أسباب عرق النسا
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الشخص بعرق النسا ، ومنها:
- انزلاق غضروفي ناتج عن الضغط المباشر على العصب
- يمكن أن يساهم وجود تهيج أو بعض الالتهابات في العصب الوركي في الإصابة بعرق النسا
- الانزلاق الفقاري والنزيف الداخلي من بين أسباب عرق النسا
- التهابات العمود الفقري القطني والإصابات وتضيق العمود الفقري
- الذبحة الصدرية وهشاشة العظام وغيرها من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى عرق النسا.
أعراض عرق النسا
هناك العديد من الأعراض التي قد يعاني منها الشخص المصاب بعرق النسا ، ومنها:
- ألم مبرح أو حرقة أو تنميل في أسفل الظهر أو الأرداف أو أسفل الفخذين وأجزاء كثيرة من الجسم يمكن أن تؤذي الشخص.
- صعوبة في المشي أو الانحناء أو النوم على ظهرك وألم شديد في أسفل الظهر.
- هناك بعض الوخز في أسفل الظهر عند الاستلقاء ، ويمكن تخفيف هذا الألم بتغيير وضع النوم.
- عدم السيطرة على التغوط أو التبول.
- ضمور العضلات التي يغذيها العصب الوركي.
علاج عرق النسا في الطب النبوي
يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية والصيغ لتخفيف آلام التهابات العرق البشرية والضغط على العصب الوركي ، ويمكن أن تساعد هذه العلاجات في علاج الألم أو تقليله في غضون 6 أسابيع مع الراحة الكاملة.
استخدم كمادات الماء الدافئ أو البارد
يمكن وضع كمادات الماء الساخن أو البارد على المناطق التي قد تكون معرضة للألم وهذا يمكن أن يساعد في تخفيف الألم ، حيث يمكن أن يعمل العلاج الحراري على إرخاء العضلات المشدودة التي قد تكون تحت الضغط والعصب الوركي ، وهو ضروري عند استخدام الرطب. الحرارة مثل منشفة البخار ، لأنها من أكثر الأشياء فعالية للتخلص من الألم ، أما العلاج بالماء البارد فهو يقلل من التورم الذي يؤثر على العصب ويعمل أيضًا على تخفيف الألم ، لكن من الضروري يجب الحرص على عدم استخدام طريقة العلاج هذه ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل في الدورة.
كريم لعلاج عرق النسا
من المعروف أن الكركم عشب طبيعي فعال للغاية في علاج العديد من الأمراض ، لأن الكركم معروف باحتوائه على مركب يسمى الكركمين ، والذي يمكن أن يساعد بشكل فعال في تخفيف آلام الأعصاب والالتهابات عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الكركم إلى كوب ماء دافئ أو كوب من الحليب مع رشة قرفة مرتين في اليوم وهذه واحدة من الوصفات العشبية القوية التي يمكن أن تساهم بشكل كبير في علاج عرق النسا. بجرعة من 250 إلى 500 3 مجم × يوميًا ، ولكن احرص على عدم استخدام هذه الوصفة لأنها غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من سيولة الدم أو أدوية السكري ، أو الذين يعانون من حصوات المرارة.
لحاء الصفصاف الأبيض
لحاء الصفصاف الأبيض من المواد التي لها فاعلية كبيرة في تخفيف آلام العصب الوركي ، وذلك لأنه من بين المواد التي تحتوي على جليكوسيدات الفينول ، وهذه المادة من المواد التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات وهي فعال في تخفيف الآلام عرق النسا.
بذور الحلبة
من المعروف أن الحلبة هي بذرة يمكن طهيها وشربها. وهو عشب طبيعي فعال جدا في تسكين الآلام. تُطحن بذور الحلبة وتغلي في الحليب لعمل معجون طري ، وبعد ذلك يمكن دهنها على المنطقة المؤلمة لعدة ساعات ، وهي إحدى الوصفات التي يمكن أن تعمل على تخفيف ألم عرق النسا.
إبر صينية
الإبر الصينية هي إجراءات للشفاء وتعتبر علاجًا بالطب البديل. فهي علاج طبيعي وتسكين الآلام وخاصة عرق النسا ، وذلك لأنها من طرق الشفاء التي يمكن أن تريح العضلات وتساعد أجزاء من الجسم على الشفاء من تلقاء نفسها ، لأنها تعمل عن طريق تحفيز الجهاز العصبي ، وهذا يمكن إطلاق مواد كيميائية ذات فعالية عالية في تخفيف الألم وتغيير الحالة المزاجية أو إدراك الألم وخلق شعور بالسعادة والرفاهية.
حليب بالثوم
من المعروف أن الثوم من الأطعمة التي قد تحتوي على خصائص المضادات الحيوية ، حيث يمكن أن يعمل على تخفيف الألم لدى أولئك الذين يعانون من عرق النسا. يشرب مرتين في اليوم ويمكن إضافة العسل لتحليته لأنه من التركيبات الطبيعية التي يمكن أن تساهم بشكل كبير في علاج عرق النسا وتسكين الآلام بشكل عام.
زيت الزنجبيل
من المعروف أن الزيوت الطبيعية يمكن أن تساهم بشكل كبير في علاج العديد من الأمراض ، وهنا نتحدث عن زيت الزنجبيل ، لأنه من الزيوت الطبيعية التي لها كفاءة عالية جدًا في علاج الالتهابات التي يمكن أن تسبب الألم ، و تعمل هذه الوصفة عن طريق تدليك المنطقة المعرضة للألم وذلك بزيت الزنجبيل الممزوج بزيت الزيتون ، ويمكن عمل هذه الوصفة مرتين في اليوم ، حيث تساعد في تخفيف الآلام وخاصة عرق النسا.
صبار
من المعروف أن الصبار من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخفيف من عرق النسا بمساعدة عصير الصبار. يمكن تناول عصير الصبار مباشرة أو وضع هلام الصبار على المنطقة المعرضة للألم مرة واحدة في اليوم ، وهي من الوصفات الطبيعية التي لها تأثير كبير في علاج عرق النسا.
أخيرًا ، تحدثنا في هذا المقال عن أفضل طرق علاج عرق النسا في الطب البديل وذكرنا بعض الأسباب والأعراض التي قد يعاني منها مريض عرق النسا.