تعاني معظم الفتيات من مشاكل مختلفة في الشعر وهناك طرق عديدة لكل منهن للعناية بشعرهن ، ولكن في النهاية تبقى الطرق الطبيعية من أكثر الطرق اختبارًا وأمانًا للعديد من الفتيات ، ومن بين المواد الطبيعية الغنية بها. العديد من العناصر الطبيعية هي “بذور الشيا” ، سواء تم استهلاكها لتغذية الشعر غير المباشرة أو وضعها مباشرة على الشعر من خلال أقنعة طبيعية.
لكن ما هي فوائد بذور الشيا للشعر؟ ما هي أفضل طريقة لوضعها على الشعر؟
تابع معنا المقال التالي أيها الأعزاء لتعرف الإجابة بنفسك.
فوائد بذور الشيا للشعر
- تعزيز نمو الشعر
يشترك الشعر وبذور الشيا في البروتينات. يتكون شعرنا من بروتين يسمى الكيراتين
تحتوي بذور الشيا على حوالي 23٪ بروتين.
لذلك لا تحصل فقط على الألياف مع بذور الشيا ، بل تحصل أيضًا على البروتين
مما يساعد على زيادة كثافة شعرك الصحي. - سيعطي شعرك اللمعان المطلوب
يمكن لبذور الشيا أن تجعل الشعر لامعًا لأن بذور الشيا توفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية في شكل جاهز للأكل ، فهي رائعة عندما توجد في أنواع مختلفة من الأطعمة مثل حمض ألفا لينولينيك ،
إنه أحد أحماض أوميغا 3 الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في أجسامنا.
يرتبط نقص حمض ألفا لينولينيك أيضًا بتساقط الشعر. -
إبطاء نمو الشعر الرمادي
حسب الموقع (صخببذور الشيا ليست فقط مليئة بالأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة ،
كما أنها غنية بالنحاس والزنك والحديد.
الحديد هو بروتين مسؤول عن نقل الأكسجين إلى فروة الرأس والشعر ، وبالتالي التمتع بشعر صحي وقوي.
الزنك مهم للمظهر الصحي للشعر وتكوين خلايا شعر جديدة تساعد على تقويته
تفرز الزيوت في الشعر مما يساعده على أن يبدو لامعًا.لكن العنصر الأكثر أهمية الذي نحتاج إلى التركيز عليه في بذور الشيا هو النحاس الذي توفره لجسمنا وشعرنا. جنبًا إلى جنب مع الأحماض الأمينية – التي تعزز نمو الشعر –
حيث يمكن للعناصر النحاسية محاربة الشعر الرمادي غير المرغوب فيه على وجه التحديد ، حيث يمنعه النحاس
– إنتاج مادة الميلانين التي من المعروف أنها تعطي الشعر لونه الطبيعي ويؤخر الشيب أو الشيب.
كيفية استخدام بذور الشيا للشعر
تعد بذور الشيا من أكثر المواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تعزيز نمو الشعر
ولمنع تساقط الشعر المبكر ، فبفضل الفوائد التي يحملها كل عنصر غذائي ، يمكن استخدام بذور الشيا
في علاجات التجميل وأقنعة البشرة والشعر ، توجد طرق عديدة لاستخدام بذور الشيا في العناية بالشعر ، منها:
- نقع ملعقة صغيرة من بذور الشيا في ربع كوب من حليب اللوز أو حليب جوز الهند لمدة 10 دقائق.
بمجرد أن يصبح قوام الخليط هلامي ، ضعيه على فروة الرأس كقناع واتركيه لمدة 10 دقائق
ثم اغسله بالشامبو.
يساعد هذا القناع على منع تساقط الشعر ويجعله صحيًا. - أضف ملعقتين صغيرتين من بذور الشيا إلى كوب من الماء حتى تنتفخ ثم أضفها
ملعقة من عصير الليمون وامزجيها جيداً ، اشطفي شعرك بهذا الخليط ليجعله قوياً ولامعاً.
في الختام عزيزتي .. شاركينا هل تفضلين الطرق الطبيعية للعناية بصحة شعرك؟ هل يمكنك رؤية بذور الشيا تفعل ذلك من أجلك؟