب المشروبات الساخنة: مثل الأعشاب للمساعدة في مكافحة الفيروسات وتخفيف الأعراض الناتجة عن نزلات البرد والتنفس بشكل طبيعي ، ولكن لا تشرب المشروبات التي تسبب الجفاف مثل القهوة.
- رطوبة الجسم: عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل التي تعمل على تقليل المخاط من الأنف.
- استنشاق البخار الساخن: كما أنه يساعد في علاج البرد.
- تناول الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ، مثل الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات.
- تناول المكملات الغذائية: فهي تحتوي على الزنك الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- تجنب التعرض للغبار خاصة عندما يتغير الطقس.
- تجنب أي مسببات للحساسية.
- ارفعي رأسك باستمرار للسماح للمخاط بدخول الممرات الأنفية.
- قم دائمًا بتنظيف المنطقة المحيطة بالمريض.
- تمرن لتقوية جهاز المناعة.
- اغسل يديك كثيرًا.
- استخدم المناديل عند السعال ولا تلمس وجهك.
- الابتعاد عن المدخنين لأن الدخان يسبب نزلات البرد.
- تناول المضادات الحيوية وخاصة مضادات الهيستامين.
- راحة تامة في حالات البرد الشديد.
- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة لتجنب انتشار الفيروس بين الناس.
- الغرغرة بالماء والملح.
- اتبع تعليمات طبيبك.
تلعب الأعشاب دورًا كبيرًا في علاج نزلات البرد المستمرة لاحتوائها على العديد من المضادات الحيوية الطبيعية التي تعمل على تقوية جهاز المناعة والتخلص من نزلات البرد بسرعة.