مرارة
نبات الشيح هو أحد النباتات الشجرية التي يمكن أن تتكيف بسهولة مع المناخات المختلفة. يتوفر هذا النبات في بعض مناطق آسيا ، وأفريقيا ، والولايات المتحدة ، وأمريكا الجنوبية. يتجاوز عمر نبات الشيح 4 سنوات ، ويبلغ طوله يبلغ طول النبات حوالي 60 سم.
يتميز نبات الشيح بأوراقه المركبة المتتالية ، والزهور لها رؤوس صفراء منتفخة ، والنبات يحتوي على سيقان بيضاء أو فضية مخضرة ، والأوراق لها جزيئات تعمل كمبيدات حشرية بشكل طبيعي.
أحد أشهر أنواع الشيح هو الشيح الحلو ، والمعروف باسم الحشيش السنوي أو الشيح السنوي.
توجد في آسيا وبعض أجزاء أمريكا الشمالية ، ويمكن استخدام الشيح جافًا أو طازجًا ، وكذلك الزيوت الأساسية التي يتم استخلاصها من الأوراق من خلال عملية التقطير التبخيري.
مركبات نبات الشيح
يعتبر نبات الشيح من النباتات منخفضة السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن ، ولكنه يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من المركبات النباتية مثل Thu Gone ، وهو في شكل ألفا وبيتا.
هذا لأنها تختلف اختلافًا طفيفًا في التركيب الجزيئي ، مما يجعل أنواع ألفا الأكثر سمية ، والتي تعد العنصر الأكثر نشاطًا في نبات الشيح.
وتجدر الإشارة إلى أن جميع أجزاء نبات الشيح قد تم استخدامها لمئات السنين في الممارسات الطبية التقليدية ، حيث تم استخدام نبات الشيح الحلو في الطب الصيني التقليدي منذ عام 168 قبل الميلاد. ويستخدم الشيح في مجال التصنيع ، منذ استخدامه كعطر في صناعة الصابون.
الفوائد الصحية من الشيح
هناك العديد من الفوائد الصحية للشيح ، ومن أهم فوائده الصحية ما يلي:
الشيح يحارب الخلايا السرطانية:
يتم ذلك من خلال Arte mi sinin ، وفقًا للدراسات الحديثة ، لأن هذا المركب المستخرج من الشيح يمكنه محاربة خلايا سرطان الثدي الغنية بالحديد.
من المحتمل أن تكون الخلايا السرطانية غنية بالحديد ، مما يسهل انقسام الخلايا عن طريق امتصاص هذه المادة ، حيث أكدت نتائج الدراسة التي أجريت عام 2012 قدرة هذا المركب على قتل جميع الخلايا السرطانية تقريبًا.
تسكين الآلام:
يُعرف الشيح بكونه مهدئًا ، وقد استخدم منذ فترة طويلة كمضاد للالتهابات ، لأنه يساعد في تخفيف الألم الناتج عن هشاشة العظام ، وهو أحد الحالات المؤلمة جدًا التي تنجم عن التهاب المفاصل.
كما أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على مرضى التهاب المفاصل ، باستخدام مرهم الشيح بتركيز 3 في المائة ثلاث مرات في اليوم ، فإن هذا يعمل على تقليل الإحساس بالألم ، بالإضافة إلى القدرة على الحركة بشكل أفضل.
يحارب الشيح العدوى بالطفيليات المسببة للأمراض:
حيث تم استخدامه في الماضي في العديد من الدول ، وأهمها مصر ، لعلاج الديدان المعوية ، من خلال وجود مركب Thu Jun والذي له القدرة على مكافحة هذه الكائنات الطفيلية الممرضة.
الفوائد العامة للشيح
طارد البعوض:
نبات الشيح من النباتات التي لها رائحة نفاذة ، لذلك يمكن استخدامه لصد البعوض ، وبالتالي يمكن زراعته حول المنزل في الشمس ، لأداء هذه المهمة بشكل صحيح ومستمر.
