علاج نزلات البرد والانفلونزا
سيلان الأنف هو إفراز مخاطي من منطقة الأنف وينتج عن التهاب وتهيج الأنف مما يدفع الجسم لمحاولة طرد البكتيريا المسببة للالتهاب عن طريق الأنف.
خلال فصل الشتاء ، يصاب الكثير من الناس بأمراض تنتقل عن طريق التهابات الجهاز التنفسي البكتيرية والفيروسية عن طريق الجلوس بجانب شخص مريض ، وأكثر الأعراض شيوعًا هي سيلان الأنف والبرد بالإضافة إلى انسداد الأنف والحلق. العلاج الطبيعي والعلاج من تعاطي المخدرات.
العلاج الطبيعي
بعض الناس لا يحبون استخدام الأدوية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا ويفضلون العلاج بالمنتجات الطبيعية. أفضل أنواع العلاج هي:
1- المشروبات الساخنة
من الأفضل أن يصاب المريض بنزلة برد وتظهر أعراض البرد والسعال المستمر ، يجب أن يبدأ المريض في البحث عن علاج لهذه العدوى وأشهر علاج طبيعي لنزلات البرد والإنفلونزا هو شرب المشروبات الساخنة لما لها من دور مهم في العلاج. تخفيف نزلات البرد والانفلونزا.
كما تتمتع المشروبات الساخنة بميزة تقليل إفراز المخاط من الأنف بالإضافة إلى المساعدة على التنفس ، وتشمل هذه المشروبات: النعناع واليانسون والشاي ، بالإضافة إلى تناول الحساء الدافئ مثل حساء العدس وحساء الدجاج.
2- علاج الثوم
للثوم فائدة كبيرة في علاج نزلات البرد والانفلونزا لأن الثوم يحتوي على عناصر مضادة للفيروسات ومضادات الميكروبات التي تسبب الالتهابات الفيروسية ، كما يحتوي الثوم على عناصر تساعد على تعزيز المناعة ، مما يقلل مرة أخرى من الإصابة بالعدوى.
بالإضافة إلى ذلك فقد أظهرت بعض الدراسات فاعلية الثوم في إزالة أعراض البرد ، لذلك يستحسن خلط بعض الثوم المفروم مع ملعقة قرفة ثم يجب على المريض تناوله ليحصل على درجة من الشفاء من البرد. نزلات البرد وعند خلط الثوم بزيت الزيتون أو العسل يحصل المريض على مزيج فعال في العلاج.
3- عسل النحل
يعتبر العسل من أهم أنواع علاج نزلات البرد لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج التهاب الحلق والسعال ونزلات البرد ، ومن الأفضل تناول العسل الخام بدون إضافات للاستفادة من خصائصه الطبيعية.
بينما يمكن أحيانًا خلط العسل ببعض المكونات الطبيعية للحصول على نتيجة مفيدة في علاج نزلات البرد والإنفلونزا ، يمكن إضافة بضع قطرات من الليمون إلى العسل بالإضافة إلى وضع ملعقتين كبيرتين من العسل في ماء دافئ.
4- فيتامين سي
في حالة الإصابة بنزلة برد ، يجب على المريض تناول كمية معقولة من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ، والفواكه التي تحتوي على فيتامين سي تشمل الفراولة والكيوي والبرتقال والبطيخ والأناناس والبطيخ.
بالإضافة إلى الخضروات التي تحتوي على الفيتامينات ، مثل البروكلي ، والملفوف ، والبطاطس ، والطماطم ، والسبانخ ، والقرنبيط ، بالإضافة إلى علاج نزلات البرد والإنفلونزا ، يجب شرب الكثير من السوائل.
5- استنشاق البخار
على الرغم من عدم وجود دراسات تظهر فاعلية البخار في علاج نزلات البرد والإنفلونزا ، إلا أن هناك بعض التجارب التي تُظهر فعاليته في العلاج بالبخار ، وطريقة العلاج هي الجلوس في حمام بحنفية مفتوحة بها ماء ساخن جدًا. حتى يمتلئ المكان بالبخار مما يساعد على توسيع الشعيرات الدموية في الأنف وتقليل سيلان الأنف.
