أسباب التهابات اللثة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بالتهابات اللثة ومن أهم هذه الأسباب:
- البلاك والبلاك الذي يتراكم على اللثة والأسنان.
- كثرة التدخين.
- كبار السن؛
- لا تنظف أسنانك بلطف.
- معاناة من مرض السكري.
- الحمل عند النساء.
- أنت لا تحصل على نظام غذائي صحي ومتوازن.
علاج التهاب اللثة بالماء المالح
هناك العديد من الطرق الطبيعية للمساعدة في علاج التهابات اللثة في المنزل ، ومن أكثر هذه الوصفات فعالية وصفة الملح والماء لالتهاب اللثة. من أهم ميزاته ما يلي:
- تقليل نمو البكتيريا في الفم. مما يسبب تسوس الاسنان والتهابات الحلق.
- تخلص من رائحة الفم الكريهة حيث يتم استخدام محلول من الماء والملح كغسول للفم يعمل على إعطاء الفم رائحة طيبة كما يعمل على القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. اشطفه بهذا المحلول الفسيولوجي بعد تناول الوجبات الرئيسية.
- محلول الماء والملح منتج ميسور التكلفة ؛ نظرًا لأن الماء والملح من أرخص المنتجات ، لم تعد بحاجة إلى شراء غسولات الفم باهظة الثمن.
- الغرغرة بمحلول الملح والماء تساعد على منع العدوى البكتيرية في اللوزتين. يساعد هذا المحلول الملحي في التخلص من البكتيريا الموجودة تحت اللسان والتي تنتقل إلى اللوزتين وتسبب التهاب الحلق.
- يساعد محلول الماء والملح في تعزيز صحة اللثة ؛ حيث يعمل على التخلص من البكتيريا التي تصيب اللثة. مما يسبب التهابات مثل العديد من الالتهابات الأخرى في الفم.
- استخدام محلول الماء المالح مفيد في التئام جروح الفم بعد جراحة الأسنان مثل زراعة الأسنان وقلعها.
- يساعد الماء والملح في منع تكون الجير على الأسنان ؛ حيث تتكاثر البكتيريا نتيجة تناول السكر الذي يأكله الإنسان مع الطعام وتفرز الأحماض التي تؤدي إلى تسوس الأسنان. يساعد الشطف بمحلول الملح والماء على تقليل نمو هذه البكتيريا ويساعد على تحييد الحموضة في الفم ؛ هذا يمنع الجير من التكون على الأسنان ويحميها من التلف الذي تسببه البكتيريا.
- محلول الملح والماء سهل التحضير.
- لا يحتوي المحلول الملحي على أي مواد كيميائية أو كحول ؛ لذلك فهو مناسب جدًا للأسنان الحساسة.
كيفية استخدام محلول الماء المالح لعلاج التهابات اللثة
يمكن تحضير محلول الملح والماء لعلاج التهابات اللثة وجميع التهابات الفم باتباع الخطوات التالية:
- أحضر كوبًا من الماء الدافئ وأضف إليه نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- قم بالغرغرة بكمية صغيرة من هذا المحلول في جميع اتجاهات الفم ، مع التأكد من وصول الماء إلى اللثة والأسنان واللسان.
- يتم التخلص من هذا المحلول مباشرة بعد الغرغرة.
- تتكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين في اليوم.
نصائح للغرغرة بمحلول ملحي
يعتبر علاج التهاب اللثة بالماء المالح من الطرق الطبيعية التي يوصي بها الأطباء ، ولكن قد يستخدم البعض هذا العلاج بشكل غير صحيح ، مما قد يسبب بعض الآثار الجانبية ؛ لذلك إليك بعض النصائح المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار عند استخدام هذه الطريقة:
- يجب استخدام كمية صغيرة من الملح عند تحضير محلول ملح مائي ؛ حيث يوجد بعض الأشخاص الذين يضيفون الكثير من الملح ؛ والتي يمكن أن تسبب جفاف الحلق والفم.
- يجب التخلص من الماء والملح مباشرة بعد الغرغرة ويجب عدم بلعهما خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- يجب تعليم الطفل الطريقة الصحيحة للغرغرة ؛ عندما لا يعرف الكثير من الأطفال كيفية عمل الغرغرة ، قد يبتلعوا المحلول بعد الغرغرة ، ويمكنك شراء أداة من الصيدلية لمساعدة الطفل على الغرغرة.
