تعرف علي فوائد عرق السوس حيث يعتبر عرق السوس من أشهر المشروبات المفيدة على مائدة رمضان المصرية ، وبائع عرق السوس في مصر له طابع ومظهر خاصان ، وعادة ما ينتشر بائعي عرق السوس في بداية الصيف وينتشرون في مختلف المدن المصرية سواء في القاهرة أو غيرها من المحافظات ، لما لها من فوائد عديدة في علاج بعض الأمراض.
فوائد عرق السوس
عرق السوس أو عرق السوس نبات شجر معمر منتشر في مصر وسوريا وآسيا الصغرى وآسيا الوسطى
حتى في أوروبا ، لأن عرق السوس لا يعتبر مشروبًا فقط ، لأن عرق السوس يتم الحصول عليه أيضًا منه ، وهو ما يعرف بعرق السوس.
أيضا مع الريبوز الذي يمضغ ويؤكل كالحلويات وفي بعض الأحيان يضاف إليه عرق السوس
المشروبات الكحولية والبيرة ، يضاف إلى بعض المشروبات الغازية ، ويستخدم عرق السوس كعلاج بديل
لعلاج السعال حيث يضاف اليانسون للتخلص من السعال وفيما يلي سوف نتعرف على فوائد عرق السوس.
Celticerin هو العنصر النشط في عرق السوس
كما تحتوي الأملاح المعدنية والسكريات على العديد من المعادن المهمة للجسم
مثل: البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمواد الصابونية التي يحتويها
يحتوي عرق السوس على زيوت طيارة ويحتوي عرق السوس على مادة شبيهة بالكورتيزون وهي
ومع ذلك ، يختلف حمض الجلسرهيزيك عن الكورتيزون في أنه ليس له آثار جانبية ، كما هو مذكور أدناه
سنتعرف على أهم فوائد عرق السوس فيما يلي .. لذا تابعونا.
هل العرق سوس مفيد للجسم؟
- يحافظ على درجة حرارة الجسم ويرطب الجسم.
- مقوي للجسم والجسم سيحصل على الطاقة اللازمة.
- مضاد للبكتيريا يحمي الجهاز الهضمي من الفيروسات والبكتيريا الضارة.
- أحد مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
- يحافظ على رطوبة البشرة ويعالج الإكزيما والحساسية ويفتح لون البشرة.
- يحافظ على صحة فروة الرأس والشعر.
- يحفز إنتاج هرمون الاستروجين.
- يزيد الخصوبة عند النساء.
- يشارك في علاج أمراض البروستاتا.
- يقلل من التهاب اللثة.
- يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.
- يتم استخدامه في علاج الأنفلونزا وأعراض التهاب الحلق والسعال المصاحبة.
- يدعم صحة جهاز المناعة.
- مدر للبول يزيل السموم من الجسم ويحافظ على صحة الكبد والكلى.
- علاج فعال لقرحة المعدة والقولون والمريء.
- يعتبر فاتح للشهية.
- ينظم الدورة الشهرية ويقلل من الأعراض ذات الصلة.
- يدعم صحة العظام والعضلات والأسنان.
عرق السوس والكبد
- يقلل من خطر الإصابة بفيروسات التهاب الكبد المختلفة.
- يقي الكبد من التعرض لأي مرض لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يتخلص الكبد من الاضطرابات المختلفة.
- يتخلص الكبد من السموم الزائدة.
فوائد عرق السوس للبشرة
- يزيد من لمعان البشرة.
- يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- يقلل من ظهور حب الشباب.
- يعمل على توحيد لون البشرة.
- يعالج فطريات الجلد ويمنع تكونها.
- يعالج الأمراض الجلدية المختلفة وخاصة الصدفية والأكزيما.
- يساعد على تفتيح لون البشرة.
كما أن لعرق السوس العديد من الفوائد لصحة الشعر وفروة الرأس حيث يعتبر منظف لفروة الرأس
يزيل القشرة والفطريات من فروة الرأس ويقلل بالتالي من إفراز الدهون من الشعر
ينمو الشعر.