الحفاظ على صحة الأعصاب:
حيث يعمل نبات الشيح على تحسين الذاكرة واستعادة الوظائف العقلية ، فقد تم استخدامه في الصين القديمة وباكستان وأوروبا لهذا الغرض ، كما أن مستخلص نبات الشيح له تأثير وقائي على الأعصاب ، فضلاً عن كونه مفيدًا. تساعد في علاج السكتات الدماغية. .
علاج الملاريا:
يتم استخراج أرتميس يينن من نبات الشيح الذي يستخدم لعلاج الملاريا.
حسب توصيات منظمة الصحة العالمية ، وذلك بفضل قدرته على تقليل عدد الطفيليات في الدم بشكل سريع.
يوصى باستخدامه في علاج الملاريا المنجلية غير المعقدة والملاريا المقاومة للكلور.
حيث يعمل Artmi Sinen على تقليل عدد الطفيليات خلال الأيام الثلاثة الأولى من المرض.
فوائد الشيح للمعدة
تم إجراء العديد من الدراسات والتجارب بهدف معرفة تأثير الشيح في الحد من عسر الهضم.
استشهدت مراجعة أجريت في جامعة سانت جادج بابا أمرافاتي.
والذي تم نشره عام 2017 م يفيد بأن المستخلص المائي من الشيح ابن سينا عند إضافته مع الإيثانول.
يخفف من عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي.
يُعتقد أيضًا أن نبات الشيح يساعد في عملية الهضم.
وذلك لأنه يحتوي على خصائص مسكنة للألم ، كما أنه يساعد في إدرار البول.
فوائد الشيح لمرض السكري
الذي نشر في مجلة Ancient Science of Life عام 2017.
الأمر الذي أكد أن المستخلصات المائية والكحولية الموجودة في نبات الشيح تقلل بشكل كبير وفعال من مستويات السكر في الدم.
نُشرت دراسة أخرى في مجلة علم الأدوية وعلم وظائف الأعضاء السريرية والتجريبية.
وأكد أن تناول مستخلص الشيح الأبيض يساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر.
أنواع الشيح وطرق استخدامه
توجد أنواع عديدة من الشيح ، منها ما يلي:
شيه ابن سينا:
يمكن إرجاع أصول شجرة الشيح لابن سينا إلى الدول الأوروبية.
ثم انتشر إلى الولايات المتحدة.
ومن أهم خصائصه الرائحة النفاذة بفضل محتواها من الزيوت العطرية.
خلاصة ابن سينا ذات الطعم المر استعملت كتوابل للطعام.
كما يستخدم في تحضير الوجبات الخفيفة ويمكن إضافته أيضًا إلى بعض المشروبات مثل الشاي والقهوة.
يمكن أن تستهلك أرتميسيا ابن سينا بعدة طرق ، حيث تستهلك في شكل مسحوق.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو متوفر في شكل زيت عطري ، وكذلك استخدامه في تحضير المستخلصات المائية.
وهي متوفرة في شكل أقراص وكبسولات.
الشيح الأبيض:
وهي شجرة قصيرة ذات لون أخضر فضي وتنمو هذه الشجرة في الصحراء.
حيث المناخ دافئ ، ودائمًا ما يتواجدون في شمال إفريقيا والشرق الأوسط.
تحتوي بعض أجزاء الشيح الأبيض على مركبات لها خصائص تساعد في عملها كمضاد للطفيليات ومضاد للبكتيريا.
كما أنه يخفض مستويات السكر في الدم.
عند تناول الشيح الأبيض ، يجب مراعاة العمر ومستوى الصحة.
يجب عليك أيضًا استشارة الصيدلي أو الطبيب قبل تناوله.
الشيح الطرخون:
وهو عشب يستخدم في الطبخ وفي بعض المشروبات.
بالإضافة إلى استخدامه في التصنيع كعطر للصابون ، فهو مصدر غني بالبوتاسيوم.
بالإضافة إلى احتوائه على مركبات تساعد في محاربة بعض أنواع البكتيريا.