نقدم أهم فوائد الزعتر البري ، حيث تنتشر زراعة الزعتر في دول حوض البحر الأبيض المتوسط
يطلق عليه فرحة الجبال وبهجة الجبال لرائحته العطرية القوية.يحتوي الزعتر البري على أكثر من 20 نوعًا ويستخدم
كتوابل وفي المستحضرات الطبية ، سنتعرف أدناه على أهم فوائد الزعتر البري لصحة الجسم.

الفوائد الصحية للزعتر البري في 10 نقاط

1. يساهم الزعتر البري في تكسير الحصوات وخاصة في الكلى.
2. ينظف الجسم من السموم وله خصائص مطهرة ومطهرة.
3. ينشط الدورة الدموية وخاصة في الجلد والشعر.
4. معالج قوي للإسهال وعسر الهضم.
5. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تنشيط الذاكرة والحفاظ على خلايا المخ.
6. يحد من تخمر الطعام في الأمعاء ويزيل السموم والغازات من الجسم.
7. يعالج المغص الكلوي ويقلل من التهابات المثانة والمسالك البولية.
8. يقلل من خطر تسوس الأسنان ويعالج التهابات اللثة.
9. يساعد في علاج الانفلونزا ويطرد البلغم ويعالج السعال.
10. يساعد في تقليل درجة حرارة الجسم لأنه ينشط خلايا العرق.

الفوائد الصحية للزعتر البري المجفف

يعتبر الزعتر البري من أهم الأعشاب المفيدة لصحة المرأة الحامل لاحتوائه على نسبة عالية من
فيتامين زد أيضا معالج قوي لفقر الدم لأنه يتميز بقدرته على التخلص من ضغط الدم لاحتوائه على
كما يحتوي على كميات عالية من الحديد ، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج الضروريين لدعم صحة الجلد
المناعة ومقاومة الأمراض الفيروسية يحتوي الزعتر البري أيضًا على خصائص مطهرة ومسكنة لتقليل الالتهاب
يخفف الألم وهو أيضًا مضاد للالتهابات. فيما يلي أهم فوائد الزعتر البري المجفف:

• يدعم صحة العينين ، ويقيهما من تكون المياه الزرقاء ، ويقوي الرؤية.
• يقضي على الفطريات والطفيليات الضارة الموجودة في المعدة.
• يقلل من مستويات الكوليسترول المرتفعة الضارة في الجسم.
• يدعم صحة الجهاز التنفسي ويعالج التهاب الشعب الهوائية
  السعال الديكي يطرد البلغم ويعالج الربو.
• يدعم صحة جهاز المناعة.
• يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشرايين والقلب والأوعية الدموية.
• يساعد على تقوية وتقوية عضلة القلب.
• يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من الإصابة بالأورام السرطانية.
• ينظف الجسم من السموم ويتخلص من الغازات والانتفاخات.

آثار الزعتر البري على صحة الكائن الحي

لا يسبب الزعتر أي مشاكل صحية باستثناء الإفراط في تناوله كما يحدث في بعض الحالات
التالي:

• مع الإسهال الشديد.
• يؤدي إلى الغثيان والقيء.
• يمكن أن يسبب حموضة في المعدة.
• يسبب تهيج الأجزاء الداخلية من الجسم.