طريقة أخرى تتمثل في إحضار وعاء به ماء متوسط الغليان ، ثم تقريب وجهك قليلاً من البخار ، مع وضع منشفة فوق رأسك لمنع البخار من التسرب ، وقد نجحت هذه الطريقة. – فاعلية مستحقة في علاج نزلات البرد ونزلات البرد.
6- شوربة ساخنة
منذ القدم ، تم علاج نزلات البرد والزكام عن طريق تناول الحساء الساخن ، وخاصة حساء الدجاج وحساء العدس ، لما لهما من دور وفعالية في توسيع الشعيرات الأنفية ، مما يساعد على التنفس في الحالات التي تعاني من صعوبة في التنفس.
كما أن إضافة الملح والليمون إلى الحساء يعطي نتيجة فعالة لأن الملح يساعد في تخفيف التهاب الحلق ويلعب الليمون دورًا كبيرًا في مكافحة الفيروسات والبكتيريا لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
7- الماء الدافئ والملح
يستخدم الماء الدافئ والملح في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف ، وذلك لقدرة هذا المحلول على تنظيف الأنف وتطهير محتوياته من خلال وضعه في الأنف مما يساعد على تقليل كمية المخاط في الأنف ، وبالتالي تقليل السعال ونزلات البرد.
علاج بالعقاقير
في حالة عدم نجاح العلاج الطبيعي في علاج نزلات البرد ، يكون دور الأدوية في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف كما يلي حسب سبب حدوثها ومن هذه الأدوية:
- في حالة الإصابة بنزلة برد ناتجة عن الحساسية ، يجب على المريض تناول الأدوية للتخفيف من أعراض الحساسية ، مثل مضادات الهيستامين مثل الكلورفينيرامين ولوراتادين.
- يُصاب المريض بعدوى بكتيرية نتيجة التواجد حول شخص مصاب بنزلة برد ، لذلك في هذه الحالة ، بالإضافة إلى تناول مزيلات الاحتقان مثل الإبراتروبيوم ، يوصى بتناول مسكنات للألم مع دواء يساعد على خفض درجة حرارة الجسم.
- إذا كان المريض يعاني من نزلة برد طبيعية بسيطة ، فبالإضافة إلى تناول بعض العلاجات الطبيعية لتسكين الآلام وعلاجها ، يجب عليه اتباع ممارسة شرب المشروبات الدافئة مع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي لتعزيز المناعة.
- يتم علاج التهاب الأنف باستخدام بخاخ كورتيكوستيرويد ، ipratropium ، عن طريق وضع قطرات من البخاخات في الأنف لتقليل احتقان الأنف أو لتقليل الزوائد اللحمية.
أسباب نزلات البرد والانفلونزا
هناك عدة أسباب تجعل الإنسان يعاني من نزلة برد وسيلان بالأنف ونزلة برد ، ومن هذه الأسباب:
- الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية نتيجة التواجد حول شخص مصاب بنزلة برد أو استنشاق الهواء الذي سعله الشخص.
- قد يؤدي البقاء في الطقس الجاف أيضًا إلى جفاف الأنف ، مما يؤدي إلى سيلان الأنف وسيلانه.
- التغيرات التي تحدث في المناخ ، مثل الفترة بين الصيف والشتاء ، تزيد من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا نتيجة للتغير الكبير في درجات الحرارة.
- إن تناول الطعام الحار يسبب الزكام والإنفلونزا ولكنه مؤقت وغير دائم.
- تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب الزكام ، مثل حبوب منع الحمل ومدرات البول.
- تلعب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة البلوغ دورًا في التهاب الجيوب الأنفية والتهيج الذي يؤدي إلى نزلات البرد والإنفلونزا.
- مرضى الحساسية إذا استنشقوا دخان السجائر وعادم السيارات والعطور القوية وبعض المواد الكيميائية التي تسبب الحساسية.
- في حالة إصابة الشخص بأي التهابات ناتجة عن الجيوب الأنفية.
علاجات البرد والزكام: من المهم حماية نفسك من العدوى الفيروسية بالابتعاد عن الأشخاص المصابين بعدوى فيروسية وتجنب ملامسة اليد.