ما هذا أضرار زيت السمسم للجسم؟ هل تناول زيت السمسم له اعراض جانبية؟
ما هي المشاكل والأمراض التي يمكن أن تسببها؟
قد تحيرك هذه الأسئلة بعد قراءة فوائد زيت السمسم ، لذلك ننصحك بذلك
تابعنا في هذا المقال لمعرفة الجواب.
أضرار زيت السمسم
- على الرغم من فوائده العديدة ، إلا أن الإفراط في تناول زيت السمسم يمكن أن يسبب اضطرابًا في المعدة
قد تسبب الكميات الزائدة الإسهال. - كما أن له بعض التأثيرات على المعدة حيث يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم.
- يمكن أن يؤدي استهلاكها بكميات كبيرة أيضًا إلى الإسهال المزمن
- يمكن أن تظهر آثاره الجانبية على المعدة بشكل مختلف ، مثل الإمساك والانتفاخ وتقلصات عضلات البطن.
- استهلاك الكثير من زيت السمسم يمكن أن يؤدي إلى بعض مشاكل القولون التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد القولون.
- يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط أيضًا إلى بعض الآثار الجانبية على الجلد مثل الطفح الجلدي والاحمرار.
- ويجب توخي الحذر أثناء استخدامه لأنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن.
- الاستهلاك المفرط لزيت السمسم يمكن أن يؤدي إلى الحساسية والتهابات العين أو سيلان الأنف والربو.
- لا ينصح باستخدامه في الأشهر الأولى من الحمل ، وذلك لما يمثله من خطورة على الجنين ، مما قد ينجم عنه
إجهاض. - وتجدر الإشارة إلى أنه لا يجب استخدام زيت السمسم دون استشارة الطبيب ، حيث يمكن أن يسبب الحساسية.
تشمل أعراضهم صعوبة في التنفس والسعال وانخفاض معدل ضربات القلب والغثيان والقيء.
قد تتشكل حكة في الفم وألم في البطن وهبات ساخنة واحمرار في الوجه وبقع جلدية حمراء. - تشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك الكثير من زيت السمسم أو وضعه على الشعر يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.
- إن أخطر الأضرار التي تلحق بجسم زيت السمسم هو أن تناوله لفترة طويلة بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى احتمال
سرطان القولون.
احتياطات استخدام زيت السمسم
- لا تستخدمه دون استشارة الطبيب.
- يجب تحديد الجرعة من قبل طبيب مختص حسب الحالة.
نوصي باتباعه. - لا ننصح باستخدام زيت السمسم لفترة طويلة.
- لا ننصح باستهلاك زيت السمسم بشكل مفرط أو بكميات كبيرة.