‏طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع

ماذا يحتاج الطفل في الشهر الرابع؟

التغذية السليمة للطفل في هذه الفترة الهامة من النمو هي من الأمور الضرورية التي يجب أن تعرفها كل أم بشكل صحيح ، لأن هذه المرحلة تؤثر بشكل كبير على المراحل الأخرى.

عندما تهتم الأم بإعداد الطعام لطفلها ، يجب عليها التأكد من أنها تحضر أطباقًا صحية خالية من أي مواد ضارة لأن الطفل يحتاجها لتناولها معه.

كرسي السفرة من الأدوات المهمة التي يجب توافرها للعمل على راحة الطفل أثناء الوجبات اليومية ، حيث يساعد على الجلوس بشكل مريح.

من الممكن أن يحتوي المقعد على بعض الألعاب التي تساعد الطفل على النظر إليها أثناء تناول الطعام لتجعله يشعر بالسعادة في تلك اللحظة.

ضرورة اختيار مريلة للحفاظ على نظافة الطفل ومن المهم أن تكون مصنوعة من البلاستيك عالي الجودة لسهولة التنظيف.

ينصح الخبراء باختيار ملاعق مصنوعة من البلاستيك الصحي وذات حجم مناسب للطفل ، ليسهل عليه حملها ، بالإضافة إلى تحضير بعض الأطباق بألوان مختلفة تجذب انتباهه.

تحضير أكواب مصنوعة من البلاستيك عالي الجودة وتكون محكمة الإغلاق ، حيث يمكن شرب المشروب عن طريق الشفط ، حتى يتعلم الطفل الاعتماد على نفسه منذ سن مبكرة.

كيفية تحضير حليب الأطفال في الشهر الرابع

أعزائي القراء ، نقدم لكم من خلال السطور التالية أفضل الأطعمة التي يمكن تحضيرها لطفل في الشهر الرابع لمساعدته على النمو بشكل صحيح.

ارز مطحون

يحتوي الأرز المطحون على النشويات الضرورية للبنية السليمة لجسم الطفل ، إلى جانب بعض المواد والعناصر المهمة للطفل وجسمه:

مكونات

• كاس من الماء.
• 1/4 ملعقة صغيرة عسل أبيض.
• 2 ملاعق كبيرة من أغذية الأطفال.
• نصف كوب أرز مطحون ناعماً.

طريقة التحضير

نحضر وعاءًا نظيفًا نضع فيه الأرز المطحون وكوبًا من الماء وحليب الأطفال أيضًا ، ونخلط المزيج جيدًا ونجعله على نار خفيفة.

نستمر في تقليب الخليط حتى يتكاثف ، ثم نقوم بتحليته بعسل النحل ونتركه يبرد ونقدم للطفل أدواته الخاصة.

تفاح وجزر مهروس

يعد الجزر والتفاح من الأطعمة المهمة التي يجب تقديمها للطفل في الشهر الرابع لاحتوائهما على نسبة عالية من الحديد ، لذا فإن تناولهما يساعد في التخلص من مشاكل الإسهال:

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة حليب بودرة.
• 1/4 ملعقة صغيرة سكر.
• 1 تفاحة متوسطة الحجم.
• 1 جزرة متوسطة.

طريقة الإعداد

قشر الجزر والتفاح وقطّعهما إلى شرائح رفيعة ، ثم ضعيهما في قدر واطهيهما على البخار لمدة 15 دقيقة على الأقل.

ضعي الطعام في الخلاط الكهربائي لهرسها جيدًا ، ثم أضيفي كمية قليلة من الحليب تدريجيًا حتى يصبح المزيج قوامًا متجانسًا.

قم بتحلية الطعام بملعقة صغيرة من السكر واعطيه للطفل عندما يهدأ.

أفوكادو وموز

طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع من الأفوكادو ، غذاء مهم يساعد الطفل على النمو بسرعة.

مكونات

• 1 قطعة أفوكادو
• 1 موزة
• 1 ملعقة كبيرة من حليب الأطفال.

طريقة تحضير الوصفة

قشر الأفوكادو والموز واهرسهم جيدًا حتى تحصل على مزيج ناعم جدًا.

أضيفي ملعقة من حليب الأطفال إلى الخليط واخلطي المكونات حتى يصبح الخليط متجانسًا حتى يتمكن الطفل من الوصول إليه بسهولة.

يمكن أيضًا إعطاء الموز للطفل بمفرده دون أن يتم سحقه في هذا العمر ، لذلك يستمتع الأطفال بالصيد والأكل بمفردهم.

دقيق الشوفان

الشوفان من الأطعمة الضرورية لنمو الطفل في هذه المرحلة ، لأنه مناسب جدًا لعمره ولا يسبب له أي حساسية.

مكونات

• 1 كوب شوفان.
• 2 ملاعق كبيرة من أغذية الأطفال.
• نصف ملعقة صغيرة عسل أبيض.

طريقة الإعداد

انقعي الشوفان في حليب الأطفال لمدة نصف ساعة على الأقل حتى تحصلي على حبوب لينة سهلة لإطعام طفلك.

يمكن خلط الخليط بالخلاط الكهربائي حتى يصبح مهروسًا جيدًا ، مع العسل الأبيض أثناء الخلط لتحلية وتعزيز الطعم.

