شوربة الخضار من الأطعمة الصحية التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية ، بحيث لا تحتوي على خضروات ،
تنوع ما يحصل عليه الجسم من الفيتامينات والألياف والمعادن ، وهناك طرق مختلفة لعمل شوربة الخضار ،
اليوم ، أعزائي ، إليك برنامج تعليمي حول كيفية صنع حساء الخضار بالدجاج بطريقة سهلة وبسيطة.
طريقة طبخ حساء الخضار بالدجاج
مكونات
-
نصف كيلو بازلاء.
-
2 بطاطس.
-
2 فواكه جزر طازج
-
1 طماطم مكشطة.
-
1 دجاجة كاملة.
-
2 بصل.
-
1 ملعقة صغيرة الفلفل
-
1 ملعقة صغيرة ملح.
-
1 ملعقة صغيرة كمون.
-
1 كوب القليل من زيت الزيتون.
-
1 مكعب مرق دجاج (ماجي).
- اتجاه الورقة
- 2 هيل.
كيف تستعد
- في قدر على النار ، اقلي البصل في قليل من الزيت حتى يذبل ، أضيفي الدجاج والماء ،
مع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل والكمون ومكعب من مرق الدجاج ونتركها لبعض الوقت. - ثم نضيف البازلاء ، 2 بطاطس ، 2 جزر و طماطم مقشرة.
- اترك القدر على نار متوسطة حتى تتأكد من نضج الدجاج بالكامل وطهيه والخضروات المصاحبة للحساء.
طريقة عمل شوربة الخضار بالدجاج والفطر
مكونات
-
1 صدر دجاج منزوع الجلد.
-
2 هيل.
-
1 مكعب مرقة دجاج ماجي.
-
1 بطاطس.
-
1 جزرة.
-
2 بصل مقطع.
-
1 مربع فطر (فطر)
-
1 مربع الجسيم
-
1 ملعقة صغيرة ملح.
-
2 اتجاه احباط.
كيف تستعد
- نقطع البطاطس والجزر ونضعهما في قدر به ماء ساخن ليطهى مع صدور الدجاج.
- ثم نضيف كل من أوراق الغار ، علبة ذرة ، علبة فطر (فطر) ، مكعب مرق دجاج ،
و 2 حبة هيل مع ملعقة صغيرة ملح ونخلط جميع المكونات. - اترك القدر على النار حتى يغلي ، ثم اتركه على نار متوسطة لمدة ساعة تقريبا حتى نتأكد من نضجه
دجاج ، خضروات.
طريقة الإدارة
من الأطباق المعدة للشوربة نقوم بتحضير الأطباق العميقة ونسكب الخليط فيها ، مع إمكانية تزيين السطح بالبقدونس
يتم تقطيعها وتقديمها ساخنة مع الأرز الأبيض أو في بعض دول شبه الجزيرة العربية يمكن تقديمها مع الكبسة وتناولها
أيضا مع الأرز البني ، كوجبة مناسبة لمن يمارسون الحمية.