النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تشغل جانبي مقدمة قاعدة العنق. يقع بالضبط أسفل موقع تفاحة آدم. تكمن أهمية هذه الغدة في الإفرازات الهرمونية التي تؤثر على إنتاجها وعملية التمثيل الغذائي.
تعمل الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية على موازنة درجة الحرارة والحفاظ عليها عند مستوى معين ، ويعد انتظام ضربات القلب من أهم وظائف ووظائف هذه الهرمونات.
على الرغم من حقيقة أن وظائف وفوائد هرمونات الغدة الدرقية للعمليات والأعضاء الحيوية لا حصر لها ، فإن إفراز الصقر لهذه الهرمونات له مشاكل خطيرة. كل ما يتجاوز حدوده ينقلب عليه. يسمى هذا المرض بفرط نشاط الغدة الدرقية.
وتجدر الإشارة إلى أن عكس العملية ضار أيضًا ، لأن قصور الغدة الدرقية في أداء عملها يعد أيضًا مشكلة كبيرة ، ولكن المخاطر الأكبر هي فرط النشاط الذي يسبب عدة مضاعفات خطيرة.
كما يقوم الأطباء بإزالة الغدة الدرقية في حالة ظهور أي نوع من الأورام الحميدة أو الخبيثة لتجنب تفاقم المشاكل ، ويكون هذا الاستئصال كليًا أو جزئيًا حسب سبب الاستئصال وحالة المريض.
بما أن الغدة الدرقية تفرز العديد من الهرمونات المهمة للعمليات الحيوية ، مثل ثلاثي يودوثيرونين وثيروكسين ، والتي نعرفها باسم T3 و T4 ، فإن اتباع نظام غذائي بعد استئصال الغدة الدرقية أمر مهم للغاية لأن هذه الهرمونات التي تشارك في عملية التمثيل الغذائي وتساعد الجسم للتغلب على بعض العقبات والصور من الأطعمة والمشروبات تشمل في النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية ما يلي:
- المشروبات الباردة والسوائل.
- بوظة.
- الأطعمة اللينة.
- أغذية غنية بالزنك وفيتامين سي
- الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
باتباع سطور مقالتنا ، سنلقي نظرة على قائمة النظام الغذائي لما بعد استئصال الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى بعض النصائح والأشياء التي يجب القيام بها وما ينصح الأطباء بتجنبه والابتعاد عنه.
النظام الغذائي بعد إزالة الغدة الدرقية
من الطبيعي أن يقوم الطبيب المختص بإعطاء النصائح حول النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية.بعد الاستئصال المباشر للغدة الدرقية ، يوصى بتناول أطعمة معينة لتسريع عملية الشفاء وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات وآلام ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا النظام مقسم إلى عدة مراحل وتشمل هذه المراحل ما يلي:
1- بعد الجراحة مباشرة
في الفترة التي تلي الجراحة ، تكون الرقبة منتفخة وخدرة ، والطعام الصلب يسبب الكثير من الألم ، لذلك ينصح الأطباء بشرب المشروبات الباردة في المرحلة الأولى بعد الجراحة.
كما أن العصائر السميكة مثل عصير الفاكهة المخفوق بالثلج من الأشياء التي لها تأثير غذائي دون الشعور بألم شديد بعد استئصال الغدة الدرقية ، كما ينصح الطبيب بتناول الآيس كريم في الأيام الأولى بعد استئصال الغدة الدرقية ، كما أنه غير ضار بالشرب. ماء وحليب شيك بنكهة الفاكهة أو الشوكولاتة.
هذه المشروبات والأطعمة سهلة الهضم ولا تحتاج إلى مضغ ، ويتطلب المضغ الكثير من الجهد في الأيام الأولى بعد استئصال الغدة الدرقية ، كما أن هذه الأطعمة والمشروبات تسهل حركة الأمعاء ولا تعيقها.
2- تناول المزيد من الطعام … مضغ أقل
المرحلة الثانية من النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية هي الانتقال إلى تناول بعض الأطعمة اللينة ، وهذا ممكن في المتوسط من اليوم الثاني ، وهناك من يأكل الأطعمة اللينة من اليوم الأول بعد الجراحة ، وهناك من يبدأ بتناولها من اليوم الثالث أو الرابع وتشمل هذه الأطعمة الطرية جميع الخصائص التالية:
- حلوى الكاسترد.
- جيلي جيلي.
- ميلك شيك بالفواكه أو الشوكولاتة.
- اشرب الحساء الدافئ.
- تناول الحليب أو الزبادي.
- تناول البيض المخفوق بالملعقة.
- أضف البطاطس المهروسة إلى وجبتك.
- كل معكرونة.
- حمص مطحون.
- بعض الصور وأنواع الصلصات.
- تناول السمك الطري.
- تناول الخضار المطبوخة مثل الفول.
يمكن وصف اسم المرحلة الثانية من النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية بكلمة خلاط ، وفي هذه المرحلة يكون الخلاط صديقك وشريكك في كل وجبة. إذا كنت تريد أن تأكل شيئًا معينًا صعبًا بعض الشيء ، فما عليك سوى طحنه ، وفي حالة تسبب بعض هذه الأسباب في حدوث السعال ، يجب تجنب الأطعمة والأطعمة ذات الملمس الصلب واللين.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه المرحلة من النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية ستستمر في المريض لبعض الوقت حتى يتعافى ويمكنه فيما بعد تناول الطعام الطبيعي دون ألم ، وعند تناول هذه الأطعمة والأطعمة يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والألياف الأخرى كتفا بكتف. مع الغذاء الطري.
3- الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين سي
من أهم النصائح التي أوصى بها الخبير بعد فترة استئصال الغدة الدرقية إدخال بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والزنك والألياف في النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية ، وتجدر الإشارة إلى أن الزنك وفيتامين سي على وجه الخصوص لهما قدرة ممتازة على التئام الجروح ودعم المناعة ومصادر فيتامين ج أو فيتامين ج في كل مما يلي:
- البرتقالي؛
- الفراولة.
- التوت بأنواعه مثل العليق والتوت الأسود والتوت الأزرق.
- بروكلي
- سبانخ؛
- سلطة.
- بقدونس وكزبرة.
- شمام أو شمام.
- كيوي؛
- مانجا.
- أناناس؛
- البطيخ؛
أما الجزء الثاني من المكمل الغني بالعناصر فهو يحتوي على مصادر الزنك ، ويوجد الزنك في كل ما يلي:
- لحوم دواجن بيضاء.
- اللحوم الحمراء من لحوم البقر والأغنام وحيوانات المزرعة الأخرى.
- شعير.
- أزيز بني
- شعر بالتعب؛
- الفشار.
- البرغل أو القمح المبشور.
- الدخن.
- الحنطة السوداء؛
- السمسم.
- الكاجو؛
- الكينوا؛
- عدس؛
- سلطعون.
- روبيان أو روبيان.
- بذور اليقطين.
- البقوليات.
كما رأينا أعلاه ، فهذه ليست أطعمة للحمية بعد استئصال الغدة الدرقية ، لكنها بعض النصائح لمنع التطور أو المضاعفات المتعلقة بهذه العملية ، وتجدر الإشارة إلى أن الطبيب المختص يمكنه أن يصف بعض أنواع المكملات الغذائية المليئة بالمواد الغذائية. الألياف لتسهيل حركة الأمعاء ، ومن أعراض العملية عدم انتظام الهضم وحركة الأمعاء.
يجب اتباع النصائح الغذائية المذكورة أعلاه بعد استئصال الغدة الدرقية لمدة أسبوعين على الأقل لأن الجرح مؤلم ولست بحاجة إلى تناول الأطعمة التي تسبب الألم.
بعد استئصال الغدة الدرقية
هناك العديد من النصائح التي يجب تجنبها بعد استئصال الغدة الدرقية واستئصال الغدة الدرقية التي تسبب العديد من الآثار الجانبية وهناك العديد من النصائح التي يوصي بها الطبيب بعد استئصال الغدة الدرقية.
بعد أن ننتهي من الحديث عن النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية ، سنراجع الآثار الجانبية لاستئصال الغدة الدرقية وتشمل هذه الآثار ما يلي:
- استفراغ و غثيان.
- صعوبة بالغة في البلع.
- شعور بألم في الحلق.
- ضعف في الصوت وبحة في الصوت خشن وضعيف.
- آلام الرقبة التي تقيد الحركة وتجعلها صعبة للغاية.
تشمل مضاعفات استئصال الغدة الدرقية ما يلي:
- قصور الغدة الدرقية المؤقت أو الدائم.
- تهيج الغدة الدرقية أو التسمم الدرقي.
- إصابة العصب الحنجري.
- تراكم السوائل.
- التعرض للنزيف.
المضاعفات الأكثر شيوعًا هي قصور الغدة الدرقية ، مما يعني أن هرمونات الغدة الدرقية لا تكفي لتلبية احتياجات الجسم ، وفي هذه المرحلة يوصى بتناول بعض الهرمونات الاصطناعية.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الأطعمة والمكملات الغذائية في النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية والتي تتداخل مع امتصاص هرمون الغدة الدرقية الذي يتم إنتاجه في نفس الوقت ، مثل الجوز ودقيق الصويا ، بالإضافة إلى مكملات الحديد والكالسيوم ومضادات الحموضة.
استشارات غذائية بعد استئصال الثدي
الآن بعد أن قمنا بمراجعة النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية ، لدينا بعض النصائح حول ما يجب القيام به وما يجب تجنبه بعد استئصال الغدة الدرقية. تتضمن هذه النصائح كل ما يلي:
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- لا تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل لمدة أسبوعين على الأقل بعد استئصال الغدة الدرقية.
- قلل من تناول الملح واستبدل الملح العادي بالملح غير المكرر الذي لا يحتوي على مستويات عالية من الصوديوم.
- الإفراط في تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والسلمون بالإضافة إلى المكسرات لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات.
- التقليل من تناول الصويا ، لأنه يقلل من امتصاص الهرمونات الاصطناعية والبديلة لهرمونات الغدة الدرقية.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية ويوصى بالحد من تناول السكريات.
- قلل من تناول اللحوم المصنعة والمعلبة.
بعد مراجعة صور النظام الغذائي لاستئصال الغدة الدرقية بالإضافة إلى المخاطر والأعراض والمضاعفات ، يمكننا تقديم بعض النصائح فقط لتسريع عملية الشفاء ، مثل الحفاظ على روتين يومي صحي من الاستيقاظ والنوم. ممارسة الرياضة ، والإقلاع عن التدخين واستشارة الطبيب بانتظام.