يتم تقديمه للطفل بأدواته الخاصة ويمكن أيضًا تقديمه للطفل مع فاكهته المفضلة عن طريق هرسها بالمزيج.

البازلاء

تعتبر البازلاء من أكثر الخضروات فائدة وموثوقية للطفل في هذه المرحلة ، فهي تتميز بطعمها اللذيذ ومحتواها العالي من الألياف.

مكونات

• 1 كوب ماء نظيف.
• نصف كوب بازلاء خضراء طازجة.
• 2 ملاعق كبيرة من حليب الثدي.

طريقة الوصفة

اسلقي البازلاء جيداً مع كوب من الماء في قدر مناسبة على نار خفيفة حتى تصبح طرية وسهلة الهرس ، لذلك يمكننا تركها على النار لمدة 30 دقيقة على الأقل.

بعد التأكد من هرس الحبوب تمامًا ، يتم مزجها بالحليب لتسهيل إطعام الطفل وتحسين الطعم والفوائد.

علامات استعداد الطفل لتناول الطعام الصلب

بعد تعلم كيفية تحضير طعام الأطفال في الشهر الرابع نقدم لكم أهم العلامات التي تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام الصلب:

• عندما يكون الطفل قادرًا على دعم رأسه دون مساعدة الأم ، يمكن تقديم الطعام الصلب هنا لأنه جاهز للهضم.
• في هذا العمر يتخلص الطفل من الحركة الإرادية التي تهدد حياته ، لأنها تدل على استعداده لتناول الأطعمة المختلفة.
• يركز الطفل باستمرار على جميع الأطعمة التي أمامه ويحدق بها ، ويحاول دائمًا الإمساك بها حتى يتمكن من تناولها.
• عند تقديم الطعام للطفل ، فإنه يتصرف بحماس واندفاع بفتح فمه لأكله ، وهنا يمكن للأم أن تعطيه كمية كافية لمساعدته على النمو بشكل صحيح.
• كما تأخذ سوكول في الاعتبار وزن الطفل أكثر من حجمه الطبيعي وقت الولادة ، مما يدل على قدرته على تناول جميع الأطعمة الصلبة.
• عندما تلاحظ أن طفلك يستيقظ في وقت متأخر من الليل ، يمكن تقديم أطعمة صلبة مختلفة تناسب عمره وتساعده على النمو بشكل صحيح وسريع.

الكمية المناسبة من طعام الأطفال في الشهر الرابع

• كل أم عندما تلاحظ نمو طفلها تحاول تعريفه بأطعمة مختلفة ، وهنا ينصح الخبراء بضرورة البدء بالأطعمة المهروسة والمتجانسة جيداً لسهولة البلع والهضم.
• يوصي الأطباء بطهي الطعام بالبخار للأطفال والعمل أيضًا على تحضير الحبوب المناسبة لعمره ، كما أكدوا أن بداية الطعام تبدأ من 4 إلى 5 ملاعق يوميًا.
• من الممكن أيضًا استخدام حليب الأطفال وخلطه مع الطعام الصلب وإعطائه طعمًا مفضلاً وتزويده بالعناصر اللازمة.
• يمكن للصقر الأم إطعام طفلها تدريجياً كمية الطعام خلال النهار ، ويمكن إطعام الصقر وإعطائه من 4 إلى 5 ملاعق طعام مرتين يومياً.

مع الإدخال التدريجي للأطعمة التكميلية ، يمكن للأم أن تقلل تدريجياً من حليب الرضيع أثناء النهار حتى يتم الفطام تمامًا.

نصائح لإطعام الطفل في الشهر الرابع

فيما يتعلق بمناقشتنا حول كيفية تحضير الطعام لطفل في الشهر الرابع ، إليك بعض النصائح الأساسية التي يجب اتباعها عند إرضاع الطفل في هذا العمر ، لذا فإليك ما يلي:

• عندما تبدأ الأم في إرضاع الطفل في الشهر الرابع وتلاحظ أنه لا يقبل الطعام الصلب الجديد ، فمن المستحسن أن تجربه الأم معه عدة مرات.
• ينصح الخبراء الأم بالاحتفاظ بسجل لجميع الأطعمة التي يستهلكها الرضيع في هذه المرحلة من أجل الكشف عن أنواع الأطعمة التي تسبب الحساسية لديه ومحاولة تجنبها.
• كما يُنصح بتجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية لدى أحد أفراد الأسرة ، حيث من الممكن أن تظهر هذه الحساسية لدى الصغار.
• عند استخدام العسل الأبيض للأطفال في الشهر الرابع يجب البدء بكميات قليلة جدًا حتى لا يسبب لهم أي ضرر.
• من أهم النصائح التي يجب أن تعرفها كل أم هي عدم إعطاء طفلك حليب البقر قبل السنة الأولى ، لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي لا يحتاجها الطفل في ذلك الوقت.
• ضرورة تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المبيدات الكيماوية في هذا العمر مثل إعطاء الطفل حبوب برية.

في نهاية مقالنا قدمنا ​​لكم طريقة تحضير حليب الأطفال في الشهر الرابع وهو الشيء المهم الذي تبحث عنه الكثير من النساء لمساعدة أطفالهن على النمو بشكل صحيح ، لأن هذه المرحلة مهمة جدا للنمو. عن الاطفال. الجسم وتزويده بجميع العناصر اللازمة.