الاستخدام العلاجي للعرق السوس
- علاج قرحة المعدة
أضف 500 جرام من مسحوق عرق السوس إلى 100 جرام من العسل الأبيض
تؤكل الملعقة على معدة فارغة أو قبل النوم. - علاج امراض الصدر
أضف ملعقة من مسحوق عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي وقم بتصفيته
ثلاثة أكواب في اليوم حتى يختفي المرض. - علاج فطريات الجلد
أضف ملعقة كبيرة من عرق السوس المطحون إلى ملعقتين كبيرتين من الفازلين وضعي القناع
بعد ذلك ، ضعيه على الجلد واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل ، ثم اغسلي الجلد
بماء فاتر. - علاج الصدفية
نضيف نسبًا متساوية من عرق السوس المطحون إلى الفازلين ونقوم بتدليك المنطقة المصابة
تمرض بانتظام مع الاستخدام المستمر حتى يختفي المرض. - عرق السوس لتوحيد لون البشرة
أضف ملعقة من الأرز المطحون إلى ملعقة من عرق السوس المطحون وملعقتين كبيرتين
بودرة الحليب وربع كوب ماء ، اخلطيهم معًا حتى يتشكل خليط متماسك ، ثم ضعيهم
على الجلد واتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. - عرق السوس لتفتيح البشرة
أضيفي ملعقتين كبيرتين من الخيار المفروم إلى 3 ملاعق كبيرة من مخلل عرق السوس ثم اخلطيهم
حسنًا في الخلاط الكهربائي ، ثم ضعي المزيج على الجلد لمدة 15 دقيقة على الأقل وكرر
مرتين في الأسبوع. - علاج البقع السوداء
أضف ملعقتين كبيرتين من منقوع عرق السوس إلى 4 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا
ثم ضعي المزيج على الجلد واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثم اغسلي الجلد بالماء. - علاج الشعر التالف
نقوم بتدليك فروة الرأس المشبعة بعرق السوس بحركات دائرية خفيفة ونتركها على الشعر لفترة
مدة لا تقل عن 45 دقيقة ولا تزيد عن ساعة ، ثم يشطف الشعر بالشامبو والبلسم والماء الجاري
يمكنك أيضًا إضافة خل التفاح إلى منقوع العرقسوس واستخدامه كمضمضة للشعر للتخلص منه.
مكبرات.
عرق السوس يضر بصحة الجسم
تعرفنا على أهم الفوائد الصحية لعرق السوس ولكن في حالة الإفراط في تناول عرق السوس
إنه مثل أي مشروب آخر يؤدي إلى بعض الأمراض وسنعرض أهمها أدناه
أضرار عرق السوس:
- يؤدي إلى احتباس الماء والملح في الجسم.
- يسبب الصداع.
- إنه يؤثر على خلايا المخ ويمكن أن يتسبب في تلف خلايا الدماغ.
- يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- يخفض مستوى البوتاسيوم في الجسم.
- يسبب قصور القلب.
- يسبب اضطرابات هرمونية.
ويفضل أيضًا عدم استخدام العرقسوس إذا كنت تتناول أي أدوية وخاصة المضادات الحيوية
والعقاقير المضادة للسرطان باستثناء أدوية خفض ضغط الدم وأثناء الحمل يفضل عدم تناولها
أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية بسبب تأثيرها على نشاط الدم في الجسم ، يمكن أن تسبب الولادة المبكرة أو
الإجهاض ، وفي حالة مرض السكر والزرق يفضل عدم تناوله.
عرق السوس للحمل
على الرغم من الفوائد العديدة لعرق السوس ، فإن استهلاكه المفرط ضار بالصحة
أثناء الرضاعة أو الحمل يسبب بعض الأضرار وهي كالتالي:
- زيادة تقلصات الرحم وآلامه.
- تأثير سلبي على خصوبة المرأة وصحة الجنين.
- التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة لما له من تأثير على هرمون الاستروجين.
- يزيد من إفراز هرمون التوتر لدى الجنين ويمكن أن يسبب اضطرابات هرمونية في الجنين.
عرق السوس في الطب القديم
استخدمت الحضارات القديمة في مصر وسوريا عرق السوس المخمر لعلاج العديد من الأمراض
الأمراض وخاصة الأمراض المتعلقة باضطرابات المعدة والجهاز الهضمي مثل الحضارة
استخدمه البابليون في الطب القديم لتعزيز المناعة ، لكن الحضارة الفرعونية عُرفت بالتسريب
عرق السوس وصنع مشروب عرق السوس لأنه تم العثور على عروق عرق السوس في مقبرة الملك توت
عنخ آمون ، حيث يقول ابن سينا في كتابه “القانون” ما يلي عن فوائد عرق السوس:
“عصارتها مفيدة للجروح وتنعيم الشعب الهوائية
وينظف ويفيد الرئتين والحلق وينقي الصوت
يروي العطش ومفيد لالتهاب المعدة
الأمعاء وحرق البول
ابن البيطار عن فوائد عرق السوس
“الشيء الأكثر فائدة في عرق السوس هو عصير الجذر
طعم هذا العصير حلو مثل الأصلي ، مع قابض طفيف
لذلك ، أصبحت خشونة المريء والمثانة مفيدة
وهي مناسبة لخشونة القصبة الهوائية عند وضعها تحت اللسان
وكان يمتص ماءه وإذا شرب توقف التهاب المعدة والأمعاء
الم في الصدر وما بداخله وجع في الكبد والمثانة والكلى
وإذا تم امتصاصها ، فإنها تروي العطش ، تمامًا كما تفيد جميع أمراض الصدر والسعال
يلين ويزيل البلغم ويخفف من الربو وآلام الكبد والطحال وحرق البول
إنها تحرض الحيض وتشفي البواسير وتنظم كل الفضلات.