غالبًا ما نبحث عن وصفات وأقنعة لنضارة البشرة والتخلص من حب الشباب في المنتجات الصناعية ، بينما توفر لنا الطبيعة الأم كل ما نحتاجه دائمًا لنكون بصحة جيدة ، ومن الخضروات التي تساهم في تعزيز صحة البشرة والشعر ” حب الرشاد “فما هي فوائد الجرجير للبشرة؟ وكيف يتم تطبيقه على الجلد لتحقيق أفضل النتائج الممكنة؟ تابعنا في هذا المقال!
فوائد الجرجير للبشرة
- الجرجير من الخضروات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات.
مما يعطي الجسم فوائد ممتازة ويقيه من الأمراض. - يوفر الجرجير الألياف والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز وكذلك فيتامين ج وفيتامين ك
فيتامين ب 6 وحمض الفوليك وحمض البانتوثنيك. - تساعد الألياف الموجودة في الجرجير على تجديد خلايا الجلد ومنحها الحيوية والنضارة.
كما تؤخر الألياف ظهور علامات شيخوخة الجلد ، بما في ذلك ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والبشرة البيضاء. - يمكن أن يساعد الجرجير في تقليل التهابات الجلد.
- يساهم فيتامين أ الموجود في الجرجير أيضًا في صحة الجلد.
- يحمي الجرجير خلايا الجلد من التلف بسبب الجذور الحرة الموجودة فيه.
- يمكن للأيزوثيوسيانات الموجودة في الجرجير أن تمنع أيضًا سرطان الجلد.
تتداخل هذه المركبات مع الخلايا الخبيثة وتستعيد وظيفة الخلية الطبيعية. - منتهي الجرجير على الجلد لالتهاب المفاصل والألم والأكزيما والجرب والثآليل وحب الشباب.
- الجرجير غني جدًا بفيتامين سي الذي يعمل على علاج حب الشباب ويقلل الاحمرار أو الالتهاب المحتمل.
- في الوقت نفسه ، يدعم تجديد خلايا الجلد ، مما يقلل من علامات أي ندبات قديمة.
- وعند إضافته إلى نظامك الغذائي ، فإنه يعزز أيضًا جهاز المناعة لديك ، مما يجعل جسمك أكثر قدرة
لمحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب.
تذكر أن الاستهلاك اليومي للجرجير يؤثر بشكل مباشر على صحتك وخاصة بشرتك ، مما يمنحها النضارة والحيوية.
بعد أن التقينا فوائد الجرجير لأنواع البشرة المختلفة ، نقدم لك العديد من الوصفات التي يمكنك من خلالها الاستمتاع ببشرة أكثر نضارة وشبابًا.
قناع الجرجير لعلاج حب الشباب
- تحضير عصير الجرجير عن طريق صنع كوب من عصير الجرجير عن طريق خلط أوراق الجرجير
مع كوب من ماء الورد في الخلاط حتى تحصل على عصير متجانس. - اخلطي نصف حبة أفوكادو ناضجة مع ملعقة من العسل.
- أضف ملعقة من عصير الجرجير.
- ضعيه على بشرة نظيفة ، واتركي القناع لمدة 12 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف.
- استمر في وضع القناع ثلاث مرات في الأسبوع.
ماسك من الجرجير والكركم لازالة الهالات السوداء
- امزج ملعقة صغيرة زيت الجرجير اخلطي المكونات جيدًا مع ملعقة صغيرة من الكركم حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- انشر الخليط على المناطق الداكنة حول العينين لمدة 15 دقيقة.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- للحصول على أفضل النتائج ، كرري تطبيق هذا القناع مرتين في الأسبوع.
قد يعجبك أيضًا: فوائد الجرجير للشعر