العلاجات الطبيعية الأخرى لالتهابات اللثة
علاج التهاب اللثة بالماء المالح ليس الطريقة الوحيدة للمساعدة في تهدئة الالتهاب الذي يصيب اللثة ، ولكن هناك العديد من العلاجات الطبيعية الأخرى ، بما في ذلك ما يلي:
1- صودا الخبز
تستخدم صودا الخبز لعلاج التهابات اللثة. أين تساعد:
- تقليل مخاطر تسوس الأسنان.
- نظف لثتك بشكل طبيعي ، دون استخدام أي مواد كيميائية.
- الوقاية من عدوى الفم.
يمكن الحصول على معجون صودا الخبز باتباع الخطوات التالية:
- امزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية صغيرة من الماء الدافئ.
- يتم تطبيق هذا الخليط على اللثة.
- اتركي المزيج على اللثة لمدة دقيقتين ، ثم اشطفيه بالماء.
2- نعناع
يحتوي النعناع على كمية كبيرة من المواد المضادة للبكتيريا التي تساعد على تنظيف الفم وتخفيف الالتهاب وعلاج التهاب اللثة ويمكن استخدامه على النحو التالي:
- نقع كمية صغيرة من أوراق النعناع في الماء.
- اتركه ينقع لمدة 30 دقيقة.
- يستخدم هذا الغمس كغسول للفم.
- يمكنك أيضًا تناول كوب من النعناع المسلوق بين الوجبات.
3- عصير ليمون
تحتوي ثمار الليمون على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد على مناعة الجسم وقدرته على محاربة العدوى ، ويمكن تحضير عصير الليمون على النحو التالي:
- عصير ليمون فوق كوب ماء دافئ.
- يستخدم هذا الخليط كغسول للفم.
- ستلاحظ نتيجة استخدام هذا الحليب في تلطيف التهابات اللثة وتقليل النزيف الذي يصيبها.
4- قرنفل
يحتوي القرنفل على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف الألم وتنظيف الفم وعلاج التهابات اللثة ، ويمكن استخدامه على النحو التالي:
- يمكن مضغ ثلاث فصوص.
- يمكن استخدام زيت القرنفل في تدليك اللثة بزيت القرنفل ، وتركه لمدة دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ.
5- الكركم
يحتوي الكركم على كميات عالية من الكركمين وهو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ويساعد في تخفيف الألم ومنع العدوى وعلاج التهابات اللثة المزمنة ويمكن استخدام الكركم لعلاج التهابات اللثة على النحو التالي:
- اخلطي كل من (ملعقة صغيرة كركم ، وملعقة صغيرة ونصف زيت ، وملعقة صغيرة ونصف ملح).
- اخلطي المكونات المذكورة أعلاه جيدًا حتى تحصلي على عجينة.
- يتم تدليك اللثة والأسنان بهذه العجينة.
- يمكنك عمل عجينة من الكركم والماء واستخدامها كمعجون أسنان. حيث توضع على فرشاة أسنان ناعمة وتنظيف الأسنان بها.
6- الصبار
يحتوي الصبار على كمية كبيرة من المواد المضادة للالتهابات ومضادات الجراثيم. لذلك فهو يساعد على تقليل انتفاخ اللثة ويمكن استخدامه كالتالي:
- قم بتدليك اللثة بلطف بالصبار عدة مرات في اليوم.
- اشطفه بالماء الدافئ.
7- عمل كمادات دافئة
عمل كمادات دافئة يساعد على تقليل تورم اللثة. يمكن استخدامه على النحو التالي:
- يتم نقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ.
- توضع قطعة القماش على الوجه. احرص على عدم وضعه مباشرة على اللثة.
لذلك تعلمنا عن أسباب التهاب اللثة وكيفية علاج التهاب اللثة بالماء والملح وقدمنا نصائح حول الغرغرة بمحلول ملحي بالإضافة إلى بعض العلاجات الطبيعية الأخرى لعدوى اللثة مثل الصبار والنعناع والقرنفل. نأمل أن نكون قد ساعدناك ونتطلع إلى تعليقاتكم.