أسباب الصداع النصفي عند النساء كثيرة ومتنوعة وهذا ما سنستعرضه في هذا المقال.
يعتبر الصداع النصفي من أكثر أسباب الألم والقلق شيوعًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون منه.
الصداع النصفي مفهوم حالة طبية يمكن أن تكون مصدر قلق لمعظم الناس ، خطيرة في بعض الأحيان ،
وعادة ما يكون الصداع النصفي شديدًا ، وآلام نابضة في جانب واحد من الرأس.
يشعر معظم المصابين بالصداع النصفي غالبًا بألم خلف عين أو أذن واحدة.
على الرغم من إمكانية إصابة أي جزء من الرأس ، تمامًا مثل الصداع النصفي
الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت ، وقد يرى بعض الأشخاص أيضًا بقعًا أو ومضات أو يعانون من فقدان مؤقت للرؤية.

يمكن أن يحدث الصداع النصفي في أي وقت من اليوم ، على الرغم من أنه يبدأ غالبًا في الصباح.
يمكن أن يستمر الألم لبضع ساعات أو حتى يوم أو يومين ، وقد يعاني بعض الأشخاص من الصداع النصفي مرة أو مرتين في الأسبوع.
على عكس الآخرين الذين قد يحصلون عليه مرة أو مرتين في السنة ، في الغالب ،
لا تهدد نوبات الصداع النصفي صحتك العامة ، لكن نوبات الصداع النصفي والألم والقلق الذي تسببه يمكن أن يؤثر على حياتك اليومية.

أسباب الصداع النصفي عند النساء

• لم يكتشف الأطباء بعد السبب الدقيق للصداع النصفي ، لكن يعتقد معظم الباحثين أن الصداع النصفي
  هذا بسبب التغيرات غير الطبيعية في مستويات المواد التي ينتجها الدماغ بشكل طبيعي
  هذه المواد يمكن أن تسبب التهابا ، ومن ثم يؤدي هذا الالتهاب إلى تضخم الأوعية الدموية في الدماغ جنبا إلى جنب
  الضغط على الأعصاب المجاورة يسبب الألم.
• تم ربط الجينات أيضًا بالصداع النصفي ، لذلك قد يصاب بها الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي
  جينات غير طبيعية تتحكم في وظيفة بعض خلايا الدماغ.
• أظهرت العديد من الدراسات أن حدوث الصداع النصفي عند النساء أعلى منه عند الرجال.
  وأرجعوا ذلك إلى عدة أسباب منها:
• قلة النوم أو كثرة النوم.
• تخطي بعض الوجبات أثناء النهار.
• التعرض للضوء الساطع أو الضوضاء العالية أو الروائح القوية.
• تتغير الهرمونات أثناء الدورة الشهرية.
• التوتر والقلق الناتج عن ضغوط الحياة أو الاسترخاء بعد الإجهاد.
• التغيرات المناخية.
• الإفراط في تناول الكافيين.
• الأطعمة التي تحتوي على النترات ، مثل النقانق واللحوم المصنعة.
• الأطعمة التي تحتوي على MSG (جلوتامات أحادية الصوديوم) ، مما يعزز الطعم ،
  توجد في الوجبات السريعة والصلصات والتوابل.
• الأطعمة التي تحتوي على التيرامين ، مثل الجبن القديم ومنتجات الصويا واللحوم المقددة والأسماك المدخنة.